原創(chuàng) 何初七 第十一診室

圖片: 黃仔 | 撰稿: 何初七 | 責(zé)編: 阿月

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Hello大家早上好啊~

問大家一個(gè)問題：你們平時(shí)挖過鼻屎?jiǎn)?？別覺得這是什么不講衛(wèi)生的行為啊，有些人不僅挖過，還把挖出來的鼻屎收集起來、越攢越大

！小朋友們?cè)谛⌒〉幕▓@里挖啊挖啊挖，ta在小小的鼻孔里挖啊挖啊挖……

開個(gè)玩笑啊，相信每個(gè)人都挖過鼻屎，但是你們知道鼻屎里都有啥嗎？它真的像我們想象的那么臟嗎？經(jīng)常挖鼻屎真的會(huì)讓鼻孔變大嗎？更多關(guān)于挖鼻屎的奧秘，今天我們一起探索吧！

▲圖片來源：Giphy

什么是鼻屎？

鼻屎是聚集在鼻腔中的干燥黏液、脫落的皮膚細(xì)胞、水分和灰塵細(xì)菌等物質(zhì)形成的結(jié)塊。它通常呈灰白或黃色，有時(shí)可能會(huì)呈現(xiàn)較硬或粘稠的質(zhì)地。

鼻屎的產(chǎn)生原因主要包括以下幾個(gè)方面：

1.鼻腔分泌物：鼻腔內(nèi)有許多腺體分泌黏液，其作用是保持鼻腔濕潤(rùn)并捕捉灰塵和其他顆粒物。當(dāng)這些分泌物干燥時(shí)，它們可能會(huì)形成鼻屎。

2.脫落的皮膚細(xì)胞：鼻腔內(nèi)的皮膚細(xì)胞不斷脫落，這些細(xì)胞會(huì)與分泌物混合在一起，形成鼻屎。

3.空氣中的灰塵和顆粒物：當(dāng)我們呼吸時(shí)，空氣中的灰塵、細(xì)菌、花粉等微小顆粒物質(zhì)可能會(huì)進(jìn)入鼻腔。這些顆粒物質(zhì)與鼻腔內(nèi)的分泌物結(jié)合，最終形成鼻屎。

鼻屎中可能會(huì)包含一些細(xì)菌，但一般情況下，這些細(xì)菌并不會(huì)導(dǎo)致感染或引發(fā)其他健康問題。正常情況下，鼻腔內(nèi)的黏液和鼻屎會(huì)幫助阻止細(xì)菌的入侵并清除鼻腔中的有害物質(zhì)。

然而，如果鼻屎積聚過多或長(zhǎng)時(shí)間未清除，可能會(huì)成為細(xì)菌滋生的場(chǎng)所，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。因此，保持鼻腔的清潔和適度清除鼻屎，是維護(hù)鼻腔健康的重要措施。

▲圖片來源：Giphy

人們?yōu)槭裁慈滩蛔⊥诒强祝?/p>

鼻腔含有許多感覺神經(jīng)纖維，它們對(duì)觸覺、疼痛、溫度和化學(xué)物質(zhì)等都很敏感。這些感覺神經(jīng)纖維的刺激可以通過神經(jīng)通路傳遞到大腦，產(chǎn)生不同的感覺和反應(yīng)。挖鼻孔或按摩鼻內(nèi)黏膜時(shí)，會(huì)刺激這些感覺神經(jīng)，可能帶來一種即時(shí)的舒適感。

人們挖鼻孔的原因可能多種多樣，下面是一些常見的原因：

1.清理鼻腔：當(dāng)鼻腔內(nèi)有明顯的鼻屎或異物感時(shí)，人們可能會(huì)忍不住去挖鼻孔，以便清理出鼻腔中的異物，恢復(fù)鼻子的舒適感。

2.習(xí)慣性動(dòng)作：對(duì)一些人來說，挖鼻孔可能已經(jīng)成為了一種習(xí)慣性動(dòng)作，他們會(huì)不自覺地挖鼻孔。

3.鼻部不適：有些人可能會(huì)因?yàn)楸亲痈稍?、癢、鼻塞等不適感去挖鼻孔。

4.好奇心或壓力：兒童可能出于好奇或?qū)ι眢w的探索而挖鼻孔。成人也可能在壓力、焦慮或無聊時(shí)，通過挖鼻孔這種重復(fù)的身體動(dòng)作來獲得安慰。

還有一種比較少見的原因是強(qiáng)迫性挖鼻綜合征，它表現(xiàn)為患者有強(qiáng)迫性、反復(fù)挖鼻孔的行為。這種行為的后果超過了一般的挖鼻孔行為，患者可能難以控制自己，甚至可能導(dǎo)致傷害鼻腔受損、鼻出血或感染等嚴(yán)重后果。

強(qiáng)迫性挖鼻綜合征可能與精神疾病有關(guān)，例如強(qiáng)迫癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙或焦慮癥等。治療這種癥狀需要尋求精神科醫(yī)生的幫助，可能涉及心理治療、行為療法或藥物治療等。

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錯(cuò)誤挖鼻孔可能會(huì)導(dǎo)致的問題

挖鼻孔會(huì)導(dǎo)致鼻孔變大嗎？

不會(huì)。

挖鼻孔通常不會(huì)導(dǎo)致鼻孔變大。鼻孔的大小主要由遺傳因素和鼻骨結(jié)構(gòu)決定，而不會(huì)由挖鼻孔導(dǎo)致。

即使有視覺上的細(xì)微變大，這也只是暫時(shí)的。而且這種變化通常很小，可能在挖鼻孔行為停止后逐漸恢復(fù)，并不會(huì)導(dǎo)致鼻孔的永久性改變。

▲圖片來源：Giphy

挖鼻孔會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)感染嗎？

有可能。

以鼻子為中心的，剛好是面部的「危險(xiǎn)三角區(qū)」，這里血管豐富，通過海綿竇與顱內(nèi)相通，是細(xì)菌入侵大腦的一條「近路」。在發(fā)生損傷或感染的時(shí)候，細(xì)菌、病毒或毒素會(huì)經(jīng)此路逆行向上，造成顱內(nèi)感染。如果顱內(nèi)感染得不到有效控制，可能會(huì)危及生命！

然而，雖然這種情況在醫(yī)學(xué)理論上是可能的，但在實(shí)際中發(fā)生的機(jī)會(huì)極小。通過挖鼻孔導(dǎo)致嚴(yán)重顱內(nèi)感染的案例比較罕見。

挖鼻孔會(huì)導(dǎo)致鼻前庭炎嗎？

會(huì)。

鼻子其實(shí)是人體中一道天然的保護(hù)屏障，可以阻擋一些空氣中的細(xì)菌和有害物進(jìn)入人體。如果愛挖鼻孔，就會(huì)損傷正常的黏膜，并導(dǎo)致鼻毛脫落，容易形成鼻前庭炎。

鼻前庭炎是一種由鼻腔前部（也就是鼻孔）的細(xì)菌感染引起的疾病。當(dāng)你用手指挖鼻孔時(shí)，手指上的細(xì)菌可能會(huì)進(jìn)入鼻孔并導(dǎo)致感染。常見的癥狀包括鼻前庭（鼻孔）紅腫、疼痛，甚至可能有膿液排出。

挖鼻孔會(huì)增加肺炎風(fēng)險(xiǎn)嗎？

會(huì)。

在2018年，《歐洲呼吸雜志》上發(fā)布的一項(xiàng)研究首次證實(shí)，肺炎球菌能夠在手和鼻部之間進(jìn)行傳播。特別是挖鼻孔這種行為，可能會(huì)迅速大量地傳播肺炎球菌。

持續(xù)摳鼻或挖鼻孔會(huì)使鼻前庭等部位殘留大量細(xì)菌，從而可能引發(fā)鼻腔感染。細(xì)菌也可能進(jìn)入呼吸道，引發(fā)感染，從而增加患上肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。

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挖鼻孔會(huì)造成習(xí)慣性鼻出血嗎？

會(huì)。

鼻孔里有著豐富的血管，且非常脆弱，是潛在的出血區(qū)，受到輕微的刺激或磨損就會(huì)引起鼻出血。過度或粗暴的挖鼻孔行為會(huì)破壞這些血管，引發(fā)出血。如果這種行為經(jīng)常發(fā)生，可能形成一種習(xí)慣性鼻出血的情況。

習(xí)慣性鼻出血可能需要醫(yī)療干預(yù)，例如鼻腔內(nèi)血管的冷凍治療或電凝治療。

挖鼻孔會(huì)增加老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)嗎？

有可能。

紐約大學(xué)格羅斯曼醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)新研究指出，頻繁挖鼻孔可能增加患阿爾茨海默?。ɡ夏臧V呆）的風(fēng)險(xiǎn)。

研究認(rèn)為，挖鼻孔可能引發(fā)肺炎衣原體進(jìn)入鼻腔，并通過神經(jīng)通路影響大腦，導(dǎo)致β淀粉樣蛋白的沉積，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。在實(shí)驗(yàn)中，感染肺炎衣原體的小鼠幾天內(nèi)在嗅覺神經(jīng)周圍和嗅球出現(xiàn)了β淀粉樣蛋白沉積。

然而，這是實(shí)驗(yàn)室條件下的結(jié)果，與實(shí)際生活場(chǎng)景可能有較大差距，只能作為一種可能性參考，不用引發(fā)過度焦慮。

如何正確優(yōu)雅地挖鼻孔？

說了這么多，那我們到底該如何正確且優(yōu)雅地挖鼻孔呢？以下方法供大家參考：

擦拭法：這是最常見的方法，通常使用紙巾或者布來擦拭鼻孔。這種方法簡(jiǎn)單且方便，但需要確保紙巾或布的清潔，以避免細(xì)菌感染。

洗鼻器法：這種方法使用一種叫做「鼻灌洗器」的工具?？梢杂脕硐虮乔粌?nèi)灌輸溫暖的鹽水，然后讓水從另一個(gè)鼻孔流出，幫助清理鼻腔。這種方法非常適合慢性鼻炎或過敏癥的患者。

鼻浴法：這是一種更為深層的清理方法，通常在醫(yī)院環(huán)境中使用。醫(yī)生將在你的鼻腔中注入溫和的鹽水，然后通過一個(gè)管子將液體吸出，帶走鼻腔內(nèi)的分泌物和雜質(zhì)。這種方法適用于嚴(yán)重的鼻塞或者需要手術(shù)的情況。

蒸汽吸入法：這種方法是通過吸入熱蒸汽來清理鼻腔。你可以在淋浴的時(shí)候進(jìn)行，或者在熱水上方呼吸蒸汽。蒸汽可以幫助濕潤(rùn)鼻腔及稀釋鼻腔粘液，使鼻涕更容易排出。

清理鼻腔的頻率通常取決于個(gè)人需要，但一般情況下，每天一次或兩次應(yīng)該足夠。重要的是，無論何時(shí)清理鼻腔，都要確保手部和工具的清潔，以防止細(xì)菌進(jìn)入鼻腔引發(fā)感染。

如果你發(fā)現(xiàn)自己需要頻繁地清理鼻腔，比如每小時(shí)或更頻繁，這可能是鼻炎、過敏或其他鼻部疾病的癥狀。

同時(shí)，過度清理鼻腔可能會(huì)破壞鼻腔內(nèi)的自然保護(hù)層，引起鼻子干燥、刺痛或出血。因此，如果你感到鼻腔過于干燥或不適，可能需要減少清理的頻率，或者使用一些如鹽水鼻噴霧這樣的產(chǎn)品來幫助保持鼻腔的濕潤(rùn)。

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不小心把鼻屎吃進(jìn)去會(huì)發(fā)生什么？

這得有多不小心才會(huì)把鼻屎吃進(jìn)嘴里呢？相信有不少「小可愛」都吃過鼻屎，因?yàn)橄胫辣鞘旱奈兜馈瓫]錯(cuò)，好奇是人類的天性，但什么都好奇只會(huì)害了你……

鼻屎里面包括了一些微生物如細(xì)菌和病毒。鼻子其實(shí)是呼吸系統(tǒng)的一個(gè)重要防線，能夠捕捉并困住這些潛在有害的微生物和顆粒，防止它們進(jìn)入人的肺部。

如果將鼻屎吃進(jìn)去，大多數(shù)情況下，胃酸可以殺死鼻屎中的大部分細(xì)菌，使其不再具有傳染性。然而，盡管吃鼻屎的風(fēng)險(xiǎn)較低，但它仍然可能增加口腔和咽喉感染的風(fēng)險(xiǎn)。并且，手指和甲縫中經(jīng)常有許多污垢，其間的病菌更是不計(jì)其數(shù)，會(huì)增加身體細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。

所以，注意衛(wèi)生，謹(jǐn)慎吃「屎」。

早安，我愛這個(gè)世界。

參考文獻(xiàn)

[1] Gupta A, Dhingra A. Chronic Rhinotillexomania Leading to Unilateral External Nare Stenosis[J]. Cureus, 2018, 10(8).

[2]Chacko, A., Delbaz, A., Walkden, H. et al. Chlamydia pneumoniae can infect the central nervous system via the olfactory and trigeminal nerves and contributes to Alzheimer’s disease risk. Sci Rep 12, 2759 (2022).

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