2021年7月河南洪水的慘烈仍記憶猶新，京津冀和東北地區(qū)的洪水又在眼前。據(jù)水利部消息，受7月28日以來的強(qiáng)降雨影響，海河流域北三河、永定河、大清河、子牙河、漳衛(wèi)南運(yùn)河5大水系有21條河流發(fā)生超警以上洪水，其中6條河流超保、8條河流發(fā)生有實(shí)測資料以來最大洪水。

本篇是澎湃新聞市政廳欄目“與洪共存”系列的延續(xù)。摘譯美國疾病控制與預(yù)防中心關(guān)于家庭洪災(zāi)預(yù)備的相關(guān)信息，以供參考。

一、洪災(zāi)之前的家庭準(zhǔn)備

提前做好計(jì)劃，確保自己和親人的安全。

其一、你是否身處容易暴發(fā)山洪的地區(qū)？

請(qǐng)聯(lián)系當(dāng)?shù)氐膶I(yè)機(jī)構(gòu)或規(guī)劃部門，了解你家是否位于山洪暴發(fā)易發(fā)區(qū)或滑坡易發(fā)區(qū)。

其二、為家人制定一個(gè)溝通方案和災(zāi)難應(yīng)對(duì)計(jì)劃。

就災(zāi)難發(fā)生時(shí)或緊急情況下如何保持健康進(jìn)行計(jì)劃，是災(zāi)害預(yù)備過程中一個(gè)重要但常被忽視的部分。美國聯(lián)邦應(yīng)急管理局2019年開展全美家庭調(diào)查，80%受訪者表示已儲(chǔ)備好足夠維持三天或三天以上的物資，但只有48%的受訪者表示他們制訂了緊急行動(dòng)計(jì)劃。應(yīng)讓所有家庭成員都參與計(jì)劃如何在緊急情況下保持健康、知情、冷靜和相互聯(lián)絡(luò)，并進(jìn)行演練。

保持健康：知道如何維持和保護(hù)家人的健康。

保持聯(lián)系：討論以何種方式與家人、朋友和護(hù)理人員保持聯(lián)系。

保持冷靜：練習(xí)如何在緊急情況下保持冷靜和鎮(zhèn)定。

隨時(shí)了解情況：尋找關(guān)于健康和緊急情況信息的可靠來源。

另外，緊急行動(dòng)計(jì)劃，不僅是姓名和電話號(hào)碼的羅列，而是在緊急情況下如何保持健康、知情、冷靜和聯(lián)系的指南。以下是關(guān)于如何為家庭制定計(jì)劃的若干提示。此外，請(qǐng)務(wù)必每六個(gè)月對(duì)計(jì)劃加以審核，并在必要時(shí)進(jìn)行更新。

1、查找醫(yī)生、藥劑師、咨詢師的電話號(hào)碼，并記錄有毒有害品控制機(jī)構(gòu)電話和災(zāi)難遇險(xiǎn)求助電話等。

2、收集并保護(hù)重要的文書，例如：疏散計(jì)劃；預(yù)先的若干指示（例如，生前遺囑和授權(quán)書表格）；哮喘應(yīng)對(duì)方案；食物過敏和過敏反應(yīng)護(hù)理方案；針對(duì)有特殊醫(yī)療需求的兒童的緊急護(hù)理方案等。

3、請(qǐng)居住在外地的朋友或親戚——最好不在同一省份——做你家人的外地聯(lián)系人。

4、在家中確定一個(gè)就地避難場所，一個(gè)可以用來將生病的家庭成員與健康的家庭成員分開的“病房”。在家外設(shè)定兩個(gè)緊急集結(jié)的地點(diǎn)，以供家人在緊急情況下集合。

5、寄養(yǎng)設(shè)施或動(dòng)物醫(yī)院，以便在緊急疏散時(shí)安置寵物。如果您需要幫助或有問題，請(qǐng)聯(lián)系當(dāng)?shù)貏?dòng)物收容所、動(dòng)物管理機(jī)構(gòu)或救援組織。

6、向你所在單位和孩子的學(xué)?；蛉胀兄行乃魅?yīng)急計(jì)劃的副本和解釋。學(xué)校是否提供緊急情況下的家庭團(tuán)聚方案？你的工作的病假政策和遠(yuǎn)程工作規(guī)定是什么？

其三、與家人一起規(guī)劃和演習(xí)洪水疏散路線。請(qǐng)外地的親戚或朋友作為“家庭聯(lián)系人”，以防你的家人在洪水中失散。確保你家里的每個(gè)人，都知道這個(gè)聯(lián)系人的姓名、地址和電話號(hào)碼。

其四、隨時(shí)了解情況。了解社區(qū)的應(yīng)急計(jì)劃、警告信號(hào)、疏散路線和緊急避難所的位置。

其五、將家庭特殊需求告知地方當(dāng)局，包括老年人、臥床不起的病人或任何殘障人士。

讓你的家為洪水做好準(zhǔn)備

其一、確保在洪水來臨之前，固定或保護(hù)好家中的任何危險(xiǎn)物品。

其二、當(dāng)發(fā)生積水、電線掉落或撤離前，請(qǐng)做好關(guān)閉電源的準(zhǔn)備。撤離前關(guān)閉燃?xì)夂凸┧?。?duì)家中結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定的部分進(jìn)行固定。

其三、如果家中沒有，請(qǐng)買一個(gè)滅火器。確保你的家人知道它在哪里以及如何使用。

其四、購買并安裝帶備用電源的污水泵。

其五、請(qǐng)有資質(zhì)的電工將電氣元件（開關(guān)、插座、斷路器和電線）等抬高到比你家中預(yù)計(jì)的洪水高程至少高出12英寸的位置。

其六、對(duì)于排水、廁所和其他下水道連接，安裝回流閥或塞堵，以防止洪水進(jìn)入。

其七、應(yīng)當(dāng)把油料罐加以固定，如果破裂可能導(dǎo)致地下室污染。室外未固定的水箱可能會(huì)被洪水沖到下游，沖撞其他房屋。

如果已處于洪水監(jiān)控或警告之下

其一、匯集此前在家里儲(chǔ)備的應(yīng)急物資，并隨時(shí)收聽當(dāng)?shù)貜V播或電視臺(tái)的最新消息。

其二、如果需要疏散，關(guān)閉總電源開關(guān)，并關(guān)閉總?cè)細(xì)忾y。

其三、手邊放好你的免疫接種記錄，或應(yīng)當(dāng)記住你最后一次接種破傷風(fēng)疫苗的時(shí)間，以防你在洪水期間或之后出現(xiàn)穿刺傷口或傷口污染。

其四、準(zhǔn)備應(yīng)急供水。每個(gè)人和每只寵物每天至少儲(chǔ)存1加侖水。儲(chǔ)存至少3天的供應(yīng)品。

其五、把戶外物品，如草坪家具、烤架和垃圾桶，都轉(zhuǎn)移到室內(nèi)，或把它們固定好。

創(chuàng)建一個(gè)應(yīng)急物資包

通過創(chuàng)建應(yīng)急物資包，為家中儲(chǔ)備洪水期間可能需要的物資。美國疾病控制與預(yù)防中心的個(gè)人健康準(zhǔn)備頁面，有關(guān)于應(yīng)急物資的建議列表。此外，還應(yīng)確保工具包中包括以下用品：

汽車應(yīng)急包，包括食物、照明彈、加強(qiáng)電纜、地圖、工具、急救包、滅火器、睡袋等。

橡膠靴、結(jié)實(shí)的鞋子和防水手套。

含有避蚊胺或派卡瑞丁的驅(qū)蚊劑、紗窗或長袖長腿衣服，以趨避洪水后的積水中滋生蚊蟲。

對(duì)食物和水的供應(yīng)加以準(zhǔn)備

確保你和你的家人在發(fā)生洪水時(shí)有足夠的安全食物和水（用于飲用、烹飪、洗澡等）。

對(duì)疏散撤離加以準(zhǔn)備

千萬不要漠視任何緊急疏散命令——如果你在低洼地區(qū)或行洪的潛在路徑內(nèi)，會(huì)得到撤離指示。

即使你沒有得到撤離命令，也最好在發(fā)布洪水預(yù)警時(shí)做好準(zhǔn)備。為家庭、車輛和親人做好下列疏散準(zhǔn)備：

1、給你的汽車加滿油，并確保汽車應(yīng)急物資包已準(zhǔn)備好。

2、如果沒有車輛，請(qǐng)就疏散撤離的交通與朋友或家人共同做出安排。

3、找到重要的文件，如醫(yī)療記錄、保險(xiǎn)卡和身份證，并放入防水材料中，以便在疏散期間隨身攜帶。

4、把潔凈水容器裝滿。

5、如果你有寵物，為寵物確定一處庇護(hù)所。

6、查看你的應(yīng)急計(jì)劃和用品，檢查是否有物品遺漏。

7、收聽收音機(jī)或電視，了解天氣最新情況。

8、認(rèn)真收聽災(zāi)難警報(bào)和警告信號(hào)。

9、將牲畜和寵物安置于安全區(qū)域。由于食物和衛(wèi)生要求，緊急避難場所不能接收動(dòng)物。

10、將冰箱和冷凍柜上的恒溫器調(diào)整到盡可能低的溫度。

如果你已收到疏散撤離的命令

如果您所在地區(qū)發(fā)布了洪水警報(bào)，或政府指示撤離該地區(qū)：

1、只帶必需品。

2、如果有時(shí)間，請(qǐng)關(guān)掉燃?xì)?、電和水?/p>

3、斷開家用電器的電源，以防止恢復(fù)供電時(shí)造成觸電。

4、按照指定的疏散路線撤離，可以預(yù)見交通必定擁堵。

5、不要試圖駕車或步行穿過溪流或被洪水淹沒的道路。

如果并未接收到疏散撤離的命令

要以最安全的方式度過風(fēng)暴：

隨時(shí)收聽收看收音機(jī)或電視，了解天氣最新情況。

如果自家房子受損，或應(yīng)急人員指示你撤離，應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備，隨時(shí)撤離到避難場所或鄰居家。

二、洪水中的安全事項(xiàng)

洪水和積水可能很危險(xiǎn)，會(huì)使人感染傳染病、受到化學(xué)危害，或者導(dǎo)致身體受損。按照以下步驟保護(hù)自己和親人免受洪水帶來的風(fēng)險(xiǎn)。

其一、不要在洪水淹沒的地方駕駛車輛——請(qǐng)掉轉(zhuǎn)車頭，不要淹死！

洪水會(huì)給每個(gè)人帶來溺水的風(fēng)險(xiǎn)，無論游泳能力如何。快速流動(dòng)淺水也可能會(huì)致命，此外很淺的積水也可能對(duì)幼兒造成危險(xiǎn)。

務(wù)必遵守道路被淹的警告。

不要在洪水泛濫的地區(qū)開車——汽車或其他車輛，根本無法保護(hù)你免受洪水侵襲。它們可能被沖走，也可能在流動(dòng)的水中停滯不前。

其二、遠(yuǎn)離洪水。

洪水中含有許多可能危害健康的物品。我們不知道在任何特定時(shí)間洪水中到底有什么。

洪水之下可能有：

電源線故障

人類和牲畜廢棄物

家庭、醫(yī)療和工業(yè)危險(xiǎn)廢物（化學(xué)、生物和放射性）

可能含有致癌化合物，如砷、鉻和汞的垃圾

其他可能導(dǎo)致疾病的污染物

木材、車輛和碎片等

野生或流浪動(dòng)物，如嚙齒動(dòng)物和蛇

暴露在受污染的洪水中可能導(dǎo)致：傷口感染、皮疹、胃腸道疾病、破傷風(fēng)、鉤端螺旋體?。ú怀Ｒ姡?/p>

無論污染源是什么，保護(hù)自己免受洪水的影響是很重要的。保護(hù)自己的最好方法就是遠(yuǎn)離水。

如果你接觸到洪水：

請(qǐng)盡快用肥皂和清水清洗該區(qū)域。如果你沒有肥皂或水，可以使用含酒精的濕巾或消毒液。

護(hù)理傷口，必要時(shí)就醫(yī)。

在重復(fù)使用之前，用熱水和洗滌劑清洗被洪水或污水污染的衣服。

如果你必須涉入洪水，請(qǐng)穿上橡膠靴、配戴橡膠手套和護(hù)目鏡。

其三、避免受傷。

洪水中可能含有尖銳物體，如玻璃或金屬碎片，這些物體會(huì)造成傷害并導(dǎo)致感染。及時(shí)的急救可以幫助治愈小傷口，并預(yù)防感染。

如果你的傷口被刺穿，或被糞便、土壤或唾液污染，請(qǐng)衛(wèi)生專業(yè)人員根據(jù)個(gè)人記錄確定是否需要破傷風(fēng)加強(qiáng)針。

其四、防止開放性傷口和皮疹出現(xiàn)感染。

暴露在洪水中的開放性傷口和皮疹可能會(huì)被感染。例如，弧菌是生活在某些沿海水域的細(xì)菌，當(dāng)開放性傷口接觸到它們時(shí)，會(huì)導(dǎo)致皮膚感染。這可能發(fā)生在洪水期間。

為保護(hù)自己和家人：

如果你有開放性傷口，避免暴露在洪水中。

用防水繃帶覆蓋干凈的開放傷口，以減少感染的機(jī)會(huì)。

用肥皂和清水沖洗傷口，使傷口盡可能干凈。

如果傷口出現(xiàn)紅腫或滲出，請(qǐng)立即就醫(yī)。

如果出現(xiàn)以下情況，請(qǐng)盡快就醫(yī)：

傷口中嵌入異物（土壤、木材、金屬或其他物體）；

傷口有感染的特殊風(fēng)險(xiǎn)（如被狗咬傷或被臟東西刺穿）；

舊傷口顯示出感染的跡象（疼痛加劇、腫脹、發(fā)紅、流膿或發(fā)熱）。

其五、保護(hù)你自己和家人免受腹瀉疾病的侵害。

請(qǐng)注意，洪水中可能混有污水，吃或喝任何被洪水污染的東西，都可能導(dǎo)致腹瀉疾病（如大腸桿菌或沙門氏菌感染）。為了保護(hù)自己和家人：

接觸洪水后要洗手。此外，一定要經(jīng)常在飯前用肥皂和水洗手。

不要讓孩子在洪水泛濫的地區(qū)玩耍。

不要讓孩子玩被洪水污染且未經(jīng)消毒的玩具。

不要在可能被污水或有毒化學(xué)物質(zhì)污染的水中洗澡。這包括被洪水污染的河流、溪流或湖泊。

其六、保護(hù)自己免受動(dòng)物和昆蟲的叮咬。

洪水會(huì)使動(dòng)物流離失所。為了保護(hù)自己和家人，要保持警惕，避免接觸。

其七、當(dāng)心洪水中可能存在的化學(xué)品。

洪水會(huì)導(dǎo)致裝有化學(xué)品的容器從正常的儲(chǔ)存點(diǎn)沖走。

不要試圖移動(dòng)你可能發(fā)現(xiàn)的丙烷罐——它們很危險(xiǎn)，可能引發(fā)火災(zāi)或爆炸。如果發(fā)現(xiàn)任何情況，請(qǐng)立即聯(lián)系警察或消防部門室。

拆卸汽車電池時(shí)要格外小心。即使在洪水中，汽車電池仍可能帶電。使用絕緣手套，避免接觸損壞的汽車電池可能溢出的任何酸液。

其八、避免在家內(nèi)外發(fā)生電氣危險(xiǎn)。

在颶風(fēng)、洪水或其他自然災(zāi)害之后，需要小心避免家里和其他地方的電氣風(fēng)險(xiǎn)。

關(guān)閉家中的電源、天然氣，以避免火災(zāi)、觸電或爆炸。

切勿觸碰掉落的電線。打電話給電力公司報(bào)告掉落的電線。在清理和其他活動(dòng)期間，避免接觸架空電線。

如果掉落的電線處于水中，請(qǐng)勿在積水中行駛。

如果發(fā)現(xiàn)有人觸電，請(qǐng)撥打或讓其他人撥打911或緊急醫(yī)療救助。

三、重返遭受洪水侵襲的家中

當(dāng)你在颶風(fēng)、龍卷風(fēng)和洪水等自然災(zāi)害發(fā)生后重返被洪水淹沒的家中時(shí)，請(qǐng)注意——你的房子可能受到霉菌或污水污染，這可能會(huì)給你的家人帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。

其一、當(dāng)你在洪災(zāi)之后初次重返家中

1、盡量在白天回到家里，這樣你不必使用任何燈光。如果需要照明，請(qǐng)使用電池供電的手電筒，而不是蠟燭、煤氣燈或火把。

2、如果你家里有積水，可以從干燥位置關(guān)閉主電源，即便這會(huì)延遲洪災(zāi)后家中的清潔，也要繼續(xù)關(guān)閉電源。如果你必須進(jìn)入積水中，才能接觸到主電源開關(guān)，請(qǐng)叫電工將其關(guān)閉。如果自己站在水中，千萬不要去打開或關(guān)閉電源，也不要使用電動(dòng)工具或電器。

3、再次接通電源之前，請(qǐng)電工檢查一下家中的電氣系統(tǒng)。

4、如果你聞到煤氣味或懷疑有泄漏，請(qǐng)關(guān)閉燃?xì)饪傞y，打開所有窗戶，立即離開你的房子。通知燃?xì)夤?、警察、消防部門，不要開燈或做任何可能引起火花的事。在被告知可以安全返回之前，請(qǐng)不要返回。

5、如果房子門窗關(guān)閉了幾天，應(yīng)快速進(jìn)入打開門窗，讓房子通風(fēng)一段時(shí)間（至少30分鐘），才能進(jìn)入房間停留。

6、如果你的家被洪水淹沒，并且門窗關(guān)閉了幾天，應(yīng)當(dāng)認(rèn)為家中有霉菌。

7、如果你的家被洪水淹沒，它也可能被污水污染。

其二、扔掉不安全的食物。

扔掉可能接觸洪水或雨水的食物；因停電而未正確冷藏的易腐食品；以及那些有不尋常氣味、顏色或質(zhì)地的食物。不安全的食物會(huì)讓你生病，即使它看起來、聞起來和嘗起來都很正常。

其三、使用安全的水。

洪水會(huì)污染你的飲用水。地表水的一些污染物進(jìn)入地下水，會(huì)影響私人飲用水井和使用地下水的市政供水系統(tǒng)。

1、請(qǐng)遵循當(dāng)?shù)仃P(guān)于飲用水是否安全的指導(dǎo)。

2、如果家中有一口私人水井，并生活在洪水泛濫的地區(qū)，使用之前要對(duì)水進(jìn)行測試。

3、不要用你懷疑或被告知被污染的水，洗碗、刷牙、清洗和準(zhǔn)備食物、洗手、制冰或沖泡嬰兒配方奶粉。用于飲用、烹飪和個(gè)人衛(wèi)生的安全水，包括瓶裝水、沸水或經(jīng)處理的水。

4、您所在的地方衛(wèi)生部門可以就您所在地區(qū)的水處理提出具體建議。

其四、安全使用發(fā)電機(jī)和其他電氣設(shè)備。

1、與你家所簽約的公用事業(yè)公司討論如何使用電氣設(shè)備，包括發(fā)電機(jī)。請(qǐng)注意，在未經(jīng)批準(zhǔn)自動(dòng)中斷設(shè)備的情況下，將發(fā)電機(jī)連接到家中的電路是違法的，也是違反電氣規(guī)范的。如果發(fā)電機(jī)恢復(fù)供電時(shí)處于開啟狀態(tài)，則可能成為重大火災(zāi)隱患。此外，發(fā)電機(jī)與家中電路的不當(dāng)連接，可能會(huì)對(duì)幫助您所在地區(qū)恢復(fù)供電的線路工作人員帶來傷害。

2、所有電氣設(shè)備和用具，在恢復(fù)使用前必須完全干燥。如果有任何問題，請(qǐng)有資質(zhì)的電工檢查這些設(shè)備。

3、切勿在家中、地下室或車庫內(nèi)，或距窗戶、門或通風(fēng)口不到20英尺的地方，使用發(fā)電機(jī)、壓力清洗機(jī)或任何汽油發(fā)動(dòng)機(jī)，以防一氧化碳中毒。

其五、對(duì)家中進(jìn)行排干和干燥，以防止霉菌。

如果洪水或暴雨進(jìn)入你的家，請(qǐng)盡快將其排干和干燥，以防發(fā)霉。請(qǐng)執(zhí)行以下步驟：

1、如果有供電，且電工認(rèn)為打開它是安全的，可使用真空吸塵器（或地毯蒸汽清潔器的真空功能）、電動(dòng)水泵或污水泵來清除積水。如果在潮濕地區(qū)操作設(shè)備，一定要穿橡膠靴。

2、如果沒有供電，或者通電不安全，可以用便攜式發(fā)電機(jī)為設(shè)備供電，以清除積水。注意：如果你必須使用汽油動(dòng)力泵、發(fā)電機(jī)、壓力清洗機(jī)或任何其他汽油動(dòng)力工具來清潔你的家，千萬不要在地下室、車庫、車庫、門廊或其他封閉或部分封閉的結(jié)構(gòu)內(nèi)，或距離任何門、窗或通風(fēng)口不到20英尺的地方操作汽油發(fā)動(dòng)機(jī)，即使門窗是打開的。這種不適當(dāng)?shù)氖褂脮?huì)造成一氧化碳中毒危險(xiǎn)。

3、如果天氣允許，打開房子的窗戶和門，以加快干燥過程。

4、使用風(fēng)扇和除濕器去除多余的水分。風(fēng)扇應(yīng)該放在窗戶或門上，向外吹空氣，而不是向內(nèi)吹，這樣就不會(huì)向內(nèi)播散霉菌。

5、在打開家庭供暖、通風(fēng)和空調(diào)系統(tǒng)之前，請(qǐng)有清理霉菌經(jīng)驗(yàn)的維護(hù)或服務(wù)專業(yè)人員對(duì)其進(jìn)行檢查和清潔。如果暖通空調(diào)系統(tǒng)曾被洪水淹沒，打開受霉菌污染的暖通空調(diào)系統(tǒng)，會(huì)將霉菌傳播到整個(gè)房子。專業(yè)的清潔會(huì)殺死霉菌，防止以后霉菌生長。當(dāng)維護(hù)人員確定家中暖通空調(diào)系統(tǒng)是干凈的，并且啟用是安全的，可以打開它幫助去除家中多余的水分。

6、防止室外的水再次進(jìn)入你的家。例如，排水溝或屋頂?shù)挠晁畱?yīng)該從房子里排出；房子周圍的地面應(yīng)該向外傾斜讓水排放到遠(yuǎn)離房子的區(qū)域。

其六、開展安全的災(zāi)后清理。

在洪水過后的清理過程中，應(yīng)采取措施保護(hù)自己和親人。隨時(shí)收聽收音機(jī)或電視以獲取最新的緊急信息，遵循洪災(zāi)后清理提示開展清理。