去年底，上海浦東新場鎮(zhèn)社區(qū)綜合服務(wù)中心新開設(shè)了家“奶奶咖啡”——長者稻花咖啡屋，內(nèi)設(shè)烘焙、奶茶制作、沖泡咖啡，還為老人構(gòu)建“一站式”服務(wù)場所，包括老年人日間照護(hù)中心、慈善超市、助餐點(diǎn)等。

北京的胡同深處則有專賣老人家伙什的小店，還有楊阿姨的手作咖啡。這些嘗試緣起于運(yùn)營初期來小院的年輕人與老年人鮮有交流，不過現(xiàn)在，年輕人是小店的?？?。

如今，社區(qū)改造中不乏新建的養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施，但公共活動(dòng)和社交空間遠(yuǎn)未得到同等的重視。老齡需求不能被正確認(rèn)識，而且老齡人口自我偏好和能力被忽視，被視為消極被動(dòng)的個(gè)體。

2021年11月，由國務(wù)院出臺的《關(guān)于加強(qiáng)新時(shí)代老齡工作的意見》提出了提升廣大老年人的獲得感、幸福感、安全感的目標(biāo)。那么，在老齡化問題越來越凸顯的中國城市，社區(qū)空間如何滿足老年人的“獲得感”？

“銀齡經(jīng)濟(jì)”的局限性

面向老齡人口的服務(wù)，或一些策劃咨詢機(jī)構(gòu)口中的“銀齡經(jīng)濟(jì)”，主要局限于養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)甚至養(yǎng)老地產(chǎn)這一單一賽道。而政府所能提供的，僅是一些兜底福利政策，統(tǒng)計(jì)口徑也往往以服務(wù)設(shè)施的占地面積和床位數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)。

中國社區(qū)養(yǎng)老模式。圖片來源：賀奕《基于社會創(chuàng)新視角的社區(qū)老齡康樂需求設(shè)計(jì)研究》

從商業(yè)群體總結(jié)的老年人生命周期和需求表可以看到，銀齡產(chǎn)業(yè)關(guān)注的往往是“后半場”。而且下圖描述的68-77歲更大概率是老年抑郁的典型癥狀。用頻繁的保健品銷售加服務(wù)來讓老年抑郁癥患者得到心靈的滿足，顯然不是在對癥下藥。

商業(yè)群體總結(jié)的老年人生命周期和需求表。圖片來源：騰訊網(wǎng)《2021年老齡人口數(shù)據(jù)出爐：養(yǎng)老將成為新一輪增長點(diǎn)》

在現(xiàn)在越來越“卷”的社會中，科技進(jìn)步的“用后即棄”讓積累多年的經(jīng)驗(yàn)被迅速拋棄，對消費(fèi)能力的過度追捧導(dǎo)致了年輕人與老年人的權(quán)力不對等，年齡歧視和消費(fèi)排斥加劇。城市缺乏符合老年人精神需求或自我提升的服務(wù)，這些需求難以通過一兩個(gè)出圈的社區(qū)文化中心獲得滿足，更難以通過高科技護(hù)理技術(shù)的疊加自動(dòng)實(shí)現(xiàn)。

老齡社會的康樂需求與馬斯洛需求的對比?？梢钥吹?，幸福感和獲得感主要通過歸屬、尊重、認(rèn)知提升、美育和自我實(shí)現(xiàn)來獲得，而銀齡經(jīng)濟(jì)往往更側(cè)重于生存需求。圖片來源：賀奕《基于社會創(chuàng)新視角的社區(qū)老齡康樂需求設(shè)計(jì)研究》

北京東城區(qū)朝陽門街道社區(qū)文化生活館的一位研究員抒發(fā)了在一個(gè)老齡化率75%的街道社區(qū)中工作的感悟——“每個(gè)老人的家都是一座博物館”，里面藏有每個(gè)人的生活智慧。他們與年輕人同樣擁有表達(dá)需求，所以她的工作之一也是幫助老人將這些需求表達(dá)出來，引起更多不同年齡段群體的回應(yīng)和互動(dòng)。尊重老人的生活經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)可他們的能力，啟發(fā)他們的成長，包含對新技術(shù)的掌握，將他們視為具有主觀能動(dòng)性的個(gè)體，是“獲得感”的重要來源。

更高品質(zhì)的公共空間和活動(dòng)

在老齡化城市的建設(shè)和更新中，需要更多針對個(gè)人美好、有意義和有價(jià)值的公共空間，關(guān)注個(gè)人體驗(yàn)與社群關(guān)系的活動(dòng)組織。而活動(dòng)與事件是居民交流的重要觸點(diǎn)，可以促進(jìn)共享、互助、交換等多樣化的社交形式。

棋牌室、廣場舞、手工制作、繪畫、攝影，這些傳統(tǒng)印象中的老年大學(xué)課程有著旺盛的生命力，北京最著名的老年大學(xué)——石景山老年大學(xué)和豐臺老年大學(xué)永遠(yuǎn)一座難求；上海的特色在于老年大學(xué)的分校較多，并且下沉社區(qū)做得更好，但課程設(shè)計(jì)較為傳統(tǒng)，服務(wù)半徑和“破圈”的力度較小。

上海梅隴十一村“拾藝匯”門口的便民項(xiàng)目表。馮婧 圖

但現(xiàn)在的城市適老化建設(shè)更多的是“補(bǔ)短板”，關(guān)注當(dāng)下社區(qū)資源的調(diào)動(dòng)，但更具有前瞻性的老齡城市建設(shè)不能止步于棋牌室、養(yǎng)生堂、托老所。有國外網(wǎng)站將老年活動(dòng)分為了以下幾類，雖然大體與中國的認(rèn)知沒有什么不同，但推薦的活動(dòng)卻比現(xiàn)在中國城市中所能提供的豐富很多：

運(yùn)動(dòng)和體育類游戲，如高爾夫、網(wǎng)球、保齡球、排球、籃球、羽毛球、劃船（尤其皮劃艇方向）等。因受場地面積限制，中國城市在對社區(qū)進(jìn)行規(guī)劃設(shè)計(jì)時(shí)偏好乒乓球臺，但實(shí)際上更多的選擇性才會讓使用者感受到體育的樂趣。一些大型的冷門體育場館也可以定期組織培訓(xùn)，讓兒童和老人都能參與進(jìn)來，例如手球、壁球等全民健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。中國已經(jīng)承辦過冬夏兩屆奧運(yùn)會，鍛煉的形式在未來應(yīng)該更加豐富。

以養(yǎng)老地產(chǎn)專業(yè)見長的得克薩斯農(nóng)工大學(xué)指出，保持肌肉強(qiáng)度和肺活量、降低體重是減輕老年心血管疾病和身體機(jī)能退化的重要手段，因此適應(yīng)老年人口的健身房和專業(yè)健身教練也應(yīng)當(dāng)被重視起來。對于中國而言，很多老人習(xí)慣于在公園中鍛煉，但由于方式和方法可能并不科學(xué)，容易引發(fā)肌肉拉傷、韌帶撕裂等。出于年輕時(shí)的行為引起的慣性偏好，未來老人去健身房接受身體管理課程的幾率可能會比使用公共綠地的健身器械更大，因而面向老年人的社區(qū)健身產(chǎn)業(yè)在未來也可能是一片藍(lán)海。

健身房內(nèi)指導(dǎo)下的恢復(fù)性訓(xùn)練。國內(nèi)有很多社區(qū)康復(fù)醫(yī)院具備恢復(fù)性訓(xùn)練的能力，但室內(nèi)設(shè)計(jì)和軟裝對標(biāo)的是診所，難以承擔(dān)健康人群的科學(xué)健身需求。圖片來源：womenfitness.net

舞蹈、唱歌和其他表演藝術(shù)，例如話劇、默劇、各種地方戲等。音樂可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，對于中國而言，廣場舞的受歡迎也與此相關(guān)。但除了簡單的歌舞之外，一些有能力的老人可以通過嘗試更專業(yè)的訓(xùn)練來提升自己。相較于發(fā)達(dá)國家而言，中國比較欠缺專業(yè)或從事較高難度表演的老年表演團(tuán)體。人們往往認(rèn)為中老年人的吹拉彈唱都屬于業(yè)余愛好范疇，很少思考擁有更多閑暇空間的退休人員如果進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)，花同樣長的練習(xí)時(shí)間，或許可以達(dá)到專業(yè)表演的水平。所謂“活到老學(xué)到老”，把業(yè)余愛好變成“第二春”的專業(yè)也是一個(gè)方向。

佐治亞州Dalton某老年芭蕾舞團(tuán)，受creative arts guild項(xiàng)目資助。圖片來源：creative arts guild官網(wǎng)

與之相對應(yīng)的是，一些新公共空間在城市更新完成后卻由于各種原因被閑置。如果被老年藝術(shù)團(tuán)體的排練和表演利用起來，是一種雙贏的做法。

室內(nèi)社交聚會。老一輩人可能局限在繪畫、詩社、插花、香道、品茶等傳統(tǒng)文化活動(dòng)。未來有可能會增加Cosplay、主題化裝舞會等更具動(dòng)感的社交方式?；蛟S有一部分密室逃脫的忠實(shí)愛好者未來還可以創(chuàng)造出更加安全的老年玩法。

傳統(tǒng)益智游戲和棋牌，也許未來劇本殺也會外溢至老齡經(jīng)濟(jì)中。

觀鳥、野游、健走等需要大面積綠地的活動(dòng)。一方面與“公園城市”建設(shè)有著強(qiáng)聯(lián)系，另一方面，上海、成都、廣州、深圳等地推動(dòng)的水系生態(tài)和腹地通過慢行交通滲透的戰(zhàn)略，也將為這些活動(dòng)開辟更大的空間。

放風(fēng)箏、街拍等戶外活動(dòng)。此類活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量較小，集中活動(dòng)所需要的綠地公共空間也較小，適合在小型廣場上舉辦，例如上海的昌平路橋周邊每天早晨都有風(fēng)箏愛好者。但很多小型公共廣場如碼頭附近、社區(qū)綜合體前后，雖然寬闊平坦，但卻禁止最基本的戶外活動(dòng)，造成了大量空置。既因?yàn)槿藲獠蛔愣氡M辦法引入資源，又難以為公眾所用，造成了“雙輸”的局面。

“禁止一切”的公共空間。趙忞 圖

主動(dòng)學(xué)習(xí)，例如電腦、外語等，也是國內(nèi)很多老年大學(xué)開設(shè)的課程。是否未來還可以增加化學(xué)、物理、生物，一方面可以讓老年人更具備科學(xué)素養(yǎng)，另一方面還可以給原先受教育程度有限的老年人得到高等教育或同等學(xué)力的機(jī)會？教育內(nèi)容向自然科學(xué)方向拓展，也會倒逼室內(nèi)環(huán)境品質(zhì)的提升和對實(shí)驗(yàn)室等功能的補(bǔ)充。上?，F(xiàn)在對兒童科普的建筑環(huán)境更為重視，希望未來也會外溢至老齡群體。

由火柴廠改建的普陀少科院/戴森創(chuàng)想實(shí)驗(yàn)室位于蘇州河邊，大面積的玻璃幕墻采光充足，內(nèi)部整潔的空間更有教育的氛圍。優(yōu)質(zhì)、正面的空間更能調(diào)動(dòng)參與者的積極性，老年大學(xué)也可以將空間品質(zhì)提升到類似的高度，或者老幼共同參與。趙忞 圖

中國城市中老齡空間和活動(dòng)形式的匱乏，與他們年輕時(shí)物質(zhì)的貧乏有直接關(guān)系，這也限制了政策制定者對于老年活動(dòng)的想象力?，F(xiàn)在正值社區(qū)更新和公園城市建設(shè)的關(guān)鍵階段，當(dāng)目前的“主力軍”老去之后，如果年輕時(shí)的經(jīng)歷和興趣愛好能在老年時(shí)期得到更好的挖掘和培養(yǎng)，搭配在這個(gè)階段所開創(chuàng)的各類新型公共空間，以及各種社區(qū)服務(wù)硬件的品質(zhì)提升，他們未來的老齡生活將更豐富、更高質(zhì)量與更具創(chuàng)造性。