孩子對(duì)刷短視頻上癮，成了許多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題。前不久，杭州市多所中學(xué)展開的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近九成學(xué)生有使用短視頻平臺(tái)的習(xí)慣，近一半家長(zhǎng)表示孩子或多或少存在沉迷短視頻的現(xiàn)象，超半數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為短視頻成癮對(duì)青少年成長(zhǎng)存在嚴(yán)重影響。對(duì)短視頻的內(nèi)容顧慮，家長(zhǎng)們主要聚焦在負(fù)面網(wǎng)紅、惡意炒作等方面。

如今，短視頻平臺(tái)上的內(nèi)容非常繁雜。一旦開始觀看，就會(huì)讓人欲罷不能。孩子對(duì)五花八門的短視頻內(nèi)容感興趣，本是未成年人喜歡新鮮事物、娛樂(lè)游戲的天性，也是好奇心、探究能力的驅(qū)使，但是因其缺乏辨識(shí)力和自控力，所以更容易陷入其中，難以抽離。

現(xiàn)實(shí)中，不少家長(zhǎng)刷短視頻都會(huì)成癮，經(jīng)常會(huì)沉迷其中，一刷就是幾個(gè)小時(shí)，甚至半夜還在刷。成年人心智已經(jīng)成熟，尚且在短視頻的誘惑下，難以自控，也就遑論缺乏自控力的孩子了。未成年人沉迷短視頻的情況，與網(wǎng)游上癮一樣，需要有強(qiáng)制性的干預(yù)措施，以及行之有效的“戒斷機(jī)制”，幫助他們擺脫短視頻的牽絆。

互聯(lián)網(wǎng)是流量經(jīng)濟(jì)，流量越大，商業(yè)價(jià)值越高。短視頻平臺(tái)是商業(yè)化運(yùn)營(yíng)，基于流量利益最大化考慮，會(huì)有意迎合用戶喜好，根據(jù)點(diǎn)擊率、停留時(shí)間、評(píng)論等參數(shù)，推送用戶最感興趣、最刺激的內(nèi)容。而用戶在收看喜歡的短視頻內(nèi)容時(shí)，往往會(huì)保持較長(zhǎng)時(shí)間的注意力，心理刺激得到滿足，如此就會(huì)形成惡性循環(huán)，逐漸沉迷上癮。未成年人心智尚未成熟，很容易受到平臺(tái)的算法操控，花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間，去觀看五花八門的短視頻。

長(zhǎng)期觀看短視頻，會(huì)給未成年人的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、身心健康帶來(lái)不利影響，甚至可能讓一些人在不健康內(nèi)容的誘導(dǎo)下誤入歧途。解決未成年人刷屏上癮的問(wèn)題，除了家長(zhǎng)履行監(jiān)護(hù)人責(zé)任，做適當(dāng)引導(dǎo)外，還可借鑒“網(wǎng)游未成年人防沉迷”機(jī)制，對(duì)短視頻平臺(tái)實(shí)施強(qiáng)監(jiān)管，例如實(shí)名制身份驗(yàn)證、限制未成年人刷屏?xí)r間、凈化內(nèi)容等，并采取巡查、抽查、舉報(bào)等監(jiān)督方法，對(duì)平臺(tái)的違規(guī)行為予以嚴(yán)厲懲罰。

未成年人玩網(wǎng)游上癮、刷短視頻上癮，都是受到內(nèi)容持續(xù)刺激所致。一旦長(zhǎng)期使用而養(yǎng)成了習(xí)慣，對(duì)網(wǎng)游、短視頻內(nèi)容產(chǎn)生很強(qiáng)的依賴性，很難完全戒掉。如果情況比較嚴(yán)重，一些未成年人會(huì)因不能玩網(wǎng)游、刷短視頻，導(dǎo)致多巴胺分泌減弱，快樂(lè)感減弱，出現(xiàn)心理抗拒、情緒低落等狀態(tài)，甚至產(chǎn)生暴力、自殺自殘等極端情況。因此，需要探索適宜的“戒斷機(jī)制”，在防沉迷系統(tǒng)發(fā)生作用時(shí)，及時(shí)對(duì)孩子心理進(jìn)行干預(yù)，避免發(fā)生悲劇事件。

家庭和社會(huì)要對(duì)治理未成年人刷屏上癮給予足夠重視，重點(diǎn)要對(duì)未成年人進(jìn)行教育和引導(dǎo)，幫助孩子認(rèn)清長(zhǎng)時(shí)間觀看短視頻、玩手機(jī)的危害性。同時(shí)，家長(zhǎng)也要以身作則，主動(dòng)戒掉沉迷網(wǎng)游、短視頻的不良習(xí)慣，多一些親子時(shí)間，幫助孩子養(yǎng)成戶外活動(dòng)、閱讀等健康習(xí)慣。