反人類的完美身材標(biāo)準(zhǔn)，為什么如此受人追捧？

2021-07-09 18:28

來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

本文來自微信公眾號“DT財經(jīng)”（ID:DTcaijing），作者：董道力，編輯：孟萍萍、唐也欽，設(shè)計：邢思達(dá)。

你最近有沒有被明星的腰、腿、鎖骨刷屏？你周圍有沒有明明不是很胖，但天天在減肥的朋友？走在路上，有沒有收到過減肥的健身廣告？

不知道從什么時候開始，周圍的一切都在告訴你，完美身材應(yīng)該是什么樣的：一字肩、A4腰、蝴蝶背、人魚線、穿衣顯瘦、脫衣有肉……如果沒有達(dá)到，就不完美。

DT君早在今年三月就整理過一份網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳的完美身材的正面與反面教材。身材被細(xì)化到上下身比例、肩寬、腰圍、腿圍、髖圍、大腿圍、小腿圍、足頸圍。

我們試圖在辦公室“精準(zhǔn)狙擊”完美身材，可惜的是，至今沒有找到一個契合以上標(biāo)準(zhǔn)的同事。

不完美其實是人的常態(tài)。但問題是，總有人在宣揚 “連身材都控制不了的人，談何控制人生”的價值判斷，打開短視頻平臺就能看到美麗芭蕾、周六野、帕梅拉帶練，更有甚者抽脂、切胃……身材給普通人帶來的困擾，不一而足。

根據(jù)陌陌《2021網(wǎng)民身材焦慮報告》（下稱報告）對近萬名網(wǎng)友的調(diào)查，身材焦慮已經(jīng)逐漸成為困擾普通人日常生活的話題。報告顯示，54.1%的網(wǎng)民有身材焦慮，46.4%的網(wǎng)民認(rèn)為自己太胖，需要減肥，25%的網(wǎng)民則每天稱一次體重。

焦慮真的難以克服嗎？除了不斷讓自己更瘦更美，還有什么方式對抗焦慮？我們采訪了3位深陷身材焦慮的年輕人。

01 “護士抱怨病房3個人都是胖子，抬著費勁”

餅干（化名）身高169，體重132斤。

因為遺傳媽媽的身材從小就腿粗，向來只穿肥大寬松的褲子。她一直很想瘦腿，但人生的前25年并沒為此焦慮過。

回憶焦慮的開始，應(yīng)該是2020年裸辭在家的3個月，每天躺下就睡覺玩手機，起來就吃外賣，加上心情突然的放松，從120斤胖到了130多斤。當(dāng)時震驚了一下，覺得有些過分了，但因為太懶不想運動，也沒太在意。

直到發(fā)現(xiàn)連衣柜里那些寬松的褲子都基本穿不上了，不止是因為腰圍變粗扣子扣不上，之前一條穿上剛剛好的牛仔褲，已經(jīng)到了提到大腿半截的位置就會被卡住的程度，肉被擠在褲子里非常難看。那個瞬間餅干極度崩潰、憤怒、想大哭。

因為沉迷小紅書，餅干開始買很多新褲子，基本到了就要退貨。每次試新衣服都是一次精神打擊。她很困惑，買的都是最大的L碼，為什么還穿不上？

聽客服的建議看腿圍，發(fā)現(xiàn)L碼的褲子腿圍基本都是58cm左右，最大60cm。再量一量自己的腿圍，62cm。于是開始買男褲，購物軟件搜索框里的修飾詞一律變成寬松、闊腿、微胖、大碼。

“我不想承認(rèn)自己胖，其實我也始終不認(rèn)為我的體重有不合理之處，但提不上褲子的那一刻，我是沒有理由不羞憤的。”

（即便是標(biāo)明了大碼的褲子，也沒有很“大碼”：圖源淘寶）

后來結(jié)束裸辭開始上班，穩(wěn)定之后餅干決定減肥。每天雷打不動至少鍛煉1個小時，不喝飲料不吃甜食，逼自己每天吃一盤蔬菜一個雞蛋，減少碳水。

那段時間每天起床第一件事就是稱體重，就這樣堅持鍛煉了一個多月，結(jié)果一斤沒瘦。她聽從健身博主的話，減肥不能只看體重，要看圍度。把皮尺掛在床頭，每天量一次，越量越崩潰。

“我不知道自己做錯了什么。”

就是這個時候，公司體檢查出餅干身體有些問題，需要動手術(shù)。手術(shù)前一天晚上她還在病房做了40分鐘有氧運動。

“我覺得我沒有理由不瘦，但我的虔誠好像確實沒有什么用?！?/p>

手術(shù)結(jié)束當(dāng)天護士來集體查房，餅干至今還記得護士當(dāng)面抱怨病房3個人都是胖子，抬著費勁。術(shù)后餅干吃不下東西，在病房喝粥，護士沒來由地跟她說喝粥不減肥，說完就和同事一起嘻嘻哈哈大笑，可餅干當(dāng)時就只是想喝個粥而已。

現(xiàn)在術(shù)后3個月了，餅干掙扎著運動過，但最終心安理得地躺平了，告訴自己活著就行，也慢慢接受現(xiàn)在的體重。

最近的焦慮來自畢業(yè)季，讀研的同學(xué)今年都畢業(yè)了，朋友圈的照片看起來都變化好大好美啊，同輩壓力讓她再次焦慮了一下。打開小紅書的時候，也偶爾還會鬧心，但好在能買到合適的男褲了。

“我可能隨時會再次焦慮開始減肥，也可能就隨它去吧?！?/p>

02 “閨蜜們聽說我90斤出頭，告誡我再減掉幾斤贅肉”

在別人眼里，吱吱（化名）是個有著完美身材的人。審美規(guī)訓(xùn)中的A4腰、蜜桃臀、BM身材她都有，就像紙片人老婆走出屏幕成了活生生的人。去餐廳吃飯，經(jīng)常會有陌生人上前真心地贊美她“你真好看”“你身材真好”。

盡管如此，吱吱仍然會因為身材而感到焦慮。

“我身高163，有次和閨蜜聚會，她們一個170/96，一個158/78，和她們走在一起的時候，我看起來就是最胖的。”

吃飯時聊到體重，吱吱的閨蜜們聽說她90斤出頭，就告誡她再減掉幾斤贅肉：“你這個身高，體重不該超過90斤?！?/p>

于是，靠著小紅書上的軍方食譜，加上每天半小時以上的有氧運動，吱吱成功地瘦到了88斤。“剛開始我是挺開心的，衣服只買XS碼，他拍從來不用修圖。但如何才能保持住身材的焦慮，就此困住了我?！?/p>

（五花八門的速成減脂餐：圖源小紅書）

平均每兩天就會上一次秤，如果和朋友聚餐吃的是火鍋、漢堡這類高油高熱量食物，飯前會先吃粒排油丸，第二天就會在馬桶上坐一整天。

像吱吱這樣的女孩并不在少數(shù)?！吧磉吅芏嗟呐笥讯际瞧胀ㄈ搜壑械耐昝郎聿?，但她們的包里都會備著排油的藥丸，甚至?xí)陲埱敖o大家每人發(fā)一顆。”她補充道。

03 “控制體重，好像能讓我獲得快感”

野生猿（化名）不吃排油丸，因為她根本不吃高油、高糖食品，日常飲食也和碳水不沾邊。

除了項目上線前后有太多不可控因素，工作日的大多數(shù)時候她都會爭取七點多離開工位，開始大概90分鐘的健身，然后再回家加班。

嚴(yán)格控制飲食+健身，這樣的長期堅持之下，身高165cm的她，最瘦的時候體重只有38.8kg。

她當(dāng)然知道這個數(shù)字已經(jīng)相當(dāng)?shù)土?，周圍的人也告訴她，胖點會更好，也更好看，她自己也是這樣想的?？墒敲看萎?dāng)她站在體重秤上，看到數(shù)字往上漲了，就會特別難過和焦慮。有一次體重比前一天早上重了0.6kg（從39.3到39.9），她沒忍住就哭了。

“瘦這件事，上癮的?！?/p>

有段時間她每天必稱體重觀察數(shù)字的波動。但最近已經(jīng)不這樣了，因為隱隱地怕自己胖，她覺得是因為自己不敢看體重秤上的數(shù)字，所以選擇了逃避。

因為太瘦，父母總在勸她別運動了。除了家人的關(guān)心，但凡體檢，醫(yī)生都會建議她注意身體，因為過瘦，她的月經(jīng)一直不太正常。但是如果月經(jīng)正常的代價是長胖，那她希望82斤就能達(dá)成這個“效果”，這是她能接受的體重上限了。

一旦打開小紅書，她的身材焦慮和憤怒都會達(dá)到一個新的峰值，因為上面的數(shù)字，實在是讓人難以理解又忍不住羨慕。