周末連續(xù)兩天的“高溫”

將上海冬天氣溫帶到了

本不該有的“高度”

但是，冷空氣還是回來了

周一將迎俯沖式降溫

和周日相比

跌的只剩下“零頭”！

然而，看看未來幾天

降了又升

氣溫好像在逗我們玩兒

......

今日天氣

【氣溫沖高，冷空氣傍晚到】今天申城在暖氣團(tuán)控制下，暖風(fēng)輕拂，本來應(yīng)該冰上走的“三九”天變得溫暖如春。除了崇明，各區(qū)最高氣溫均突破20℃，其中閔行和浦東最高22.3℃，打破兩站建站以來一月中旬最高氣溫紀(jì)錄。市區(qū)徐家匯站最高氣溫20.1℃，是近20年（2003年起）以來同期最高。

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明日天氣

明天多云到陰，北到東北風(fēng)4-5級，氣溫大跳水，5-9℃。明天多云到陰，北到東北風(fēng)4-5級，氣溫大跳水，5-9℃。

天氣提示：天氣寒冷，注意防風(fēng)防寒保暖，注意用火用電安全。

速凍模式開啟

天氣趨勢

下周一受冷空氣影響，氣溫俯沖式下跌，最高氣溫只有9℃，降幅10℃，可謂是跌的只剩下個“零頭”！體感重回冷！冷！冷！

下周二早晨郊區(qū)又現(xiàn)冰點氣溫。短暫涮完存在感后，新一輪升溫又來了！

預(yù)計周三的最高氣溫可以達(dá)到18℃，溫暖如春的體感又將上線。

下周四進(jìn)入“四九”，最高氣溫再沖擊2字頭。之后，受冷暖空氣交匯影響，多陰雨天氣，氣溫打回原形，體感陰冷。天氣多變，還請大家關(guān)注天氣變化，合理安排工作生活。

明天氣溫即將驟降，防寒保暖是重中之重！

冷空氣輪番來襲，需要警惕失溫、凍傷和煤氣中毒

應(yīng)該如何正確御寒？

怎樣防范意外傷害？

和小云一起來看看吧！

一防 防失溫

寒冷天氣，失溫是冬季戶外活動最常見的危險之一。一般來說，失溫是指人體熱量的流失大于熱量補(bǔ)給，從而引起人體核心區(qū)溫度降低，并產(chǎn)生寒戰(zhàn)及心肺功能衰竭等癥狀，甚至導(dǎo)致死亡。

寒冬時節(jié)，大家如果長時間在戶外活動，應(yīng)預(yù)防失溫來襲。

第一，選擇速干面料的貼身衣物，避免穿棉質(zhì)內(nèi)衣。因為棉制品容易吸汗且不易導(dǎo)出汗液，容易釀成失溫。

第二，在高寒地區(qū)徒步時，應(yīng)隨身攜帶保暖衣物，不要暴露在寒風(fēng)中。保暖的帽子、手套、圍脖、防風(fēng)衣、厚襪子、防風(fēng)面罩都是大風(fēng)、寒冷天氣出行的標(biāo)配。

第三，要注意補(bǔ)充熱量，比如飲用葡萄糖水或熱水。

下周冷雨來襲，大家請注意雨量預(yù)報，隨身攜帶雨具

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二防 防凍傷

凍傷是低溫寒冷所致的損傷，溫度越低、局部越潮濕、風(fēng)力越大，損傷越重。

凍傷最主要的原因是忽視了保暖工作。凍傷者早期表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹等癥狀，甚至皮膚發(fā)黑、壞死。

天寒地凍的冬天，不可長時間暴露在寒冷環(huán)境中。如果必須外出，應(yīng)穿上厚棉鞋、厚棉服。

在室外時，注意經(jīng)常搓手、揉臉、按摩耳朵等薄弱部位，以促進(jìn)血液循環(huán)。

要保持衣物干燥，不穿潮濕的鞋子和襪子，這是因為潮濕會降低皮膚的保溫能力，更易形成凍傷。

需要注意的是，用雪搓洗凍傷部位的做法是不可取的。這種做法會加重組織損傷。一旦遭遇凍傷，應(yīng)盡快脫離寒冷環(huán)境。嚴(yán)重凍傷者應(yīng)盡快就醫(yī)。

很多時候因為不了解，我們無意識的情況下就做了不利于健康的事情

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三防 防煤氣中毒

煤氣中毒通常是由于一氧化碳的積聚而誘發(fā)的，常見于在密閉的居室中使用煤爐取暖和做飯，或者用管道煤氣時通風(fēng)不良等情況。天冷了，一定要注意用電、用氣、用火安全，還要注意勤通風(fēng)。

一氧化碳為無色、無味、無刺激性的窒息性氣體。家庭用煤爐或燃?xì)鉅t不完全燃燒均可產(chǎn)生一氧化碳。

引發(fā)煤氣中毒的常見原因包括：煙囪堵塞、煙囪倒風(fēng)、煙囪接頭不緊、煤氣管道泄漏、煤氣閥門未關(guān)閉、炭盆取暖等。

冬季在用煤爐取暖時，要選擇質(zhì)量合格的火爐和煙囪，并注意檢查是否有漏氣現(xiàn)象。要保持煙道暢通，防止煙塵倒灌。

晚上睡覺時，不要堵上爐火的風(fēng)門，屋內(nèi)要設(shè)通風(fēng)口，盡量保持室內(nèi)空氣流通。剛剛生著的煤爐最容易生成一氧化碳，應(yīng)及時開窗通風(fēng)，并等爐火著旺后再封火。

此外，沒有煙囪時，切忌在室內(nèi)用煤、木炭、木柴、焦炭等可燃物取暖。

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文章內(nèi)容和配圖來源于|上海天氣發(fā)布、哈爾濱市第二醫(yī)院等。轉(zhuǎn)載和授權(quán)請聯(lián)系原作者

原標(biāo)題：《狂跌！明日氣溫只剩個“零頭”！下周天氣還將沖20℃！》

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