送上“糕粽”鼓勵逐夢，心理調(diào)適舒緩焦慮，心愿卡上許下未來，堅持到底不言放棄，上海初三年級學(xué)生的復(fù)學(xué)第一課充滿了能量。

6月13日是返校復(fù)學(xué)第一天，上海市尚文中學(xué)初三學(xué)子重新集結(jié)在久違的校園，學(xué)校為每位學(xué)子送上了特別的禮物——一份印有自己班級姓名的定制版登機(jī)牌。學(xué)生們還收到了學(xué)校精心準(zhǔn)備的“逐夢糕粽”，寓意“高中”。

尚文中學(xué)定制版登機(jī)牌。本文圖均為 上海各學(xué)校 供圖

上海市尚文中學(xué)返校復(fù)學(xué)第一天為學(xué)生準(zhǔn)備的“逐夢糕粽”

尚文中學(xué)心理老師馬書臻為同學(xué)們帶來了心理防疫第一課。在回歸校園的日子里，心理老師發(fā)起了“28天尚文小幸福，助力初夏夢之旅”的活動，每天都將以短視頻的形式揭曉一個有意思又有意義的幸福體驗(yàn)小活動。

尚文中學(xué)心理老師馬書臻帶來了復(fù)學(xué)第一課：28天尚文小幸福

馬書臻表示，通過有趣有愛的心理小活動引導(dǎo)學(xué)子們樹立陽光積極的心態(tài)，戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和生活中的美好。

向明初級中學(xué)復(fù)學(xué)第一課：心理微課

上海市向明初級中學(xué)心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用“向陽生長，明天更好”系列微課開啟了“復(fù)學(xué)第一課”，今天的主題是“轉(zhuǎn)動我的心‘發(fā)’條”，目的是幫助同學(xué)以彈性的方式和智慧的時間管理，來應(yīng)對復(fù)學(xué)后可能會出現(xiàn)的人際緊張和學(xué)業(yè)壓力。

校方表示，希望借助于系列微課，切中同學(xué)在復(fù)學(xué)不同時間節(jié)點(diǎn)的心理需求，更有針對性地助力學(xué)生“陽光復(fù)學(xué) 安心應(yīng)考”。

為了讓孩子們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，順利度過線上線下的適應(yīng)期，上外附屬大境初級中學(xué)的班主任和導(dǎo)師們互相配合，設(shè)計了“陽光900秒”返校復(fù)學(xué)第一課。

大境初級中學(xué)的學(xué)生在復(fù)學(xué)第一課上認(rèn)真寫下心愿卡，期待未來遇到更好的自己

大境初級中學(xué)解憂夢課堂主持人張夢卉老師讓孩子們在心愿卡片上寫下自己對“最后一公里”考前學(xué)習(xí)生活的期許，智慧地引導(dǎo)大家面對困難和挑戰(zhàn)。體育教研組長程慶山老師帶來了自編的“境寶跳跳操”，快樂的旋律，充滿節(jié)奏感的動作，讓孩子體驗(yàn)到了身心舒展的喜悅。班主任和學(xué)科導(dǎo)師在最后為孩子們送上了“境寶印象”的小短片，初中四年和居家學(xué)習(xí)的點(diǎn)滴制作成屏幕上的一張張照片，喚起孩子們對校園生活的依戀以及對未來的期待。

上海市格致初級中學(xué)初三語文老師何鵬在居家網(wǎng)課期間就深受學(xué)生歡迎，被稱為“學(xué)生們每天都最想見的‘網(wǎng)友’”，回歸線下課堂，何老師給學(xué)生精心安排了開學(xué)第一課。

格致初級中學(xué)何鵬老師的課堂，黑板上寫的是“黎明之前最黑暗，放棄就是大笨蛋”

何鵬表示，眼前這群特殊的初三畢業(yè)生們，生活中肯定會經(jīng)歷這樣那樣的挫折，作為老師，會鼓勵孩子們?nèi)猿郑惠p言放棄，用積極樂觀的心態(tài)去面對挑戰(zhàn)。