原創(chuàng) 孫旖Jojo醫(yī)生 Jojo醫(yī)生

驗(yàn)孕棒陽性帶來了好孕的消息，同時(shí)也意味著早孕反應(yīng)會(huì)慢慢“接踵而來”。

它是女性在孕早期出現(xiàn)的惡心和嘔吐，有些人僅僅是晨起惡心嘔吐，有些姐妹會(huì)整天都有該癥狀，或輕或重。

早孕反應(yīng)常常在懷孕6周左右出現(xiàn)，懷孕13周左右明顯緩解，極少部分會(huì)持續(xù)整個(gè)孕期。

所有寶媽都會(huì)發(fā)生早孕反應(yīng)嗎？

并不是所有孕媽都有早孕反應(yīng)，但是發(fā)生概率高達(dá)90%。

并且，還有極少數(shù)寶媽會(huì)發(fā)生很嚴(yán)重的惡心嘔吐，無法進(jìn)食喝水即吐，并且會(huì)因?yàn)闊o法進(jìn)食導(dǎo)致體重減輕，這被稱為“妊娠劇吐”。

2、 早孕反應(yīng)越厲害提示懷孕越穩(wěn)、寶寶越聰明嗎？

目前并不確定為什么懷孕有時(shí)會(huì)引起惡心和嘔吐，有學(xué)者認(rèn)為這是懷孕后的自我保護(hù)機(jī)制.

因?yàn)樵袐寱?huì)對食物更加挑剔敏感，從而避免誤食一些對胎兒有害的食物。但尚不清楚為什么有些女性的惡心和嘔吐會(huì)更嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)妊娠劇吐。

早孕反應(yīng)的嚴(yán)重程度和HCG升高水平似乎有一定聯(lián)系，但是沒有證據(jù)證實(shí)早孕反應(yīng)越厲害懷孕就肯定穩(wěn)定，更沒有依據(jù)提示寶寶越聰明。

早孕反應(yīng)的程度還和孕媽的緊張狀態(tài)有一定聯(lián)系。

雙胎妊娠的女性可能比單胎媽媽懷孕早期的惡心嘔吐相對嚴(yán)重一些。另外病理妊娠葡萄胎的女性早孕反應(yīng)也可能會(huì)更嚴(yán)重。

早孕反應(yīng)可以預(yù)防嗎？會(huì)傷害寶寶嗎？

備孕和孕早期服用多種維生素可能對預(yù)防或減輕早孕反應(yīng)有一定幫助，其中應(yīng)包含400μg的葉酸。這樣還可以預(yù)防新生兒的神經(jīng)管發(fā)育畸形。

早孕反應(yīng)一般不會(huì)影響寶寶健康，除非妊娠劇吐無法進(jìn)食嚴(yán)重影響了寶媽的健康。

居家能做些啥來緩解早孕反應(yīng)？

（1） 第一件事就是避免那些會(huì)誘發(fā)你嘔吐的食物和氣味。比如辛辣、油膩的食物。

（2） 少吃多餐，減少空腹?fàn)顟B(tài)

最佳食物應(yīng)含有大量蛋白質(zhì)或碳水化合物，但不油膩。

Jojo非常推薦梳打餅干、全麥面包和低脂酸奶。

（3） 吃完飯后不要立刻躺下，減少胃酸反流；飯后刷牙也可以減少惡心癥狀。

（4） 居家常備0糖的碳酸飲料（清爽的氣泡水也可以）、姜茶、姜糖口味棒棒糖、新鮮的檸檬、薄荷和橙子。

（5）孕早期開始服用復(fù)合維生素，最好睡前隨零食吃，建議不要在清晨服用。

早孕反應(yīng)到什么程度需要來醫(yī)院就診嗎？

出現(xiàn)以下情況需就診：

（1） 因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)體重減輕

（2） 持續(xù)性嘔吐，反復(fù)出現(xiàn)喝水即吐無法進(jìn)食，甚至出現(xiàn)嘔吐物帶血。

（3） 嘔吐導(dǎo)致脫水表現(xiàn)，例如尿少或尿液呈現(xiàn)深黃色

（3）腹部疼痛或痙攣

孕媽可以吃什么藥來緩解惡心嘔吐嗎？

可以。臨床上醫(yī)生也會(huì)適當(dāng)用一些比較安全的藥物幫助孕媽緩解惡心和嘔吐。

例如：多西拉敏-維生素B6(商品名：Diclegis、Bonjesta)、苯海拉明(商品名：Benadryl等)和美克洛嗪(商品名：Dramamine等)。

如果是妊娠劇吐，那么就需要住院靜脈補(bǔ)液支持治療了。

每個(gè)姐妹懷孕后都意味著身份的轉(zhuǎn)變，早孕期間惡心嘔吐不妨試試Jojo推薦的這些方法，能夠讓你更快適應(yīng)早孕階段身體的變化。

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撰文：Jojo

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文中圖片來自網(wǎng)絡(luò)和Unsplash網(wǎng)站

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原標(biāo)題：《90%的人懷孕了會(huì)有這個(gè)表現(xiàn)！超詳細(xì)應(yīng)對方法教給你！》

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