在創(chuàng)造歷史紀(jì)錄之后，何杰緊緊抱著68歲的老教練肖麗，喜極而泣，嘴里還不停喊著：“感謝教練，感謝教練……”

在何杰看來，自己是“開竅比較晚的那類運(yùn)動員”，之所以能夠在不到10年時(shí)間里快速成長了突破，離不開自己的四任教練，特別是如今指導(dǎo)他的名帥肖麗教練。

1998年12月出生在寧夏回族自治區(qū)平羅縣靈沙鄉(xiāng)一個(gè)普通農(nóng)村家庭的何杰，從小就展現(xiàn)出了出色的運(yùn)動天賦，小學(xué)五年級就在校運(yùn)會上拿到了800米和1500米兩項(xiàng)冠軍。

在小升初過程中，由于體育成績不錯(cuò)，他被推薦到縣里的中學(xué)，然后在課余時(shí)間接觸業(yè)余訓(xùn)練。直到2014年，正在讀初中的何杰遇到省隊(duì)教練到基層選拔隊(duì)員，于是他被選進(jìn)了專業(yè)隊(duì)跟隨馬自成教練。

彼時(shí)，何杰第一次展現(xiàn)出自己潛能和血性的是2014年寧夏回族自治區(qū)運(yùn)動會那場5000米比賽。

15歲的何杰在第二圈就被踩掉跑鞋的情況下，赤腳忍痛跑完剩下10圈比賽最終奪得銀牌，賽后被教練背下田徑場。

僅僅隔了一天，腳傷未愈的何杰再次站上10000米起跑線，又拿下一枚銀牌。也就是在那屆省運(yùn)會后，這位“赤腳少年”的能力開始被外界所關(guān)注。

何杰在訓(xùn)練中。

然而，在那兩場搶眼的比賽之后，何杰在那個(gè)階段的專業(yè)訓(xùn)練進(jìn)入了一個(gè)瓶頸期。到了2016年-2017年間寧夏和山東進(jìn)行體育交流合作，何杰以陪練的身份到山東隊(duì)跟隨名帥朱樹春，他才取得了突破。

那個(gè)階段，他在訓(xùn)練中主要給孫振雷做陪練，用他自己的話說，“跟他們一起的時(shí)候，教練不停地把你‘拽’起來，那段時(shí)間有了很大提高。”

而在交流合作結(jié)束重回寧夏隊(duì)之后，何杰開始跟隨單長明教練，“回到寧夏后，教練分析我各方面的身體條件。說我能吃苦、有氧能力強(qiáng)，但是在絕對速度方面不占優(yōu)勢，就把我改到馬拉松了?！?/p>

何杰緊緊擁抱自己的教練。

自律和血性

也正是因?yàn)閱伍L明教練的改項(xiàng)決定，何杰找到了更加匹配他能力的舞臺。

2018年的長春馬拉松，何杰在自己的“首馬”就取得2小時(shí)28分的成績；2019年，他跑出了2小時(shí)18分35秒；2020年南京錦標(biāo)賽，他將自己的最好成績又提高了3分鐘。

在2020年到2021年那個(gè)冬訓(xùn)，當(dāng)何杰開始跟隨自己的第四任恩師肖麗教練訓(xùn)練后，僅僅4個(gè)月，他就再一次突破。

他在2021年徐州馬拉松的2小時(shí)12分將自己的最好成績再次提升了3分鐘，并且在那一年的陜西全運(yùn)會上創(chuàng)造了寧夏馬拉松的歷史最好成績；2022年，他在柏林馬拉松上再將自己的最好成績提升了接近1分鐘……

事實(shí)上，在過去幾年間，中國馬拉松成績最好的運(yùn)動員名單里，何杰的名字并不靠前，但這位“開竅很晚”的年輕人卻一路加速，超越了身前的“老大哥”們。

為什么率先打破全國紀(jì)錄的是何杰？

在肖麗教練看來，突破的原因在于他的自律和血性，“他具備了優(yōu)秀運(yùn)動員的特質(zhì)，有一種不認(rèn)輸?shù)难?，而且在所有我?guī)н^的運(yùn)動員中，最主動地制定訓(xùn)練，能夠堅(jiān)持大運(yùn)動量訓(xùn)練?！?/strong>

從“配角”到“主角”

從2018年改項(xiàng)馬拉松到2023年刷新全國紀(jì)錄，何杰的馬拉松生涯并不長。在2023年的這場無錫馬拉松之前，除了2021年在淮安馬拉松中奪得冠軍，何杰從未在任何場地、馬拉松大賽里奪冠。

在媒體的報(bào)道中，他一度是國內(nèi)跑圈各大賽事中的“千年老二”；而在國家隊(duì)之中，他又是幾名“老大哥”身邊的陪練。從某種程度上講，何杰像一位“配角”一般一直奔跑在聚光燈之外。

然而，他對于訓(xùn)練的態(tài)度，他對于勝利的渴望，以及他對于刷新中國馬拉松紀(jì)錄的使命感，卻從沒有輸給過身邊的那些“主角”們。

“我是從2021年之前，從一個(gè)中游水平的運(yùn)動員成長起來的，就是通過跟著國家隊(duì)訓(xùn)練，包括去肯尼亞和外籍選手一起訓(xùn)練，接受了新的訓(xùn)練理念，借鑒更多樣的訓(xùn)練模式，從而達(dá)到自己的新高度?！?/strong>

“肖麗指導(dǎo)是68歲的元老級教練了，感謝她一直在陪伴我們……肖麗教練在場下和訓(xùn)練場是兩個(gè)人，私下無微不至地關(guān)心，但到了場上非常嚴(yán)格。”

在此前接受媒體采訪時(shí)，何杰還說到了肖麗教練麾下“同門師兄”彭建華對自己的幫助和推動。

“隊(duì)中是否有高水平的帶頭大哥很關(guān)鍵，彭建華師兄是國內(nèi)一流的運(yùn)動員，除了教練的執(zhí)教方法，和彭建華師兄在一個(gè)組，平時(shí)訓(xùn)練互相拖、拉、拽。這種經(jīng)歷在你最難頂?shù)臅r(shí)候，會讓你在關(guān)鍵時(shí)刻再次突破?！?/p>

如今，何杰用一個(gè)創(chuàng)造歷史的成績闖進(jìn)了聚光燈之下，成為了中國馬拉松精英跑圈中的“主角”。但只有24歲的他顯然還不滿足于這個(gè)成就。

頂著“全國紀(jì)錄保持者”的頭銜，何杰已經(jīng)將目標(biāo)放在了今年下半年的杭州亞運(yùn)會上，“現(xiàn)在達(dá)到目標(biāo)，接下來的備戰(zhàn)會以亞運(yùn)會為主。”

相比于無錫馬拉松，何杰在杭州亞運(yùn)會上將會遭遇更強(qiáng)的挑戰(zhàn)——日本馬拉松軍團(tuán)將派出實(shí)力強(qiáng)大的陣容爭取亞運(yùn)會金牌。

“馬拉松很長，我需要在細(xì)節(jié)上加強(qiáng)，包括后半程的配速不要降，繼續(xù)有針對性地訓(xùn)練，把自己后半程的能力繼續(xù)提升?！?/strong>

在無錫的歷史性突破，是何杰未來的信心來源，也是中國馬拉松頂級跑者們在世界舞臺上持續(xù)提速的動力。

就如何杰所說的，“中國馬拉松的夢想，就是創(chuàng)造新紀(jì)錄。我要給大家看看，中國馬拉松不差。我們所有人一直在沖擊，我們還要走出國門，創(chuàng)造更好的成績?！?/strong>