中秋佳節(jié)剛剛過去，想必大家家里都會有一樣水果，那就是柚子！柚子不僅味美，還有很多意想不到的好處。但對于一些服藥的慢性疾病患者來說，吃柚子可能帶來健康風(fēng)險！今天這篇科普文章，很有必要提前看，別讓柚子別“毒藥”！

柚子營養(yǎng)美味，好處多多

柚子果質(zhì)脆嫩、汁多味甜，每100克的果肉里就含有89克水分，最適宜為身體補充水分。

1

去除色斑

柚子中含有豐富的維生素C，能讓人臉上的色斑減退。常吃柚子可以美白皮膚。除此外，它還有緊致皮膚的作用，能讓我們的皮膚更加豐滿和平滑。

2

幫助減肥

柚子還是非常好的減肥水果。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)研究，在不改變飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上，每天在飯前吃半個柚子，能起到很好的減肥作用。

3

輔助治療糖尿病

柚子的苦味有些人不怎么喜歡，但你卻不知道，這種苦味恰恰代表著柚子很好的保健作用。

這種苦味是柚皮素，能夠有效幫助人們治療糖尿病，能夠有效提高人體對胰島素的敏感性，而且柚子糖分很低，糖尿病人也可以適當(dāng)吃。

吃這些藥，別吃柚子

網(wǎng)上流傳：藥物＋柚子=服毒？這是真的！

柚子類水果（尤其是西柚）中所含的呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性成分，能夠抑制人體內(nèi)一種代謝酶的活性，從而影響藥物代謝和排出體外。這可能造成藥物在體內(nèi)大量蓄積，引起藥效過強，加重不良反應(yīng)，甚至造成中毒。

那么，哪些藥是柚子的“死對頭”呢？

1. 降壓藥 VS 柚子：低血壓

鈣離子拮抗劑如硝苯地平、維拉帕米等是常用的降壓藥。由于柚子本身含有豐富的鉀元素，本身即有降壓功效，加上它還能使降壓藥的血藥濃度增高，故服用降壓藥期間吃柚子或喝柚子汁，相當(dāng)于增大了藥量，可能使血壓驟降，輕則引起頭暈、心慌、乏力，嚴(yán)重時還會誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或腦卒中。

2. 降脂藥 VS 柚子：傷害肝臟和肌肉

降血脂的他汀類藥物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等，遵醫(yī)囑服用較為安全。

但如果在服這類藥期間同時吃大量柚子或喝柚子汁，會使藥物在體內(nèi)蓄積，增大肝損傷、橫紋肌溶解等不良反應(yīng)的風(fēng)險，甚至引起急性腎衰竭。

3. 安眠藥 VS 柚子：副作用

加強柚子會延緩地西泮（安定）、咪達(dá)唑侖等鎮(zhèn)靜安眠藥的代謝，延長藥物的作用時間，加重眩暈和嗜睡癥狀。服藥第二天，還可能有“宿醉”癥狀（如頭暈等），高空工作者和司機等人群用藥期間尤其要注意。

4. 避孕藥 VS 柚子：藥性失效

美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。

5. 抗過敏藥 VS 柚子：頭暈

柚子可能誘發(fā)特非那定等抗過敏藥的不良反應(yīng)，引起頭暈、心悸、心律失常等癥狀。此外，用免疫抑制藥環(huán)孢素、促胃動力藥西沙必利等藥物期間，如果吃大量柚子，易使血藥濃度增高，不良反應(yīng)加大。

西柚比柚子作用更強

再告訴你一個事實：西柚比柚子作用更強，服藥期間更要當(dāng)心！

目前，能夠確認(rèn)不可以與西柚汁同服的藥物有85種，其中多數(shù)是常用藥，例如降膽固醇藥、抗生素和用于治療高血壓的鈣通道阻滯藥，此外，還涉及一些抗癌藥和器官移植患者服用的免疫抑制劑。

在這85種可與西柚汁發(fā)生反應(yīng)的藥物中，有43種會導(dǎo)致嚴(yán)重的藥物副作用，包括猝死，急性腎衰竭、呼吸衰竭、腸胃出血等。

吃藥就不能吃柚子？

看到這，肯定會有人會問：如果實在想吃柚子，吃完藥大概需要隔多久再吃呢？

建議：服藥前3天和服藥后6小時內(nèi)最好避免吃柚子或喝柚子汁。如果就診之前已經(jīng)食用，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。

3 招挑個好柚子

說了這么多，那買柚子的時候到底哪種好？

選頸短

挑選扁圓形、頸短的柚子。如果選購的是沙田柚，就要留心它底部是否有淡褐色的金線圈。這個圈紋越明顯，品質(zhì)越好。

要皮嫩

表皮薄而光潤，色澤淡綠或淡黃，說明柚子的成熟度好，汁多味甜。

分量重

外形同樣大小的柚子，要挑選分量重的；如果柚子個體大而分量輕，則皮厚肉少，不宜購買。另外，用力按壓時，不易按下的，說明囊肉緊實，質(zhì)量好。

秋天正是吃柚子的節(jié)日，柚子富含營養(yǎng)，但食用時也有禁忌，特別是患有慢性疾病的中老年人，吃柚子更要多加小心！趕緊轉(zhuǎn)給身邊的親朋好友們看看吧，給大家都提個醒！

綜合：健康時報，版權(quán)歸原作者所有

圖片來源正版圖片庫123RF

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