原創(chuàng) 編輯部 孟 常笑健康

春暖花開，云淡風(fēng)輕，正適合出與友人歡聚、出游踏青。

但這份春光對全球22%的人來說，可能并不美好：

春季過敏高發(fā)，迎風(fēng)流淚、噴嚏不斷、瘙癢難忍的日子來了。

近30年，

過敏性疾病發(fā)生率增長3倍

過敏性疾病，又稱為特應(yīng)性疾病，是一類由IgE介導(dǎo)的變態(tài)反應(yīng)性疾病，主要表現(xiàn)為特應(yīng)性皮炎，哮喘和變應(yīng)性鼻炎。

擤不完的鼻涕，無休止的噴嚏，止不住的癢癢，嚴重時腫脹、發(fā)熱甚至窒息等等，都是過敏。

為什么會出現(xiàn)過敏？可能是你的免疫系統(tǒng)“暴走”了。曾經(jīng)有科普人士把過敏過程描述為傻狗哈士奇的無腦攻擊：

身體內(nèi)的免疫球蛋白IgE，就像你養(yǎng)的狗，一旦發(fā)現(xiàn)過敏原就沖過去死死咬住，并喚醒肥大細胞、嗜堿性粒細胞，從而釋放組胺和前列腺素，導(dǎo)致微血管擴張、血管通透性增加、平滑肌收縮等。

過敏反應(yīng)的發(fā)生機理

普通人體內(nèi)的狗可能是一只聰明的拉布拉多，能夠分清敵我，避免過度反應(yīng)；而過敏體質(zhì)人群的免疫系統(tǒng)卻可能存在缺陷——這只狗是一只哈士奇，智商捉急，會不分敵我地進行攻擊。

另外，過敏與遺傳、環(huán)境、飲食等多種因素有關(guān)。近30年來，過敏性疾病的發(fā)生率至少增加了3倍，目前全球總患病率已達22%。預(yù)計在20年后，工業(yè)化國家50%的人口將患上過敏性疾病。

在中國，以過敏性鼻炎為例，2005年中國居民的過敏性鼻炎患病率在8.7%—24.1%之間，總體的患病率為11.1%。2011年，患病率已經(jīng)上升到了17.6%，患病人數(shù)增加了1億。

或許在未來，不過敏的人，才是少數(shù)派。

容易被忽視的

4個典型過敏癥狀

不少人可能認為：不會吧，太夸張了！像我就不過敏啊？我家老老小小也不過敏啊？

其實，不少人可能正在過敏而不自知……

除了常見的過敏性鼻炎、過敏性哮喘、特應(yīng)性皮炎等，如果出現(xiàn)以下四種癥狀，也可能是過敏：

01

經(jīng)常鼻子發(fā)癢

如果進出空調(diào)房，或早晚溫差大時，鼻子瘙癢難耐，且流清鼻涕，有時連續(xù)打十幾個噴嚏，有可能是過敏。

02

時間長鼻塞

感冒引起的鼻塞通常一周就會好，若持續(xù)時間過久可能是過敏所致。另外，氣道受阻時會咳嗽、胸悶、喘鳴，當(dāng)發(fā)現(xiàn)呼吸時伴隨咻咻聲，很可能是過敏所致。

03

眼睛紅腫發(fā)癢

眼睛發(fā)癢，如果使用消炎眼藥水后不僅沒好反而加重，要警惕過敏性結(jié)膜炎。過敏性結(jié)膜炎常伴有過敏性鼻炎等其他過敏癥狀，如眼癢、充血、水腫或眼瞼水腫、流淚、有水樣分泌物等。

04

經(jīng)常犯困

若睡眠充足，白天還是容易犯困，就要警惕是不是過敏了。

如果辦公區(qū)周圍的環(huán)境比較封閉，空氣流通差，塵螨、霉菌之類的過敏原很容易積存下來。此外，粉塵、煙草、香水等都可能成為過敏原。

春季過敏高發(fā)，

如何預(yù)防、降低傷害？

春季易發(fā)過敏性疾病，主要原因有兩個，一是春季晝夜溫差大，這個季節(jié)人體的皮膚、粘膜抵抗力下降，容易患上呼吸道感染。而一旦出現(xiàn)上呼吸道感染，就容易引發(fā)過敏性鼻炎和過敏性哮喘發(fā)作。

另一個原因，則是春季的過敏原比其他季節(jié)更多。

NO.01

花粉、柳絮作祟

春季是很多植物的開花季節(jié)，花粉、柳絮紛紛揚揚，過敏患者迎風(fēng)流淚。

此前一項北方過敏性鼻炎流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，發(fā)病率為32.4%的區(qū)域過敏性鼻炎中，18.5%由花粉過敏引起。

NO.02

真菌、細菌易復(fù)蘇。

春季溫度升高，有利于真菌、螨蟲的繁殖。

春天花會開，過敏患者不出門行不行？不行。真菌、螨蟲在地毯、衣物、毛毯上繁殖，逃也逃不掉。

NO.03

寵物脫毛要警惕。

過敏也擋不住愛貓愛狗的心，為了不把寵物送走，有過敏者平時依賴抗過敏藥物。

但春天比平時更難熬，貓、狗都容易在春季脫毛、脫皮屑，屬于公認過敏原，容易引發(fā)過敏癥狀。

如果出現(xiàn)過敏癥狀，但是對過敏原還不清楚，建議積極進行過敏原檢測。尋找過敏原的方法主要有皮膚測試、抽血檢測血清特異性IgE抗體等。

手臂被扎千百遍，只為測出過敏原，過敏原檢測怎樣才能輕松有效一點？

如果過敏嚴重，需要及時使用抗過敏藥物，如西替利嗪、氯雷他定等。如果皮膚瘙癢難忍，可以選擇一些非激素類膏藥涂抹，如七參連濕疹膏。如果病情較重，需要及時就醫(yī)。

參考文獻：

董曉慧, 安立新, 關(guān)媛媛, et al. 兒童與成人特應(yīng)性疾病影響因素分析[J]. 中國公共衛(wèi)生, 2014, 30(11):1411-1414.

本文圖片來源攝圖網(wǎng)

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