衰老，老的才不只是臉上這一畝三分地！

年紀(jì)漸長(zhǎng)，臉上的皮膚逐漸松弛垮塌，各類(lèi)抗衰產(chǎn)品醫(yī)美統(tǒng)統(tǒng)上陣試圖挽回青春顏面，卻忽視了衰老是整個(gè)身體機(jī)能的減退，其實(shí)覆蓋在我們身上的每一塊皮膚都在逐漸松弛下垂。

其中，衰老的最快的皮膚之一就是和面部皮膚緊密相連的頭皮，它的衰老速度竟然是面部的6倍！城門(mén)失火殃及池魚(yú)，頭皮面皮本是一塊皮。把手放在頭頂搖晃搖晃，臉皮也隨著移動(dòng)...

難道，頭皮老了松了，也會(huì)連帶著臉垮下垂？難道，頭皮竟然是我們?nèi)轿豢顾サ臒粝潞?？今天我們就從頭皮結(jié)構(gòu)出發(fā)，分析一下頭皮衰老是否會(huì)加劇面部衰老，并推薦一些護(hù)理產(chǎn)品～

01

頭皮，真的老得更快嗎？

沒(méi)錯(cuò)，真的比面部老得更快。

醫(yī)學(xué)上對(duì)于頭皮的定義和我們?nèi)粘＠斫獾挠泻艽蟮牟罹?。在解剖學(xué)上對(duì)“頭皮”的定義包括：皮膚、致密結(jié)締組織、顱頂腱膜、松弛又致密的結(jié)締組織、骨膜。而我們?nèi)粘Ｋf(shuō)的，或者說(shuō)會(huì)護(hù)理的是頭皮的皮膚，有的時(shí)候還會(huì)涉及到致密的結(jié)締組織。

根據(jù)中國(guó)頭皮抗衰專(zhuān)家共識(shí)，頭皮是覆蓋于顱骨之外的軟組織，是面部皮膚和頸部皮膚的延續(xù)。

頭皮的皮膚厚度比面部大部分部位的皮膚厚度要薄。頭皮的皮脂腺密度較為豐富，皮脂分泌比較旺盛，頭皮的毛囊密度比較高，自由基含量也比較高，因此頭皮是衰老非?？斓钠つw組織，衰老速度比面部以及身體其他部位的皮膚都要快。

頭部與面部皮膚對(duì)比：

事實(shí)證明頭皮確實(shí)衰老的比面部快，這取決于其本身的結(jié)構(gòu)和所處的環(huán)境。

02

頭皮老了，會(huì)對(duì)面部造成影響嗎？

也不一定，目前沒(méi)有科學(xué)文獻(xiàn)證明。

那對(duì)于我前文說(shuō)到的另一個(gè)話(huà)題“頭皮一松臉就垮了”，首先我試圖百度一下這句話(huà)的出處，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)凡是與其大意相同的內(nèi)容下面，百分之九十以上都會(huì)附帶各種各樣的廣告。

但是搜索能佐證這句話(huà)的研究文獻(xiàn)時(shí)，卻沒(méi)有學(xué)術(shù)論文能夠支持，基本上一無(wú)所獲。由此，我們可以認(rèn)為至少現(xiàn)在的研究不能證明二者之間存在必然且重要的聯(lián)系。

從我們?nèi)粘Ｉ钪幸部梢钥闯觯?0,70歲的老人面部的皺紋和松弛會(huì)很明顯，但不是每個(gè)人頭皮松弛都很明顯。同樣也有人年紀(jì)輕輕，面部飽滿(mǎn)，頭卻禿了。

目前沒(méi)有頭皮衰老會(huì)加速面部衰老的有力證據(jù)，但頭皮衰老仍會(huì)影響我們的外貌，少白發(fā)，發(fā)際線(xiàn)后移，頭發(fā)細(xì)軟扁塌，干枯沒(méi)有光澤都會(huì)對(duì)我們的外貌產(chǎn)生很大的影響。

03

頭皮衰老的原因及表現(xiàn)

頭皮衰老受到內(nèi)部自然衰老進(jìn)程和外部環(huán)境損傷累積等多個(gè)因素的共同調(diào)控。內(nèi)部因素主要是年齡增加導(dǎo)致的炎癥累積，細(xì)胞活力，更新能力下降等問(wèn)題。

外部因素主要是紫外線(xiàn)照射、環(huán)境污染、不正確的護(hù)理（洗頭，護(hù)發(fā)，燙染）等，紫外線(xiàn)是我們皮膚的第一大殺手，頭皮是我們皮膚最容易受到陽(yáng)光直射的地方。

而且頭皮基本沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的防曬霜，所以紫外線(xiàn)很容易刺激皮膚產(chǎn)生自由基，炎癥瘙癢，甚至引發(fā)毛囊細(xì)胞損傷。所以大家夏天出門(mén)還是盡量要帶上帽子，為我們的頭皮做好防曬。

還有一個(gè)很重要的因素是我們?nèi)粘５淖o(hù)理，每天洗頭時(shí)頻繁的表活刺激對(duì)頭皮屏障傷害很大，頭皮易干燥，起頭皮屑。

還有燙染的時(shí)候雖然會(huì)盡量避免染膏碰到頭皮，但燙染加熱的過(guò)程中還是會(huì)造成頭皮損傷。頭皮衰老會(huì)以各種各樣的形式表現(xiàn)出來(lái)，頭皮會(huì)覺(jué)得不適，頭發(fā)的發(fā)質(zhì)也會(huì)發(fā)生變化。

｜頭皮表現(xiàn)

頭皮屏障功能受損、干燥脫屑、油脂分泌過(guò)多。與頭屑相關(guān)的馬拉色菌釋放出刺激性的不飽和脂肪酸，導(dǎo)致頭皮微生態(tài)異常，進(jìn)而引起油脂分泌過(guò)多等；

頭皮變薄、松弛。真皮的厚度與其纖維組織等細(xì)胞外基質(zhì)ECM的多少關(guān)系密切，衰老過(guò)程中，膠原蛋白流失，纖維碎片化，功能成分減少；

頭皮瘙癢、炎癥。衰老導(dǎo)致炎癥因子累積，使頭皮產(chǎn)生瘙癢、皮損等炎癥表現(xiàn)，炎癥導(dǎo)致毛囊皮脂腺內(nèi)皮脂氧化，直接影響鄰近的毛囊干細(xì)胞，使其產(chǎn)生微炎癥，細(xì)胞活性降低甚至凋亡。

｜發(fā)絲表現(xiàn)

毛發(fā)稀疏、脫發(fā)。頭皮衰老導(dǎo)致毛囊中各類(lèi)細(xì)胞更新減弱、營(yíng)養(yǎng)供給不足，毛囊逐漸進(jìn)入退行期，毛發(fā)逐漸稀疏、脫發(fā)。

毛發(fā)變細(xì)、發(fā)質(zhì)變差。在衰老過(guò)程中活性氧攻擊上皮細(xì)胞，產(chǎn)生大量MMP，降解組成毛干的重要成分——角蛋白，使得毛干的完整性遭到破壞，從而導(dǎo)致毛發(fā)變細(xì)、發(fā)質(zhì)變差，尤以頭頂、發(fā)縫、發(fā)旋等光暴露部位常見(jiàn)。

毛發(fā)變灰白（少白發(fā)）。毛發(fā)變灰白是由于毛發(fā)黑素顆粒減少的緣故。衰老導(dǎo)致毛囊黑素細(xì)胞中有大量的氧化應(yīng)激反應(yīng)發(fā)生，選擇性誘發(fā)毛囊黑素細(xì)胞退化和凋亡，導(dǎo)致毛發(fā)變灰白。

05

該用什么產(chǎn)品護(hù)理頭發(fā)？

頭皮是頭發(fā)生長(zhǎng)的土壤，只有土質(zhì)良好，營(yíng)養(yǎng)豐富，頭發(fā)才能茁壯成長(zhǎng)。頭皮健康也會(huì)減少出油，起屑。如果別人一甩頭魅力無(wú)限，自己一甩頭雪花漫天那簡(jiǎn)直是大型社死現(xiàn)場(chǎng)。

所以我們每一個(gè)人都應(yīng)該重視頭皮健康，擁有一套合適的護(hù)理方法：

好好洗頭

首先不建議大家每天都洗頭，尤其是干性頭皮，一般1周1~4次都算比較健康的頻率。

我們每天洗臉后會(huì)都涂各種保濕的水乳霜，為面部皮膚做護(hù)理，但其實(shí)很少有人每天護(hù)理頭皮，我們洗頭后頭皮油脂被去除，如果不及時(shí)做好保濕，就會(huì)造成頭皮失水，頭皮會(huì)覺(jué)得緊繃，然后開(kāi)始起頭屑。

覓籍霍霍巴油調(diào)和修復(fù)洗發(fā)水
價(jià)格：178RMB

覓籍霍霍巴油調(diào)和修復(fù)洗發(fā)水采用的是氨基酸復(fù)配甜菜堿表活，兼顧了溫和性和洗去能力，里面添加了新型保濕劑二羥丙基精氨酸鹽酸鹽，相比于甘油，泛醇等易洗去的成分，其可以停留在頭皮上不被洗去，達(dá)到頭皮保濕的效果，可以很好的預(yù)防頭皮瘙癢，頭皮屑。

頭皮護(hù)理基礎(chǔ)級(jí)

現(xiàn)在市場(chǎng)上頭皮護(hù)理產(chǎn)品也是層出不窮，針對(duì)不同的頭皮問(wèn)題，選擇適合自己的產(chǎn)品是頭皮護(hù)理最重要的一步。

三谷424頭皮精華
價(jià)格：99RMB

三谷424頭皮精華露質(zhì)地類(lèi)似我們?nèi)粘Ｊ褂玫木A乳，核心成分是德國(guó)贏創(chuàng)專(zhuān)為頭皮研發(fā)的神經(jīng)酰胺，搭配膽固醇，脂肪酸模仿我們頭皮脂質(zhì)成分，修復(fù)頭皮屏障，同時(shí)使用紅沒(méi)藥醇起到抗炎舒緩的效果，所以頭皮敏感，嚴(yán)重干燥緊繃，有小紅點(diǎn)點(diǎn)的朋友可以試一試（這種建議先去醫(yī)院查皮膚鏡）。

馥綠德雅舒緩修護(hù)精華露
價(jià)格：288RMB

馥綠德雅舒緩修護(hù)精華露主要是使用多種植物精油復(fù)配，藍(lán)桉葉精油可以很好的改善毛孔堵塞，調(diào)理頭皮環(huán)境，對(duì)于頭皮出油多的人會(huì)很友好，而且加入薄荷精油會(huì)清涼舒緩頭皮不適，但是頭皮敏感的童鞋要慎重，薄荷精油頭皮脆弱的人可能會(huì)覺(jué)得刺激。

發(fā)之食譜蘋(píng)果姜滋養(yǎng)修護(hù)頭皮精華液
價(jià)格：99RMB

發(fā)之食譜是寶潔旗下主打天然護(hù)發(fā)的品牌，其為頭皮按摩護(hù)理推出的蘋(píng)果姜滋養(yǎng)修護(hù)頭皮精華液，生姜里面富含豐富的多酚類(lèi)成分，且蘋(píng)果中含有極高的原花青素，搭配維B和維E，都是抗氧化的小能手。

對(duì)于紫外線(xiàn)和城市污染產(chǎn)生的過(guò)剩自由基可以快速清除，減少自由基對(duì)頭皮細(xì)胞的傷害，保護(hù)毛囊，減少脫發(fā)，斷發(fā)。

頭皮護(hù)理進(jìn)階級(jí)

除了一些基礎(chǔ)的頭皮護(hù)理需求，在這個(gè)熬夜蹦迪，保溫杯里泡枸杞的時(shí)代，就像護(hù)膚一樣大家對(duì)頭皮也有各種進(jìn)階的需求。排名第一的肯定的防脫生發(fā)了啦，畢竟80后已經(jīng)開(kāi)始頭禿，90后的發(fā)際線(xiàn)也開(kāi)始后移。

防脫育發(fā)在我國(guó)屬于特殊用途化妝品，為了保證安全和功效，需要至少兩年的研發(fā)時(shí)間才可以上市。

歐萊雅防脫精華液屬于持證上崗選手，且采用高活性的安瓶形式，使用專(zhuān)利亞美尼斯分子，學(xué)名二氨基嘧啶氧化物，它的結(jié)構(gòu)與FDA批準(zhǔn)的毛發(fā)生長(zhǎng)成分米諾地爾很相似，可以幫助預(yù)防毛囊周?chē)w維化，延長(zhǎng)頭發(fā)生長(zhǎng)周期，加速頭發(fā)增長(zhǎng)，所以有育發(fā)需求的小伙伴請(qǐng)自行認(rèn)領(lǐng)哈～

歐萊雅防脫精華液
價(jià)格：249RMB

另一個(gè)很有意思的產(chǎn)品來(lái)自資生堂的專(zhuān)業(yè)美發(fā)線(xiàn)—芯護(hù)理道頭皮生機(jī)系列護(hù)發(fā)素。

資生堂芯護(hù)理道頭皮生機(jī)系列護(hù)發(fā)素
價(jià)格：420RMB

大牌就是不一樣，不僅名字難念，功效也玩的很高級(jí)，這是一款護(hù)理頭發(fā)的護(hù)發(fā)素，對(duì)于發(fā)絲強(qiáng)韌光澤有很好的效果。但是官方宣稱(chēng)這是一款頭皮可用護(hù)發(fā)素，而功效是抗糖化，amazing?。?！

按照道理來(lái)說(shuō)面部需要抗糖化，頭皮自然也需要抗糖化，如果有進(jìn)階需求且資金充足的小伙伴可以自行嘗試。如果有使用過(guò)的小伙伴也可以留言分享一下哈。

我們還可以選擇精油，滴在手心揉開(kāi)，洗發(fā)后輕輕涂在發(fā)縫中間，慢慢涂開(kāi)，精油的味道散開(kāi)不僅是頭皮，其實(shí)整個(gè)身心都會(huì)放松下來(lái)，對(duì)于晚上失眠的小伙伴也會(huì)有一定的助眠效果。

還有現(xiàn)在很火的頭皮按摩儀，對(duì)于經(jīng)常加班熬夜的年輕人也是不錯(cuò)的選擇，可以緩解一天的疲憊，而且可以幫助加速頭皮微循環(huán)減少掉發(fā)。

最后，希望大家都能重視自己的頭皮，好好護(hù)理自己的頭皮，擁有健康的土壤，培育出一頭烏黑濃郁的秀發(fā)。

圖文設(shè)計(jì) / 責(zé)任編輯：梨

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審稿：言安堂研究院

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