我們一定要明白，郁悶、過(guò)度思慮和窒悶的生活才是導(dǎo)致疾病的殺手，也是導(dǎo)致過(guò)度肥胖的禍?zhǔn)?。我常說(shuō)，那些貪吃而又不快樂(lè)的人吃的哪里是食物，他們吃的是寂寞啊。所以，一定要快樂(lè)。你看那些快樂(lè)的胖子，抱著溫暖，靠著舒服。

——曲黎敏

《唐風(fēng) · 椒聊》：女人，還是胖點(diǎn)好

文 | 曲黎敏

圖 | 《簪花仕女圖》

《詩(shī)經(jīng) · 唐風(fēng) · 椒聊》是一首寫女子肥碩健康能多子多福的詩(shī)篇。

詩(shī)很短，就兩章，我們先看第一章：

椒聊之實(shí)，蕃衍盈升。

彼其之子，碩大無(wú)朋。

椒聊且，遠(yuǎn)條且。

開(kāi)篇以“椒聊之實(shí)，蕃衍盈升”起興。椒，指花椒；聊，指花椒“嘟?！背纱??！稗苡敝富ń访?、收獲多多。這句是用花椒成串，比喻婦人子孫繁盛。后來(lái)，皇家為了子孫繁盛，就把皇后住的宮殿叫“椒房”，而且還用花椒和泥涂抹宮殿的墻壁，并用花椒樹的花朵研成粉末粉刷墻壁，整個(gè)宮殿呈粉色，房間溫暖、芳香，成了名副其實(shí)的“椒房”，如此溫暖芳香的房屋里再住個(gè)儀態(tài)萬(wàn)方的美女，真是嘆服古人的生活藝術(shù)，能實(shí)實(shí)在在地享受一切美好。把生活藝術(shù)化，把藝術(shù)生活化，是中國(guó)古文明里最美的禪意。

中醫(yī)認(rèn)為花椒性溫、熱，入心、脾、腎經(jīng)，可以祛除心腹冷痛，通氣脈、調(diào)關(guān)節(jié)、暖腰膝，功用很多，但因?yàn)檫^(guò)于辛散，所以不可多用。用它和泥來(lái)涂抹墻壁，既可以讓它的馨香絲絲地彌漫在一個(gè)女人的閨房，還能讓女人免受蟲害的驚嚇，真是一個(gè)奇思妙想。

贊嘆完花椒的多子，就要贊嘆那婦人的健碩了。恐怕現(xiàn)在沒(méi)有哪個(gè)婦女喜歡被贊美成“碩大無(wú)朋”，被贊美成“窈窕”，可以；被贊美成“性感”，可以；被贊美“碩大無(wú)朋”，女人就要抓狂了。我有個(gè)瘦得只能穿童裝的閨密成天嚷嚷著減肥，另一個(gè)“碩大無(wú)朋”的閨密一見(jiàn)到我就問(wèn)：你看我瘦了嗎？這，就是當(dāng)今的體態(tài)審美。人們怕胖已經(jīng)到了有些神經(jīng)質(zhì)的地步，可嘆。

可這首詩(shī)卻贊美女子“碩大無(wú)朋”，認(rèn)為這樣的女子才能“母壯子肥”。古代確實(shí)以胖為美，男女都一樣。《史記》中記載了一個(gè)叫陳平的人，“為人長(zhǎng)美色”。人或謂陳平曰：“貧何食而肥若是？”意思是家里那么窮，怎么還吃得如此肥美？他嫂子嫉恨陳平成天不干活，因此回答說(shuō)：“亦食糠覈耳。有叔如此，不如無(wú)有?！彼蟾缫宦?tīng)媳婦這樣說(shuō)，就把這女人掃地出門了。從這則故事我們可以知道，陳平肥美的原因有兩條：一是不干活，二是吃糠覈，也就是帶糠皮的粗糧。所以，那些總胖不起來(lái)的男人可以試試吃粗糧。

中國(guó)歷史上最被關(guān)注的胖女人就是楊貴妃，《長(zhǎng)恨歌》中有這么兩句：“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。侍兒扶起嬌無(wú)力，始是新承恩澤時(shí)?！卑岩粋€(gè)肥美女人的出浴寫絕了。

胖，到底好不好呢？太胖了，肯定不好，但一點(diǎn)肉也沒(méi)有，肯定更不好。脂肪，可是身體的能量?jī)?chǔ)存器。而且，脂肪處在人體重要的部位：皮下組織、腹部和內(nèi)臟周圍。簡(jiǎn)單地說(shuō)，五藏周圍的脂肪都是應(yīng)激反應(yīng)時(shí)的加油站，我強(qiáng)烈反對(duì)吃減肥藥的原因，就是因?yàn)闇p肥藥有可能傷害五藏，最后導(dǎo)致大病、暴病，甚至突然死亡。

而且，男性和女性會(huì)因?yàn)樯嫘枨蟮牟煌鴮?duì)脂肪產(chǎn)生不同的需求。女人的脂肪多分布在胸部、大腿和臀部，據(jù)說(shuō)有益于孕育，這也是生育期的女子不宜減肥的原因。我見(jiàn)過(guò)很多姑娘為了減肥把自己折騰到暈倒，身體狀況一團(tuán)糟，月經(jīng)量少且顏色淡，或者索性閉經(jīng)，這都是陽(yáng)氣衰微、化血少的表現(xiàn)。我總勸這些女孩子：無(wú)論如何，男人要娶的是一個(gè)健康的人，他不會(huì)娶一個(gè)病人??可那些快站不住的女孩還在神經(jīng)錯(cuò)亂般地囁嚅著：我不管，反正我就要瘦，就要瘦。真令人無(wú)語(yǔ)。

再者，中醫(yī)認(rèn)為，女子若要懷孕，首先血要足，那些胎兒停育的女子其中有一個(gè)原因就是缺血而不足以養(yǎng)胎。血從哪里來(lái)呢？血從中焦脾胃來(lái)。身體越好的姑娘越容易把食物的精華化成血，氣化越足，人不但不容易胖，還會(huì)很結(jié)實(shí)。而人越氣虛則越容易胖，即喝水都胖。其實(shí)，身體差、沒(méi)有勁兒的女子，化不了食物，更化不了水，水可比食物難化。到了元?dú)獯髠麜r(shí)，就會(huì)得厭食癥。所以，好姑娘要好好吃飯、好好鍛煉，只有精神愉悅，才會(huì)唇紅齒白。唇紅，是脾胃好的表現(xiàn)；牙齒好，是腎氣足的表現(xiàn)。這樣生的孩子自然也健康。

詩(shī)的第二章基本是第一章的復(fù)調(diào)：

椒聊之實(shí)，蕃衍盈匊。

彼其之子，碩大且篤。

椒聊且，遠(yuǎn)條且。

第二章只換了兩個(gè)字，第一章的“蕃衍盈升”的“升”換成了“匊”。匊，是指兩手合捧。這一個(gè)動(dòng)作寫出了人們對(duì)花椒的喜愛(ài)，不喜歡的東西人才不會(huì)兩手合捧呢。第二是把“碩大無(wú)朋”的“朋”換成了“篤”，篤，是厚重之意。那美麗的婦人健碩且篤厚，正因?yàn)槠浜?、其篤，才有最后那句“椒聊且，遠(yuǎn)條且”——簇簇花椒香又香啊，其香濃厚可遠(yuǎn)揚(yáng)。這句也可以暗指美麗的婦人強(qiáng)又壯，生的子女也強(qiáng)壯，子女再生的子孫也強(qiáng)壯，如此便是代代強(qiáng)。

那么，我們?cè)撊绾伪３忠粋€(gè)健康的體魄呢？現(xiàn)在養(yǎng)生都快講濫了，人都不知道該怎么活著了。我說(shuō)過(guò)，跟天走，別跟人走，有時(shí)，跟動(dòng)物走，都比跟人走強(qiáng)。一年四季中，冬天到了，動(dòng)物要儲(chǔ)備脂肪以御寒，所以冬天堅(jiān)決不能減肥。冬春之際和秋冬之際是節(jié)氣大轉(zhuǎn)換的時(shí)節(jié)，瘟疫易于流行，這時(shí)沒(méi)有好的體力也不行。秋天還講究貼秋膘呢。夏天，熱烈的天氣是銷鑠我們氣血的時(shí)候，而且這個(gè)時(shí)節(jié)我們的脾胃又最虛弱，所以，盛夏是一個(gè)天然的減肥好時(shí)節(jié)：氣候銷鑠著我們的體力，人又吃不了太多東西，自然就會(huì)瘦。

我們一定要明白，郁悶、過(guò)度思慮和窒悶的生活才是導(dǎo)致疾病的殺手，也是導(dǎo)致過(guò)度肥胖的禍?zhǔn)?。我常說(shuō)，那些貪吃而又不快樂(lè)的人吃的哪里是食物，他們吃的是寂寞啊。所以，一定要快樂(lè)。你看那些快樂(lè)的胖子，抱著溫暖，靠著舒服。

還是說(shuō)說(shuō)那個(gè)陳平，當(dāng)年很多人都瞧不起他，嫌他胖，但后來(lái)有個(gè)老人死活都要把自己的孫女嫁給他做媳婦，那老頭說(shuō)：“人固有好美如陳平而長(zhǎng)貧賤者乎？”就是說(shuō)，哪個(gè)肥美如陳平那樣的是個(gè)賤命呢？總之，微胖是福分，別輕易丟了。

唐風(fēng) · 椒聊

椒聊之實(shí)，蕃衍盈升?！?〕

彼其之子，碩大無(wú)朋?！?〕

椒聊且，遠(yuǎn)條且?！?〕

椒聊之實(shí)，蕃衍盈匊?！?〕

彼其之子，碩大且篤。〔5〕

椒聊且，遠(yuǎn)條且。

【注釋】

〔1〕椒：花椒、山椒，古人以椒喻婦人子孫多。聊：聚也，草木結(jié)籽多成一串，古人曰“聊”，今人叫“嘟?！?。蕃衍：繁盛。

〔2〕彼其之子：那個(gè)人，指被贊美的人。無(wú)朋：無(wú)比。

〔3〕遠(yuǎn)條：長(zhǎng)長(zhǎng)的枝條，或指香氣遠(yuǎn)揚(yáng)。

〔4〕匊：兩手合捧。陳奐《傳疏》：“匊俗作‘掬’?！?/p>

〔5〕且：助詞。篤：篤實(shí)，實(shí)在。

【今譯】

花椒多子簇簇聚，

繁衍茂盛人鼎沸。

那個(gè)婦人胖且美，

多子多孫香永垂。

花椒多子團(tuán)團(tuán)香，

盈握在懷動(dòng)心腸。

婦人健碩且篤厚，

多子多孫馨遠(yuǎn)揚(yáng)。

△

情感的中庸，它強(qiáng)調(diào)的是智性的回歸，是理智與情感的相互平衡，不舍此即彼，不走極端，是對(duì)自我的合理認(rèn)知。這樣的人既能感受情感的溫度，也能學(xué)會(huì)以包容之心給情感以自由發(fā)揮的空間。

詩(shī)教針對(duì)的是人心的教化，禮教針對(duì)的是人行為的教化。詩(shī)教不是背詩(shī)，而是要培養(yǎng)詩(shī)意的心、詩(shī)意的眼。中華民族有其人性的復(fù)雜性，所以，詩(shī)教遠(yuǎn)比宗教、政治、哲學(xué)要來(lái)的更“入里”。《詩(shī)經(jīng)》最感人的是它的健康，它有現(xiàn)在人缺乏的蓬勃清新之氣。我們現(xiàn)代人應(yīng)該多讀、多看《詩(shī)經(jīng)》，找回原本的詩(shī)意和灑脫，我們的情緒、精神也會(huì)隨之更有活力，更有生命力。

《情到深處是中庸》是曲黎敏放飛經(jīng)典之作。她不拘泥于傳統(tǒng)，精彩解讀中國(guó)最早詩(shī)歌總集《詩(shī)經(jīng)》，精選“風(fēng)”“雅”“頌”共100篇精彩篇目，18個(gè)章節(jié)，帶你領(lǐng)略《詩(shī)經(jīng)》的起源及其深厚的意義，閱讀過(guò)后，對(duì)愛(ài)情、婚姻、男女、孤獨(dú)、命運(yùn)等諸多人生主題，你將會(huì)有更深刻的思考，更清澈的認(rèn)知，尋找到解決心靈迷惘的良方。這本書是一劑撥開(kāi)現(xiàn)代人情感迷惘的詩(shī)性“讀藥”。

原標(biāo)題：《《詩(shī)經(jīng)》告訴我們：女人，還是胖點(diǎn)好》

閱讀原文