為什么憋尿的危害那么大？

2020-11-24 16:43

來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

原創(chuàng) Jessica MedSci梅斯

導(dǎo)語：愛惜身體，從不憋尿開始～

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憋尿，很多人都有過，有時是被動的，有時是主動的。相信大家都經(jīng)歷過這樣的情景：在寒冷的冬天，臨睡前，想去衛(wèi)生間尿尿，但是糾結(jié)了好半天，去還是不去呢？

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早晨醒來后，想去尿尿，但是看手機(jī)時間，離起床還有5分鐘。算了，還是等起床后再去吧。

在電影院看自己期待已久的電影，突然想上廁所尿尿，但是又不想錯過精彩片段。

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在外面找不到廁所時......

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但是無論是主動還是被動憋尿，憋尿?qū)ι眢w的危害都非常大。那憋尿?qū)ι眢w不好的背后原因是什么呢？首先我們需要知道尿是怎么產(chǎn)生的和我們的泌尿系統(tǒng)構(gòu)造。

泌尿系統(tǒng)由腎、輸尿管、膀胱和尿道組成。由腎產(chǎn)生的尿液經(jīng)輸尿管流入膀胱暫時貯存，當(dāng)尿液達(dá)到一定數(shù)量后，經(jīng)尿道排出體外。膀胱的排尿反射受大腦皮層和脊髓排尿中樞控制，所以排尿可以受意識控制。

泌尿系統(tǒng)的構(gòu)造

膀胱一般可以儲存300-500毫升尿液，當(dāng)膀胱內(nèi)有300毫升液體左右時，我們便會產(chǎn)生尿意，當(dāng)我們憋尿時，尿液便貯存在膀胱里。下面來看憋尿有哪些危害。

急性膀胱炎

憋尿時，大量尿液貯存在膀胱里，膀胱壁血管被壓迫，造成膀胱黏膜缺血。當(dāng)?shù)挚沽Φ蜁r，細(xì)菌就會乘虛而入，而且儲積的尿液有利于細(xì)菌的生長和繁殖，故易發(fā)生尿路感染，比如急性膀胱炎。急性膀胱炎的癥狀是尿急、尿頻，嚴(yán)重時，會出現(xiàn)血尿和血塊排出，并且排尿時會有強(qiáng)烈的灼燒疼痛感，尿的味道也很難聞。

尿路感染癥狀

腎盂腎炎

經(jīng)常憋尿不僅會造成急性膀胱炎，還會引發(fā)腎盂腎炎。憋尿會使膀胱內(nèi)貯尿過多而壓力升高，從而導(dǎo)致尿液逆流到腎盂。假若尿液中有大量細(xì)菌的話，便容易引發(fā)腎盂腎炎。

電視劇《三十而已》里的王曼妮因為長期憋尿，導(dǎo)致最后出現(xiàn)急性腎炎。

急性腎炎的癥狀有尿頻、尿急、尿痛和腰痛，還會出現(xiàn)發(fā)燒、惡心、嘔吐、食欲不振等。

尿潴留

當(dāng)膀胱內(nèi)裝滿尿液而沒有排出去時，會使膀胱充盈變大。經(jīng)常憋尿容易讓膀胱長期處在一個拉伸的狀態(tài)，從而使膀胱壁彈性減退，膀胱收縮力下降。等到排尿時，膀胱會收縮無力，就會出現(xiàn)尿潴留，尿潴留的癥狀是排尿不暢、尿頻，常有尿不盡感。

尿失禁

尿道括約肌位于膀胱下面，相當(dāng)于水龍頭開關(guān)。經(jīng)常憋尿可能會導(dǎo)致尿道括約肌松弛、無力，相當(dāng)于水龍頭老化，從而導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。

尿路結(jié)石

尿路結(jié)石是泌尿系統(tǒng)各部位結(jié)石病的總稱，根據(jù)結(jié)石所在部位的不同，分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石。

當(dāng)憋尿時，尿液儲存在膀胱里，不能及時排出體外。尿液中的尿酸鹽和鈣等物質(zhì)容易沉淀，所以經(jīng)常憋尿會誘發(fā)膀胱形成尿路結(jié)石。同時憋尿引起的尿潴留和尿路感染也是尿路結(jié)石形成的重要因素。當(dāng)憋尿發(fā)生尿路感染時，尿路中的細(xì)菌會將尿素分解為氨，使尿液變?yōu)閴A性，有利于磷酸鹽沉淀而形成結(jié)石。

前列腺炎

憋尿時膀胱會壓迫周圍組織。對于男性來說，前列腺位于膀胱下面部位，憋尿時，膀胱會壓迫前列腺，影響前列腺的血液循環(huán)，導(dǎo)致前列腺充血水腫。而且泌尿系統(tǒng)的細(xì)菌可通過前列腺管逆行至前列腺，引起前列腺感染。

陰道炎

對于女性來說，尿道和陰道距離較近，當(dāng)憋尿引發(fā)尿路感染時，尿道里的細(xì)菌容易侵襲旁邊的陰道，引發(fā)陰道炎等婦科疾病。

這上面的每一項危害，當(dāng)發(fā)生時，都會嚴(yán)重影響日常生活的質(zhì)量。所以，能不憋尿就別憋了。愛惜自己的身體從不憋尿開始。

小貼士

由于女性的尿道較短，所以很容易發(fā)生尿道感染。據(jù)統(tǒng)計，大約有一半的女性都經(jīng)歷過尿路感染。所以當(dāng)出現(xiàn)尿頻尿急尿痛和血尿時，一定要及時去醫(yī)院做個尿常規(guī)檢查，一般服用藥物一周后即可痊愈。千萬不能因為不好意思而不去醫(yī)院，尿路感染如果不及時治療會越來越嚴(yán)重，而且復(fù)發(fā)性也很高。