看點(diǎn) 中國是世界第一人口大國，癌癥新發(fā)和死亡人數(shù)遠(yuǎn)超世界其他國家。2020 年全球新發(fā)癌癥病例1929萬例，其中中國新發(fā)癌癥457萬人，占全球 23.7%，約 50% 的新病例是肝癌、食管癌和胃癌；2020年全球癌癥死亡病例996萬例，其中中國癌癥死亡人數(shù)300萬，占全球癌癥死亡總?cè)藬?shù) 30%。

年近七旬的演員吳孟達(dá)在20日重病入院，當(dāng)時(shí)報(bào)道稱吳孟達(dá)已被安排在腫瘤科留醫(yī)。2月3日下午，音樂人趙英俊也是因?yàn)楦伟┤ナ溃?3歲的一個(gè)青壯年真的非?？上?。

世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）近日發(fā)布的《2020全球癌癥報(bào)告》顯示，2020年全球確診癌癥的患者數(shù)達(dá)1929萬人，近1000萬人死于癌癥。

全世界1/5的人在一生中會(huì)罹患癌癥

《2020全球癌癥報(bào)告》顯示，2020年全球新發(fā)癌癥病例1929萬例，其中男性1006萬例、女性923萬例；2020 年全球癌癥死亡病例996萬例，其中男性553萬例、女性443萬例。

IARC估計(jì)，全球每5個(gè)人中就有1人在其一生中會(huì)罹患癌癥。每8名男性、每11名女性中就有1人將因癌癥而死亡。預(yù)計(jì)到2040年，全球新發(fā)癌癥將達(dá)到2840萬例。

乳腺癌取代肺癌成為全球第一大癌

最新數(shù)據(jù)顯示，2020年乳腺癌新增人數(shù)達(dá) 226 萬，而肺癌為 220 萬，乳腺癌正式取代肺癌，成為全球第一大癌癥。

全球發(fā)病率前十的癌癥分別是：乳腺癌、肺癌、結(jié)直腸癌、前列腺癌、胃癌、肝癌、宮頸癌、食管癌、甲狀腺癌和膀胱癌。

肺癌死亡率全球第一

2020 年全球癌癥死亡病例 996 萬例，其中肺癌死亡 180 萬例，遠(yuǎn)超其他癌癥類型，位居癌癥死亡人數(shù)第一。

中國癌癥新發(fā)和死亡人數(shù)位居全球第一

由于中國是世界第一人口大國，癌癥新發(fā)和死亡人數(shù)遠(yuǎn)超世界其他國家。

2020 年全球新發(fā)癌癥病例1929萬例，其中中國新發(fā)癌癥457萬人，占全球 23.7%，約 50% 的新病例是肝癌、食管癌和胃癌；2020年全球癌癥死亡病例996萬例，其中中國癌癥死亡人數(shù)300萬，占全球癌癥死亡總?cè)藬?shù) 30%。

人為什么會(huì)得癌癥？

這個(gè)問題，恐怕要從「活著」開始說起......人只要活著，體內(nèi)的細(xì)胞就會(huì)不停分裂，一分二，二分四......

新的細(xì)胞誕生，老的細(xì)胞死去，維持一個(gè)循環(huán)。

如果把身體看成一個(gè)社會(huì)，那細(xì)胞就是社會(huì)中的「人」，有好人，就有壞人。細(xì)胞每分裂一次，都可能誕生一個(gè)壞人。它就是：癌細(xì)胞！

當(dāng)身體出現(xiàn)癌細(xì)胞，又沒有被機(jī)體免疫系統(tǒng)消除而存留在體內(nèi)，這時(shí)候，癌癥就出現(xiàn)了。癌癥這個(gè)病，往往讓我們聞之色變。但很多人不知道的是，癌細(xì)胞在癌變之前，其實(shí)是一個(gè)根正苗紅的正常細(xì)胞，只不過因?yàn)橐恍┮馔饣蛘呱罘绞降挠绊?，一步步走向了癌變的不歸路。

從正常細(xì)胞到癌細(xì)胞，需要幾步？

答案是：只用八步！

第1步，自主繁殖：我不要你覺得，我要我覺得！

一個(gè)踏向癌變之路的細(xì)胞是不聽話的，想啥時(shí)候繁殖，就啥時(shí)候繁殖。走出這一步的細(xì)胞都已經(jīng)學(xué)會(huì)了繞過“上級(jí)”，自己“偽造”分裂的命令。比如說，雖然身體沒給它發(fā)送分裂信號(hào)，但它自己可以給自己發(fā)一個(gè)呀；再比如說，有的細(xì)胞會(huì)弄出信號(hào)放大器，捕捉到身體關(guān)于細(xì)胞分裂的只言片語，然后給放大成一個(gè)正式的分裂命令。

第2步，屏蔽抑制：我不管，我說了要長(zhǎng)就要長(zhǎng)！

人體里有很多種信號(hào)分子會(huì)管束自主繁殖細(xì)胞：別作了，趕緊停止分裂！

正常細(xì)胞，聽到這話就乖乖歇下不繁殖了。但癌變細(xì)胞把這些信號(hào)屏蔽掉，比如關(guān)掉一些信號(hào)接收器，干掉一些傳遞信號(hào)的基因，然后繼續(xù)我行我素，想長(zhǎng)就長(zhǎng)。

第3步，長(zhǎng)生不死：再?zèng)]有人能夠阻擋我！

細(xì)胞固有一死，這是咱們基因里寫好的程序（也就是細(xì)胞凋亡）。能走到這一步的癌變細(xì)胞，都學(xué)會(huì)了破壞這個(gè)自毀的程序?！暗満z千年”，它們會(huì)改變一些“安樂死”程序里的基因，雖然到處搞破壞，卻能活得長(zhǎng)長(zhǎng)久久。真是可恨而又無奈?。。。?！

第4步，繁殖無止：聽我的，得永生！

癌變的細(xì)胞光是死不了是不夠的，還要繁衍出子子孫孫，同心協(xié)力，永世長(zhǎng)存。但是，正常細(xì)胞可以分裂繁殖的次數(shù)是有限的。因此，走到這一步的癌變細(xì)胞，會(huì)把那些控制分裂次數(shù)的基因搞失靈。這樣，就得永生了！

第五步，逃避免疫：這個(gè)事情不需要再說了！

癌變的細(xì)胞暗搓搓搞了這么多事情，自然會(huì)引起我們身體里免疫系統(tǒng)的警惕。

如果說癌細(xì)胞是小流氓，那免疫細(xì)胞就是警察了！在你身體好的時(shí)候，免疫細(xì)胞會(huì)把癌細(xì)胞干趴下。

事實(shí)上，絕大多數(shù)未能最終成功的癌變細(xì)胞都倒在了這一步。不過，有一部分癌變細(xì)胞煉出高超本領(lǐng)，與免疫細(xì)胞照面，會(huì)被認(rèn)為是自己人，從此在身體里通行無阻。

第6步，攫取能量：我不管有多少，我都要！

隨心所欲地生長(zhǎng)、永無止境地繁殖的眾多癌變細(xì)胞，面臨的問題是能量。

他們會(huì)對(duì)細(xì)胞里生產(chǎn)能量的流水線進(jìn)行改造，讓自己可以搶回更多糖分，而且用更快的速度把糖分里的能量給提取出來。自己有的吃，讓那些正常細(xì)胞“沒”的吃！

第7步，制造血管：造，什么都可以造！

要想富，先修路。細(xì)胞的“路”就是血管，運(yùn)來細(xì)胞需要的食物與氧氣，還能幫助細(xì)胞運(yùn)走代謝產(chǎn)生的垃圾。

走到這一步的癌變細(xì)胞會(huì)造血管！癌變的細(xì)胞會(huì)放出很多信號(hào)，來誘導(dǎo)新血管的形成。一旦有了血管，這些細(xì)胞要營養(yǎng)有營養(yǎng)，要氧氣有氧氣，想生長(zhǎng)就生長(zhǎng)，想繁殖就繁殖，活得更加滋潤！

第8步，擴(kuò)散轉(zhuǎn)移：現(xiàn)在過去，就那里！

癌細(xì)胞完成最后的一步：獲得轉(zhuǎn)移的能力。

這一步可不容易，畢竟身體里細(xì)胞已經(jīng)建立了非常親密的關(guān)系。但此時(shí)的癌變細(xì)胞可以掙脫當(dāng)?shù)丨h(huán)境的束縛，游走在身體可能的任意一個(gè)地方，去禍害身體其他的組織和器官。

至此，癌細(xì)胞長(zhǎng)成了！一般需要20-30年。但是現(xiàn)在時(shí)間大大縮短……

但當(dāng)你老了，免疫細(xì)胞也會(huì)退休，癌細(xì)胞就會(huì)卷土重來，從小流氓分裂成一個(gè)，有組織有紀(jì)律的黑社會(huì)。

然后，黑社會(huì)就發(fā)展成了癌癥，古代的皇帝，很少得癌癥。

因?yàn)樗麄兊钠骄鶋勖挥?39.8 歲，癌癥還沒形成，皇上就死了......「不是御醫(yī)好，而是死的早」

除了年齡，還有一些人更容易得癌。比如：

拿吸煙來說，一口香煙能帶來 78 種明確致癌物，導(dǎo)致肺部細(xì)胞死亡，肺部細(xì)胞不斷分裂新細(xì)胞，修復(fù)肺部。

更多的細(xì)胞分裂，增加了癌細(xì)胞的誕生幾率，那些致癌物更是火上澆油。所以，吸煙者更有可能得肺癌。

癌癥為啥那么難對(duì)付？

癌細(xì)胞本身并不強(qiáng)，很多東西能消滅它。

真正難的是：區(qū)分癌細(xì)胞，因?yàn)樗鼈儌€(gè)個(gè)都是「?jìng)窝b」高手。最早的治療手段是化療和放療。

這兩種療法，都能輕松干掉癌細(xì)胞。但問題是：癌細(xì)胞和正常細(xì)胞長(zhǎng)得很像，化療和放療又不能區(qū)分它們，經(jīng)常誤傷正常細(xì)胞。

所以這種治療必須控制劑量，否則小命不保。你知道嗎？「砒霜」也是一種化療藥物......（提示：病人千萬別亂用，需依據(jù)醫(yī)生處方精確劑量）

所有化療藥物，只要?jiǎng)┝孔?，都是能殺人的毒藥。另外就是靶向療法，精確打擊癌細(xì)胞。因?yàn)榛煼暖煹母弊饔茫茖W(xué)家又發(fā)明了副作用較小的「靶向藥」。

這種藥一出現(xiàn)，就提高了部分癌癥的生存率，但癌細(xì)胞也不是吃素的，它們很快學(xué)會(huì)了偽裝。

一旦癌細(xì)胞有了抗藥性，靶向藥也略顯無力了，只有對(duì)癌細(xì)胞更了解，才能造出更好的靶向藥。此外，免疫療法是人類的新武器。人們還有一種方法加強(qiáng)免疫細(xì)胞，只需給免疫細(xì)胞一副「探測(cè)眼鏡」，它們就能識(shí)別偽裝的癌細(xì)胞，并予以清除。

有沒有什么辦法可以阻止細(xì)胞癌變呢？

攻克癌癥，人們還有很長(zhǎng)的路要走，這個(gè)難題就交給科學(xué)家吧！作為普通人，更重要的是「正確認(rèn)識(shí)癌癥」，不被一些偽科學(xué)所騙。同時(shí)注意保護(hù)自己的身體健康！

到底有沒有什么辦法可以阻止細(xì)胞癌變呢？有！避免接觸致癌物！遠(yuǎn)離電離輻射（比如X光）！目前研究比較確定的，就是運(yùn)動(dòng)。

科學(xué)研究早已明確，運(yùn)動(dòng)可以降低多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。世界癌癥研究基金會(huì)的報(bào)告《飲食、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和癌癥：全球視角》（《Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer: a Global Perspective》）中，就有一章專門講運(yùn)動(dòng)與癌癥風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系。一些研究還發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以幫助細(xì)胞調(diào)控基因表達(dá)，讓細(xì)胞更難走完癌變的八步。

世界衛(wèi)生組織對(duì)成年人的建議是：每天都要有一定運(yùn)動(dòng)量。每周要保證至少兩個(gè)半小時(shí)的中高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，或者至少一小時(shí)十五分鐘的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。趕緊起身活動(dòng)活動(dòng)吧，希望我們的細(xì)胞永遠(yuǎn)完不成上面說的八步！

最后，劃重點(diǎn)

適量運(yùn)動(dòng)

均衡飲食

戒煙戒酒

預(yù)防癌癥最重要

內(nèi)容參考：生命教育觀察、生物博士、道長(zhǎng)大樹、混子

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原標(biāo)題：《天啊，中國癌癥全球第一了！》

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