原創(chuàng) 馬蕾 馬蕾孕哺育

最近熱播的《山海情》，大家都看了嗎？豆瓣評(píng)分從9.1漲到9.4，網(wǎng)友們紛紛感嘆：“實(shí)在是太好看了”。

劇中明星頗多，出乎預(yù)料的，扮演水花的熱依扎憑借出眾的演技打動(dòng)了無(wú)數(shù)觀眾。

人紅是非多，熱依扎靠演技上了熱搜的同時(shí)，也被拍到在火車(chē)站不顧明星形象，邊走邊吸奶。

這一舉動(dòng)得到了很多網(wǎng)友的支持。然而也有人對(duì)她的行為表示不理解，嘲諷她這是在營(yíng)造好母親人設(shè)。

給孩子喂奶，滿(mǎn)足孩子基本的饑飽需求，都算營(yíng)造好母親人設(shè)了？當(dāng)代網(wǎng)友對(duì)好母親的要求也實(shí)在是太低了。

歸根結(jié)底這是大眾對(duì)背奶媽媽這個(gè)群體感到太陌生了，熱依扎的行為只是一個(gè)職場(chǎng)背奶媽媽的日常，因?yàn)樗奶厥饴殬I(yè)，被放大到了全國(guó)觀眾面前。

坎坷明星路

也許很多人對(duì)熱依扎并不熟悉。

熱依扎的父母都是哈薩克族的新疆人，但是她卻出生、成長(zhǎng)在北京。

年少時(shí)，因?yàn)槭惝愑蝻L(fēng)情的外貌，她和哥哥總被稱(chēng)為“賣(mài)羊肉串的”，也沒(méi)少被人欺負(fù)，導(dǎo)致了她有些自卑的性格。

15歲那年，在老師的熱情推薦之下，她參加選秀活動(dòng)，當(dāng)上了瑞麗最年輕的簽約模特，和楊冪一起拍封面照，算是正式踏上了演藝圈。

之后毫無(wú)背景的熱依扎在圈內(nèi)摸爬滾打，發(fā)展的并不順利，甚至一度放棄表演做起了生意。

2011年，甄嬛傳開(kāi)播，熱依扎的事業(yè)才迎來(lái)轉(zhuǎn)機(jī)。通過(guò)劇中飾演的桀驁不馴的寧嬪，她開(kāi)始被大眾熟知。

然而成名角色寧貴人一度成為了她的枷鎖，熱依扎又用了十年時(shí)間，才在2019年憑借《長(zhǎng)安十二時(shí)辰》中飾演的聰慧過(guò)人、機(jī)智靈敏侍女檀棋，完成自身的突破，還獲得了第26屆華鼎獎(jiǎng)中國(guó)古裝題材電視劇最佳女演員的提名。

同時(shí)參加綜藝《上新了·故宮第三季》的錄制，可以說(shuō)影、視、綜三位發(fā)展。

這次在《山海情》中飾演的角色水花再次讓熱依扎破圈。一改青春美麗的女性形象，熱依扎塑造了一個(gè)聰明、淳樸、善良的農(nóng)村婦女。

水花雖然家境貧寒，卻受過(guò)一定教育，很可惜沒(méi)有考上學(xué)，在家務(wù)農(nóng)，最后父親因?yàn)橐活^驢，把她嫁給鄰村素未蒙面的男人。

婚后丈夫又遭遇意外變成殘疾。她選擇用她單薄的脊梁，挑起家庭的重?fù)?dān)，在戈壁灘步行400余里，用拖車(chē)帶著家人移民吊莊。這是怎樣的執(zhí)著與堅(jiān)定。

看到有句評(píng)價(jià)很好：

“劇中最打動(dòng)人的，是水花無(wú)論面對(duì)任何困難，都溫柔而堅(jiān)定的眼神。有人說(shuō)，世人總說(shuō)為母則剛，其實(shí)溫柔也是一種力量啊。”

電視劇中，熱依扎的角色總是有些“擰”的，從來(lái)不傻白甜?，F(xiàn)實(shí)生活中，她也是如此。

她是有棱角的，這種個(gè)性并不討喜。公開(kāi)自己患有抑郁癥，被指賣(mài)慘；公共場(chǎng)合穿低胸，被說(shuō)不雅；面對(duì)網(wǎng)絡(luò)暴力，她會(huì)掛出網(wǎng)暴的人……

她的行事風(fēng)格讓她充滿(mǎn)了爭(zhēng)議。今年12月4日，她又在微博上曬出跟女兒的照片，跳過(guò)婚訊，直接官宣成為了母親。

微博發(fā)文：“我是你的翅膀，你是我的藥，我永不倒下，你努力成長(zhǎng)。”

女明星職場(chǎng)背奶記

最近一次的爭(zhēng)議源自熱依扎哺乳期依然持續(xù)工作的經(jīng)歷。

《山海情》是熱依扎孩子滿(mǎn)月后拍的第一部作品，她帶著孩子進(jìn)組，一邊工作，一邊育兒，有時(shí)間就回車(chē)?yán)镂獭?/p>

在新聞發(fā)布會(huì)上，熱依扎表示，剛開(kāi)始她都沒(méi)抱期望，非常感謝劇組能夠用還在哺乳期的演員。

擁有一顆感恩之心，挺好的吧。但就有人說(shuō)這是炒熱度。

在新周刊的報(bào)道中我看到了非常動(dòng)人的細(xì)節(jié)：

據(jù)說(shuō)有一次熱依扎回車(chē)上吸奶，劇組停放車(chē)輛的地方離拍攝現(xiàn)場(chǎng)有些距離，導(dǎo)演就騎著一輛自行車(chē)來(lái)找熱依扎聊戲。

“那個(gè)車(chē)離得近了是能看見(jiàn)車(chē)內(nèi)的，我就看到他在車(chē)外離得很遠(yuǎn)的地方就停下了。

對(duì)我的工作人員也特別有禮貌，說(shuō)來(lái)找扎扎一下，說(shuō)沒(méi)事，不著急，我等她?！?導(dǎo)演對(duì)一個(gè)女性、一個(gè)媽媽的尊重和體貼，讓熱依扎有了專(zhuān)注人物角色的底氣。

能夠感受到導(dǎo)演孔笙對(duì)女性的尊重與包容。在回應(yīng)熱依扎的感謝發(fā)言時(shí)，他說(shuō)，“我們?cè)囩R了很多演員，但最終選擇了熱依扎，在劇組拍戲時(shí)她給我的印象就很認(rèn)真，演技也非常不錯(cuò)！”充滿(mǎn)了對(duì)熱依扎作為演員的肯定。

有通情達(dá)理的領(lǐng)導(dǎo)和職場(chǎng)氛圍，這樣的背奶媽媽?zhuān)鋵?shí)已經(jīng)比很多職場(chǎng)女性要優(yōu)越了。一起來(lái)看看女明星的背奶日常是怎么樣的。

??無(wú)時(shí)無(wú)刻不在想著什么時(shí)候可以吸奶

小月齡的母乳寶寶，每隔三小時(shí)左右就要吃奶一次，每次喂奶也要十幾分鐘到幾十分鐘，熱依扎每天夜里至少還要喂夜奶三次，睡眠都是碎片式的。

一晚上折騰下來(lái)，基本睡不了多久，而第二天她還得照常投入拍攝。這其中的辛苦，職場(chǎng)母乳媽媽們都能體會(huì)。

為了孩子能吃上奶，在化妝間隙吸奶、荒郊野外的車(chē)上吸奶、火車(chē)站吸奶都不是什么尷尬的事，我想起來(lái)那句話(huà)“你不覺(jué)得尷尬，尷尬就是我”。

??堵奶警告

母乳媽媽最怕的堵奶，職場(chǎng)背奶媽媽更容易發(fā)生，疼痛、硬塊、發(fā)燒，甚至乳腺炎，乳腺膿腫。

作為職場(chǎng)媽媽的熱依扎也不例外，堵奶也是她每天在劇組最焦慮的事情。

以往的開(kāi)機(jī)儀式上，她都會(huì)許愿拍攝順利、把角色演好，而這次她許的愿望，除了拍攝順利，還有一個(gè)——?jiǎng)e堵奶：

“ 因?yàn)橹灰也欢履?，我就不?huì)給孩子添麻煩，也不會(huì)給劇組添麻煩?！?/p>

??膿腫痛苦

但擔(dān)憂(yōu)的事情還是發(fā)生了。

快要進(jìn)組的時(shí)候，熱依扎剛剛經(jīng)歷了一次堵奶，堵到發(fā)膿，走路、坐車(chē)都疼得要命。

為了不影響拍攝，她沒(méi)有選擇開(kāi)刀引流。

而是讓醫(yī)生抽出膿液，一根特別長(zhǎng)的針頭深深地插進(jìn)去，抽出來(lái)滿(mǎn)滿(mǎn)一管膿液，但因?yàn)橐o孩子喂奶，熱依扎不能上麻藥。

背奶媽媽需要被看見(jiàn)

這些「背奶媽媽」的辛苦引發(fā)了很多職場(chǎng)媽媽的共鳴。可有人說(shuō)她在故意營(yíng)銷(xiāo)好媽媽的人設(shè)，有人嘲諷她「當(dāng)眾吸奶丟人現(xiàn)眼?！?/p>

唉，好媽媽的人設(shè)需要營(yíng)銷(xiāo)嗎？能夠在單親的情況下生下孩子，沒(méi)有像很多其她演員那樣擔(dān)心喂奶影響身材、影響事業(yè)，這樣的媽媽還不夠好嗎？

指責(zé)職場(chǎng)媽媽、背奶媽媽的人們，希望你們能理解這些媽媽的不易。

熱依扎這樣的明星，過(guò)著和世界上千千萬(wàn)萬(wàn)背奶媽媽一樣的生活，相信也給了很多人一些安慰——原來(lái)我不是孤獨(dú)的。

辛辛苦苦吸奶、壓縮工作時(shí)間，調(diào)整工作計(jì)劃，為的都是擠出時(shí)間給孩子多吸點(diǎn)奶，為的是能把三式七度的愛(ài)背回家，還有為的是不會(huì)因?yàn)闈q奶過(guò)久而堵奶。

職場(chǎng)背奶的不易，讓很多媽媽早早就放棄了母乳喂養(yǎng)，因?yàn)閱挝活I(lǐng)導(dǎo)不支持、因?yàn)闆](méi)有吸奶空間和時(shí)間，也許這些都是放棄的理由，但是也許這些也都是可以努力爭(zhēng)取試試的理由。

讓領(lǐng)導(dǎo)知道，吸奶占用了的工作時(shí)間并不會(huì)影響你的工作效率，反而你會(huì)更加努力工作；沒(méi)有空間和時(shí)間吸奶，熱依扎在化妝間吸奶的勇氣你是否也可以具有？

每一位職場(chǎng)媽媽都會(huì)疲憊，都會(huì)被質(zhì)疑，熱依扎也不例外，但她從女兒的身上汲取了力量與愛(ài)：“她讓我堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、包容、樂(lè)觀迎接未來(lái)的不確定?！?/p>

正是這種力量與愛(ài)，讓她可以不畏艱難，不僅完成了一部電視劇的拍攝，而且成功地把自己骨子里的堅(jiān)毅、不服輸?shù)男愿褡⑷氲搅私巧铮莼盍恕八ā?，也演活了自己?/p>

科學(xué)背奶走起

或許有些媽媽正在猶豫背奶還是放棄母乳，是熱依扎的行為讓她們覺(jué)得，哦，原來(lái)名利雙收的女明星也會(huì)背奶，我為什么不可以呢？

當(dāng)然可以。我把背奶相關(guān)的內(nèi)容做了總結(jié)，了解完這些內(nèi)容，我們能夠做的不比明星差。

一、背奶前準(zhǔn)備

1

提前制定背奶計(jì)劃

建議提前制定好背奶計(jì)劃。一天的吸奶計(jì)劃要根據(jù)媽媽離家的時(shí)間，也就是從出門(mén)上班到下班回家離開(kāi)了多少小時(shí)來(lái)制定吸奶計(jì)劃。

在上班期間一般是吸奶一到三次，主要是根據(jù)媽媽離開(kāi)家的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)安排，剛開(kāi)始時(shí)大概3小時(shí)左右吸一次。

當(dāng)媽媽吸奶的量穩(wěn)定以后，可以慢慢把三次吸奶改為兩次，直至一次。

2

提前儲(chǔ)備乳汁

提前吸奶儲(chǔ)備一些乳汁，萬(wàn)一媽媽剛開(kāi)始上班時(shí)吸出的奶不多，可以備不時(shí)之需。

吸出的乳汁短期用不到就盡快放到冷凍室，安全的乳汁儲(chǔ)存原則可以看看這篇文章：3

媽媽提前適應(yīng)吸奶器

沒(méi)有經(jīng)常使用吸奶器的媽媽?zhuān)崆拔?，除了?chǔ)存一些乳汁外，跟吸奶器磨合好也很重要。如何選擇合適的吸奶器、吸奶負(fù)壓等，可以看看這篇文章：4

寶寶提前熟悉喂養(yǎng)輔具

提前2-4周引入奶瓶，如果寶寶不愿意接受奶瓶，別著急，慢慢嘗試各種方法。不吃奶瓶的方法在這里：對(duì)于大一些的寶寶，用奶瓶喝奶也不是必須的，可以直接嘗試杯喂。

二、奶量下降原因

很多媽媽感覺(jué)上班后奶量減少，最常見(jiàn)的就是以下兩個(gè)原因：

1、吸奶次數(shù)不夠；

2、回家親喂太少

上班的吸奶次數(shù)多于平時(shí)親喂的次數(shù)，回家盡量親喂，不刻意斷夜奶，這些都是提升乳汁量的法寶。

推薦閱讀：

三、高效吸奶秘訣

很多人感覺(jué)吸奶效果不好，其實(shí)很可能是沒(méi)有刺激出奶陣。高效吸奶的核心原則：刺激奶陣。

這篇文章告訴你秘訣：期待更好的未來(lái)

我們的科普文一直致力于幫助母乳媽媽實(shí)現(xiàn)更順利的母乳喂養(yǎng)，也知道我們力量有限。

母乳媽媽除了自身要學(xué)習(xí)足夠的母乳知識(shí)，還需要大環(huán)境對(duì)這個(gè)群體更加友好。

公共場(chǎng)合，是否能設(shè)立更多的母嬰室；

職場(chǎng)，是否能提供更舒適的吸奶環(huán)境；

公眾路人，是否能對(duì)母乳更寬容理解，這些都是亟需改善的。

很多職場(chǎng)媽媽明知母乳是條更難的路，她們依舊選擇了，希望哺乳期媽媽能夠有更多的工作機(jī)會(huì)。這群人，對(duì)自己都這么狠，她會(huì)像熱依扎一樣，用自己的能力證明她值得你的信任！

你支持熱依扎嗎？你支持職場(chǎng)背奶嗎？在評(píng)論區(qū)留下你的經(jīng)歷、感受或觀點(diǎn)，我們會(huì)有獎(jiǎng)品送出哦。

部分內(nèi)容來(lái)源：

https://baike.baidu.com/tashuo/browse/content?id=9ecbf4e3edb2d1d59fc0e1f5

https://www.sohu.com/a/447281604_604714

https://www.sohu.com/a/446691481_222504

☆ END ☆

編輯 | 馬蕾孕哺育

圖片 | 網(wǎng)絡(luò)

原創(chuàng)文章，未經(jīng)許可，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

如果你遇到困難

原標(biāo)題：《熱依扎背奶不懼嘲笑：哺乳期媽媽有多強(qiáng)大，你知道嗎？》

閱讀原文