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疫情心理陣線聯(lián)盟｜長時(shí)間居家出現(xiàn)各種小情緒很正常，該如何進(jìn)行調(diào)適？
2022-03-24 14:09
來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
可以先嘗試自我調(diào)適，聽聽舒緩的音樂，做做喜歡的運(yùn)動(dòng)，看看窗外放放空，同時(shí)也可以積極求助我們的導(dǎo)師。
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