早上5點(diǎn)30分起床，6點(diǎn)出發(fā)，騎行2個(gè)多小時(shí)到公司，洗漱、更衣后開始工作；晚上6點(diǎn)下班，在公司吃完飯，騎車三小時(shí)回家——這樣的騎行上下班，溫州從事IT業(yè)的覃群建每周要堅(jiān)持一兩次。

“騎車上下班是為了緩解職業(yè)病，增強(qiáng)體質(zhì)——整天坐在電腦前，腰椎間盤突出，頸椎也不好。”10月25日，覃群建告訴澎湃新聞（www.loaarchitects.com.cn）。

騎車上下班不少見，但像他這樣來回70公里的不多。覃群建的公司在溫州市區(qū)，家在溫州樂清市柳市鎮(zhèn)新民村?！拔?年前來溫州，一家人住在新民村，現(xiàn)在的工作是一年前換的?！彼f，以前上下班都是開車。

覃群建從大二起開始騎車，溫州的騎行賽事基本參加過，最遠(yuǎn)騎過200多公里。今年5月，他開始騎車上下班。出門先沿著104國道，保持20公里/小時(shí)的勻速，一小時(shí)左右到達(dá)北白象鎮(zhèn)白鷺嶼。稍事休息后再騎到甌北碼頭，這段路面情況好，最快可以騎到40公里/小時(shí)。接著在碼頭過輪渡，再騎到公司。他說，經(jīng)過早上的騎行，整天頭腦都很清醒，工作狀態(tài)好，“從5月到現(xiàn)在，我減重快10斤，感覺體質(zhì)也增強(qiáng)了，沒生過病。”

覃群建告訴澎湃新聞，根據(jù)工作情況、體力狀態(tài)，他每周一兩次騎行上下班，天氣不是優(yōu)先考慮的，“有一次下大雨，反而騎得更爽，就是包里的手機(jī)、電腦差點(diǎn)報(bào)廢。”

現(xiàn)在騎的自行車，是覃群建2012年花8000元買的，他打算換一輛折疊車，萬一路上遇到特殊情況，可以折疊起來，改坐出租車?！敖酉氯ヌ炖淞耍€是打算繼續(xù)騎，看能不能堅(jiān)持下去?！彼f，做IT業(yè)的一般很少運(yùn)動(dòng)，其實(shí)不是非得去健身房，上下班都能動(dòng)起來。