“今天除了是植樹節(jié)，對我來說也是一個(gè)特殊的日子，2018年3月12日當(dāng)天我出院啦……今天我想以這個(gè)系列視頻鼓勵(lì)燒傷患者們，我們一定可以重新歸來！要好好鍛煉哦，也希望通過視頻讓普通大眾了解我們燒傷患者的日常點(diǎn)滴?！?p>

3月12日，“上海好鄰居”王海濱在他新開設(shè)的“海濱和他的朋友們”微信公眾號上發(fā)布了第一條短視頻作品《燒傷康復(fù)不用愁，海濱出馬來幫您（一）》，視頻中他自己出鏡，講述燒傷患者如何做居家康復(fù)，開展關(guān)節(jié)活動(dòng)，對抗疤痕惡魔。

說起“上海好鄰居”王海濱，大家不會(huì)陌生。

2015年6月16日凌晨1點(diǎn)，閔行區(qū)華漕鎮(zhèn)諸新三村14號樓一樓突發(fā)大火，當(dāng)時(shí)年僅26歲的王海濱冒著濃煙從6樓到2樓挨家挨戶敲門叫醒鄰居，打開已斷電的防盜門讓救火人員進(jìn)入樓內(nèi)，樓內(nèi)居民得救了，王海濱全身88%皮膚被嚴(yán)重?zé)齻?/p>

《燒傷康復(fù)不用愁，海濱出馬來幫您（一）》短視頻截圖

12日下午，王海濱告訴澎湃新聞?dòng)浾?，?dāng)日正是他治療康復(fù)出院三年的紀(jì)念日，“在瑞金醫(yī)院，我接受了6次手術(shù)，40余天治療后最終脫離生命危險(xiǎn)，隨后轉(zhuǎn)入康復(fù)治療階段，隨后還在武警總隊(duì)醫(yī)院、上海第九人民醫(yī)院、上海市陽光康復(fù)中心開展后續(xù)的康復(fù)與疤痕修復(fù)治療等，歷經(jīng)了長達(dá)三年的康復(fù)治療期，自己也積累了一套居家康復(fù)的經(jīng)驗(yàn)?！?/p>

王海濱坦言，作為一名燒傷患者，他明白“三分靠手術(shù)，七分靠康復(fù)”，康復(fù)不僅僅在醫(yī)院里面開展，同時(shí)也需要居家開展康復(fù)，但這種居家康復(fù)需要注意什么、怎么做，很多燒傷患者和家屬并不知道。

以往，王海濱時(shí)常會(huì)去醫(yī)院與燒傷患者面對面交流，疫情中，他時(shí)常接到燒傷患者的來電咨詢，“他們會(huì)問我‘如何在家里做好康復(fù)’，一些病人有我的聯(lián)系方式，我可以點(diǎn)對點(diǎn)告訴他們，給他們一些鼓勵(lì)和指導(dǎo)，但還有很多人沒有我的聯(lián)系方式，當(dāng)時(shí)我就想著，能不能通過拍攝系列短視頻的方式，讓更多的人知道，如何在家做康復(fù)。”

他曾把他的想法告訴上海市陽光康復(fù)中心，對方一口答應(yīng)了共同參與短視頻的拍攝錄制，王海濱的康復(fù)治療師也作為專業(yè)指導(dǎo)，寫了腳本文案，參與短視頻的錄制，把關(guān)后期科普知識(shí)。

“第一期系列短視頻，講的就是燒傷患者居家康復(fù)，里面也講到了我的康復(fù)過程?！巴鹾I說，他們剪輯了4個(gè)短視頻分四期發(fā)布，主要是面向燒傷患者，如何用家里常備的物品如水杯、啞鈴、椅子等，完成康復(fù)訓(xùn)練。后期團(tuán)隊(duì)還會(huì)繼續(xù)拍攝不同類型的短視頻，如消防安全等，傳播給更多普通人。

王海濱說，為了讓短視頻更吸引人、更生動(dòng)有趣，他還加入了一些動(dòng)畫和聲音效果。

這樣的公益活動(dòng)，王海濱說，他還想做更多。

此前，在閔行區(qū)政府宣傳部、閔行區(qū)華漕鎮(zhèn)政府的幫助支持下，“海濱志愿者工作室”正式揭牌，并于2019年11月正式開展運(yùn)營。工作室有3名全職核心成員，在一年多內(nèi)，已吸納了百余名來自社區(qū)、高校、醫(yī)院等不同領(lǐng)域的志愿者一同加入，他們深入基層，為社區(qū)老百姓宣講各類健康、安全等知識(shí)，如今，志愿者隊(duì)伍還在不斷擴(kuò)大。

“今年3·5學(xué)雷鋒日，我們的團(tuán)隊(duì)開始嘗試走進(jìn)社區(qū)，為社區(qū)老百姓開展理發(fā)、修理家電、義診等志愿活動(dòng)，對于一些行動(dòng)不便的社區(qū)居民，我們還上門為他們開展志愿者服務(wù)，這樣的活動(dòng)，我們希望每個(gè)月都能定期開展下去。”王海濱說。