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天天洗頭更易出油?這4點(diǎn)你要知道

2022-03-01 06:45
來(lái)源:澎湃新聞·澎湃號(hào)·湃客
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原創(chuàng) 護(hù)發(fā)的九叔 39健康網(wǎng)

油頭,當(dāng)代社交的頂級(jí)殺手

無(wú)論你五官有多巧奪天工

只要頭一油

都會(huì)慘遭顏值滑鐵盧

給人油膩臟兮兮的印象

究竟是什么原因

導(dǎo)致這種油膩人生

今天我們就來(lái)好好聊一聊

頭發(fā)愛(ài)出油

問(wèn)題不在頭發(fā)

而在頭皮

準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是皮脂腺

皮脂腺是頭皮的產(chǎn)油工廠

內(nèi)含腺細(xì)胞和各種油脂分泌物

當(dāng)這些細(xì)胞成熟時(shí)

被包裹的蠟脂、甘油三酸脂等油性物質(zhì)

會(huì)隨著細(xì)胞分裂溢出

讓頭發(fā)油光四射

而這些產(chǎn)油工廠

在頭皮的密度高達(dá)

每平方厘米400-800個(gè)

是四肢的80倍以上

所以說(shuō)大多數(shù)“油頭”

其實(shí)是正常的

“油頭人”產(chǎn)生的原因

一千個(gè)油頭人

有一千個(gè)頭油的理由

但基本原因還是有規(guī)律可循

天生的性感尤物

發(fā)質(zhì)

有些人天生就是細(xì)軟發(fā)質(zhì)

相比粗硬的頭發(fā)

它們更容易被油脂粘在頭皮上

因此看起來(lái)特別油膩

雄激素影響

皮脂腺的發(fā)展和人的成長(zhǎng)

基本保持一致步調(diào)

在雄性荷爾蒙爆發(fā)的

青春期或青壯年時(shí)期

(即10~35歲)

皮脂腺的分泌活動(dòng)也很頻繁

因此肉眼可見(jiàn)的油

是不可避免的

等過(guò)了這個(gè)階段

(到了老年時(shí)期)

這種情況就會(huì)有所緩解

此外受雄激素的影響

男性一般比女性

更容易出油

老年男性直至70歲

仍有一定的皮脂分泌

而女性在絕經(jīng)期后

皮脂分泌急劇下降

不過(guò)在懷孕期間和月經(jīng)期間

因?yàn)榧に氐牟▌?dòng)

此時(shí)女性的出油量也不少

生活習(xí)慣

熬最晚的夜

吃最高熱量的食物

都會(huì)刺激人體

產(chǎn)生更多的生長(zhǎng)激素

從而加快皮脂腺的分泌

頻繁洗頭

長(zhǎng)時(shí)間不洗頭會(huì)出油

洗太多也一樣會(huì)出油

因?yàn)轭l繁洗頭

將頭皮上的油脂清洗干凈

皮脂會(huì)得到“缺油”訊號(hào)

然后進(jìn)一步分泌油脂

使頭發(fā)越來(lái)越油

梳頭太多

一說(shuō)起養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)

大家總能收到

“梳頭100下”的建議

但其實(shí)

皮脂腺在一定時(shí)間內(nèi)

分泌的油脂是定量的

多梳頭會(huì)刺激油脂的產(chǎn)生

這對(duì)干性頭發(fā)來(lái)說(shuō)是有益的

而對(duì)油性發(fā)質(zhì)就不友好了

過(guò)度使用化學(xué)類美發(fā)用品

發(fā)膠、噴霧等定型產(chǎn)品

讓頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間與空氣隔絕

加重頭皮油膩感

加上每次洗頭都很潦草的話

產(chǎn)品堆積在頭發(fā)和頭皮上

長(zhǎng)此以往

就會(huì)導(dǎo)致油上加油

頭發(fā)油了到底咋辦

對(duì)于大部分油頭星人來(lái)說(shuō)

洗頭是最有效的方法

洗頭頻率

需要根據(jù)發(fā)質(zhì)作調(diào)整

如果洗完頭很快就油

也要考慮洗發(fā)水的問(wèn)題

頭發(fā)愛(ài)出油的人

最好使用含有水楊酸、

甘氨酸等成分的洗發(fā)水

它們多存在于去屑洗發(fā)水中

能夠幫助控制頭皮出油

在藥物治療方面

酮康唑洗劑和二硫化硒洗劑

是比較有效的控油去屑產(chǎn)品

但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下

按照說(shuō)明書使用

此外洗頭也別太潦草

水溫、時(shí)間和手法都很重要

最后九叔再說(shuō)一句

不熬夜、科學(xué)鍛煉和健康飲食

你才能成為這條街最靚的仔

送福利嘍

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參考資料:

[1] Ludovici M, KozulN, Materazzi S, et al. Influence of the sebaceous gland density on the stratumcorneum lipidome. Sci Rep. 2018; 8(1): 11500.

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[4]悠然. 頭發(fā)愛(ài)出油怎么辦[J].新農(nóng)村,2017(8):42.DOI:10.3969/j.issn.1674-8409.2017.08.026.

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