謝霆鋒挑戰(zhàn)懸空轉(zhuǎn)呼啦圈引得網(wǎng)友點(diǎn)贊效仿，不過脊柱外科專家提醒，盲目跟風(fēng)可能造成腰椎損傷。

近日，謝霆鋒在社交平臺曬出一段視頻，他把雙腿夾在一個(gè)健身器材上，向后躺平使上半身懸空，在懸空狀態(tài)下用腰腹力量轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈，還一邊刷手機(jī)。

許多網(wǎng)友留言稱贊，“41歲的謝霆鋒身體核心力量太強(qiáng)大了?！鄙踔吝€有不少人跟風(fēng)效仿。

網(wǎng)友效仿懸空呼啦圈。 圖片均來自網(wǎng)絡(luò)

11月12日，上海長海醫(yī)院脊柱外科主任白玉樹接受澎湃新聞（www.loaarchitects.com.cn）記者采訪時(shí)表示，能不能做這個(gè)動(dòng)作因人而異，在沒有專業(yè)指導(dǎo)的情況下，不建議盲目跟風(fēng)。

白玉樹說，人在站著時(shí)，腰腹的核心力量在同一個(gè)方向上承載著身體的重量。如果像視頻中顯示的那樣，上半身懸空平衡身體，腰椎需要承受比正常大幾倍的分力去支撐身體的平衡。

“沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的人，做這個(gè)動(dòng)作容易對身體造成損傷?！卑子駱湔f，做動(dòng)作時(shí)，腰椎要承受比正常狀態(tài)更大的力，容易造成腰椎、椎肩關(guān)節(jié)以及椎間盤的退變損傷，尤其是在做搖晃、搖擺的動(dòng)作時(shí)，輕則造成小關(guān)節(jié)功能紊亂、重則造成腰椎滑脫。

不過，白玉樹也強(qiáng)調(diào)因人而異，年輕強(qiáng)壯的身體，偶爾做這樣的動(dòng)作“炫酷”，身體可以承擔(dān)。身體單薄的人，或者腰椎機(jī)能退變甚至有損傷的人，不要冒險(xiǎn)嘗試。