11月28日，連下了五天的雨終于停了。不過(guò)，陽(yáng)光雖然重新露臉，但時(shí)有時(shí)無(wú)，氣溫比較低迷，上海市區(qū)徐家匯站的最高氣溫止步于12.0℃，體感冷颼颼。

上?！ゑR拉松將于29日開跑，天氣如何？

澎湃新聞（www.loaarchitects.com.cn）記者從上海氣象部門獲悉，29日，上海的陽(yáng)光比28日要好，但以多云為主，沒有陽(yáng)光直曬，陽(yáng)光照射角度算不上刺眼，有利于運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮。

從氣溫來(lái)看，29日早晨7點(diǎn)開跑時(shí)，上海的氣溫大約在7℃左右，大多數(shù)選手在11點(diǎn)結(jié)束比賽時(shí)，氣溫大約會(huì)在11℃左右?？傮w來(lái)說(shuō)，氣溫比較有利于運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮。（有研究表明，許多馬拉松好成績(jī)都是在氣溫10~15℃之間創(chuàng)造的。）

從風(fēng)向風(fēng)力來(lái)看，上海29日為偏北風(fēng)3-4級(jí)，風(fēng)力普遍會(huì)>4m/s，對(duì)運(yùn)動(dòng)員散熱有所幫助，但是逆風(fēng)時(shí)會(huì)增加一些阻力。

此外，29日的相對(duì)濕度為90%~45%，總體有利于運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮。上海氣象部門解釋稱，濕度太大，不利于汗液的蒸發(fā)和身體的散熱；濕度太小，運(yùn)動(dòng)員排汗過(guò)多，容易脫水。對(duì)馬拉松而言，50-60%的相對(duì)濕度是一個(gè)比較理想的狀態(tài)。

據(jù)上海氣象部門預(yù)計(jì)，下周初，上海告別近期連陰雨天氣，以多云為主。但自下周中期起，又會(huì)有小雨時(shí)不時(shí)來(lái)“串門”。

氣溫方面，12月3日前氣溫小幅回升，最低氣溫8-11℃，最高氣溫13℃上下；3日夜里起受冷空氣影響，最低氣溫回落明顯，4日和5日的最低氣溫只有6℃，最高氣溫稍有下降，在11~12℃之間。

上海氣象部門提醒，下周寒冷體感上線，請(qǐng)市民及時(shí)調(diào)整著裝，以防感冒。