最近一段時(shí)間，

這種對話頻頻出現(xiàn)在豆媽和豆奶之間。

如何辨別攢肚與便秘?

本期，特地請來鐘雪梅主任，

來跟大家聊一聊。

什么是“攢肚”？

“攢肚”是一種民間的說法，

它是指寶寶排便規(guī)律的改變。

一般在2~3個(gè)月時(shí)，

寶寶會由原來的一天2~6次

改變?yōu)閮扇煲淮?，甚至?天一次。

而在這期間，寶寶進(jìn)食、睡眠正常，

無明顯哭鬧，體重增長也正常，

便便形態(tài)也是正常的稀糊狀。

什么是小兒便秘？

小兒便秘是兒科常見的胃腸道疾病之一，

通常指1周之內(nèi)排便次數(shù)要小于兩次，

或者雖然每天有一次，

但是便便干燥、堅(jiān)硬，秘結(jié)不通，

寶寶排便費(fèi)力甚至有便意而排不出。

寶寶90%以上都是功能性便秘，

可能由飲食因素、

腸道功能失常、精神因素引起。

發(fā)生功能性便秘最常見于三個(gè)時(shí)期：

嬰兒期、幼兒期以及上學(xué)季。

①嬰兒時(shí)期

奶粉喂養(yǎng)以及添加的輔食不合理，

都容易發(fā)生便秘。

②幼兒期學(xué)習(xí)排便時(shí)

如果沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，

例如站著排便，就容易導(dǎo)致便秘。

③上學(xué)時(shí)

如果寶寶功課比較繁忙

或者不喜歡去公共廁所，

排便沒有規(guī)律性的話，

長期以來，也會形成便秘。

如何判斷寶寶

是“攢肚”還是“便秘”？

攢肚的寶寶通常有以下表現(xiàn):

便秘的寶寶則有以下癥狀：

另外，寶爸寶媽們可以按照

“布里斯托大便分類法”

來判斷寶寶的便便是不是正常。

寶寶便秘怎么辦？

輕者在家調(diào)節(jié)，重者就醫(yī)處理！

如果寶寶便秘不嚴(yán)重，

推薦這些小妙招，改善寶寶的癥狀：

①

吃更多富含膳食纖維的食物，

如菠菜、韭菜、胡蘿卜、茄子、高粱米、

玉米、梨、桃、香蕉、柿子和豆類等。

②

喝一些西梅汁、蘋果汁或梨汁。

每日至少喝900ml水

和除牛奶以外的飲料(對于大于2歲的兒童)。

③

減少攝入牛奶、酸奶、乳酪和冰激凌。

④

餐后讓寶寶坐在坐便器上5分鐘或10分鐘，

可以為此給寶寶獎勵(lì)。

⑤

如果您正在對寶寶進(jìn)行如廁訓(xùn)練，

但排便不順利、寶寶拒絕的話，

可以停止一段時(shí)間，

避免增加寶寶的精神壓力。

⑥

對寶寶進(jìn)行心理疏導(dǎo)，

多溝通、多鼓勵(lì)、多表揚(yáng)，

不打罵、不指責(zé)。

如果寶寶反復(fù)便秘、便中帶血、

年齡小于4個(gè)月或排便時(shí)嚴(yán)重疼痛的話，

家長就要帶寶寶及時(shí)就醫(yī)，

醫(yī)生會根據(jù)情況，

做相關(guān)檢查后再給予治療。