網(wǎng)上看到一句話：

有的婚姻像橘子，剝開哪一瓣都是甜的；

有的婚姻像椰子，挺大的殼原來(lái)里邊沒有多大甜頭。

也許，每一個(gè)向往愛情的人，都曾對(duì)婚姻有過幻想，幻想它是甜美的，是幸福的。

可等真正步入婚姻后才發(fā)現(xiàn)：

愛情似寶，婚姻如舟。

有人囿于雞毛蒜皮的瑣碎中，失了航向；有人困在永無(wú)止境的爭(zhēng)吵里，中途觸礁。

并不是所有人都可以在婚姻這座圍城中過得幸福，有的伴侶反而越過越?jīng)]有快樂可言。

他們?cè)诨橐鲋?，消磨著彼此的歲月，既感到精疲力盡，卻又面對(duì)現(xiàn)實(shí)無(wú)計(jì)可施。

而這種相互內(nèi)耗，往往是毀掉一段婚姻最快的方式。

01

生疏與冷漠型內(nèi)耗婚姻，在距離與沉默中把婚姻拖向死胡同，而這個(gè)問題，也同樣出現(xiàn)在了小敏的婚姻中。

小敏與老公是經(jīng)朋友介紹相識(shí)的，在一起相處一段時(shí)間后，覺得對(duì)方還不錯(cuò)就結(jié)婚了?？墒?，自打孩子出生后，她與老公的感情一落千丈。

孩子出生后小敏全職在家?guī)?，老公?fù)責(zé)賺錢養(yǎng)家，他每天早出晚歸，回家以后不是打游戲就是刷手機(jī)、睡覺，對(duì)家里的事一概不管，孩子哭了他甚至不愿意抱起來(lái)哄一哄，用完的碗筷他從來(lái)想不起要收拾。

甚至，當(dāng)小敏在家務(wù)與孩子之間不能更好平衡而感到委屈后，想要老公給一些陪伴和安慰，可是對(duì)方就像一臺(tái)冰冷的機(jī)器，毫無(wú)反應(yīng)，再糾纏下去，也只能得到敷衍的回應(yīng)。

“嗯”“好”“忙”...這些又短又冰冷的詞，從老公嘴里出來(lái)，就像刺一樣扎在小敏心里，讓她非常難受。

時(shí)間久了，她的失望和委屈越攢越多，也越來(lái)越心寒，最終變得和老公無(wú)話可說，甚至還心懷厭惡，看見老公就煩。

一對(duì)本該幸福甜蜜的夫妻，現(xiàn)在卻成了彼此的“仇人”，關(guān)系變得冷漠。

在這類內(nèi)耗型婚姻中，“無(wú)話可說”只是表象。

更深層次的原因，可能源自：

夫妻雙方都抱有很高的期待，希望對(duì)方能看見自己的情緒和需求，卻忽略了對(duì)方的情緒和需求；

一旦自己得不到滿足，就從心底感到失望，進(jìn)而不愿意去處理在關(guān)系里的矛盾和問題，最終，只能活在對(duì)彼此的消磨中。

就像小敏，她一個(gè)人帶孩子、做家務(wù)很辛苦，渴望得到丈夫的心疼與關(guān)愛；

而丈夫?yàn)榱俗尲彝ド罡?，努力工作，身心都非常疲憊，他渴望得到妻子的理解與體貼。

如果他們都能走出自己的世界，去看到對(duì)方的需求，相信他們就不會(huì)用“無(wú)話可說”來(lái)逃避對(duì)婚姻的不滿了。

逃避，只會(huì)帶來(lái)疏離，而疏離的結(jié)果，必定是長(zhǎng)久的冷漠。

這是感情再深厚的婚姻也無(wú)法經(jīng)受的，最終只能走向破裂的邊緣。

有人說，好的親密關(guān)系，應(yīng)該能滋養(yǎng)出能量，而不是過度消耗能量。如果一段關(guān)系，已無(wú)法帶給你新的能量，而只是在消耗你的生命和情感。

那這樣的婚姻，大概率也走不了多遠(yuǎn)。

要知道，好的婚姻，一定是反內(nèi)耗的。

而我們要做的是，去愛一個(gè)能帶給你動(dòng)力的人，而不是讓你精疲力盡的人。

02

不久前，我接待過一位當(dāng)事人李女士，找到我們時(shí)，她哭著說自己的丈夫出軌了，要和他馬上離婚。

原來(lái)，丈夫自從退休后就迷上了跳舞，為了避免妻子追問，他特意將舞伴的電話備注成了“快遞員”，但不巧，妻子還是無(wú)意中撞破了真相，二人為此大吵一架。

李女士認(rèn)為丈夫必定是和舞伴有染，所以才會(huì)故作隱瞞；可是丈夫卻說，就是怕妻子知道后有過激反應(yīng)，為了避免不必要的爭(zhēng)吵，才會(huì)更改備注。

這對(duì)夫妻遇到矛盾時(shí)，丈夫的第一反應(yīng)是離開或逃避，希望雙方能有冷靜的空間，減少矛盾的激化。

可在妻子眼里就成了‘心里有鬼’，便更加地窮追不舍。

生活中，其實(shí)也不乏這樣的場(chǎng)景：

明明能敞開心扉清楚的事，卻偏要暗自揣測(cè)對(duì)方的心意，用自認(rèn)為對(duì)對(duì)方好的方式來(lái)解決問題。

到頭來(lái)，非但沒能解決問題，反而讓夫妻間的矛盾日益加劇。

這便是一種典型的“婚姻內(nèi)耗”。

夫妻之道，貴在坦誠(chéng)，沒有坦誠(chéng)的交流，就不會(huì)有相互的理解。

洞悉不到彼此的需求，日子又怎會(huì)過得順?biāo)烊缫猓?/p>

你給得再好，對(duì)方也未必想要；你付出得再多，也不過是徒勞。

婚姻中最可怕的，莫過于：所給非所要，所要求不得，從而怨氣生。

內(nèi)耗像是一劑慢性的毒藥，一點(diǎn)點(diǎn)蠶食著夫妻間的感情，周而復(fù)始地讓人傷心、寒心，最后摧毀婚姻。

03

這世間，從沒有一樁婚姻是十全十美的，卻總有人能在平淡的時(shí)光里白頭偕老。

并非是因?yàn)樾疫\(yùn)，而是他們懂得用一顆積極的心去經(jīng)營(yíng)婚姻。

積極的心態(tài)，是抵御負(fù)面情緒的最好的武器。

愿意積極地溝通交流，才能更好地理解伴侶的需求，減少無(wú)謂的內(nèi)耗；

愿意主動(dòng)地?fù)Q位思考，方能以心換心，把日子過得長(zhǎng)情。

最后，祝每一位步入婚姻的人，都能獲得真摯、長(zhǎng)久的感情。

如果遇到不能解決的婚姻困擾、家事糾紛，歡迎隨時(shí)找我聊聊。