全紅嬋在訓(xùn)練。

在巴黎奧運會開幕倒計時80天之際，中國跳水隊正有條不紊地進行訓(xùn)練。在王宗源、陳芋汐和全紅嬋心目中，“水花消失術(shù)”其實是跳水運動員的基本功和追求目標(biāo)，秘訣很簡單，那就是“專注自己”。

4月，中國跳水隊在西安參加了世界泳聯(lián)跳水世界杯總決賽，此后派出不同陣容征戰(zhàn)加拿大杯跳水邀請賽和巴黎奧運會場地測試賽，大部隊則在北京調(diào)整訓(xùn)練，進行巴黎奧運會前的最后沖刺。

王宗源在東京奧運會上和謝思埸搭檔獲得男子雙人3米板冠軍，自己還摘得單人3米板銀牌，此后在國際比賽中保持優(yōu)異戰(zhàn)績。他透露：“我目前處于恢復(fù)體能和誘導(dǎo)動作的階段，然后會進入自選動作階段，備戰(zhàn)過程就是認(rèn)真執(zhí)行教練的訓(xùn)練計劃安排?！?/p>

對于王宗源、陳芋汐和全紅嬋三位名將來說，巴黎奧運會都是他們的第二屆奧運會。對比東京奧運會前的自己，22歲的王宗源認(rèn)為：“如今的我心態(tài)更加成熟，在賽場上面對困難時能游刃有余地找出解決問題的辦法。巴黎奧運會上，我希望能夠有所突破，在單人和雙人項目上都取得非常好的成績。”

17歲的全紅嬋說：“我對于巴黎奧運會比較興奮，畢竟這幾年自己成熟了不少。體重和身高的變化挺大的，訓(xùn)練水平有點下降，需要在以后的訓(xùn)練中去克服這些。我希望能為國爭光?！?/p>

陳芋汐練習(xí)舉腿。

18歲的陳芋汐說：“能夠代表中國隊參加奧運會我覺得非常榮幸、驕傲，我希望能夠發(fā)揮出自己的水平，展現(xiàn)出體育精神，把專注度放在每一跳上，努力去提升自己，為國爭光?！?/p>

在技術(shù)層面，中國跳水運動員所掌握的“水花消失術(shù)”經(jīng)常令觀眾贊嘆不已。陳芋汐表示，這是運動員從小就去練的基本功和追求的目標(biāo)?！斑@需要我們多去練習(xí)，在訓(xùn)練中去努力不斷提升自己，在比賽中放平心態(tài)去拼搏。”

“把自己的動作跳好，不想太多其他的事情。”全紅嬋補充道。

分析中國跳水運動員的性格特質(zhì)，陳芋汐認(rèn)為是“性格沉穩(wěn)、敢于拼搏”，王宗源說是“堅持不懈、永不放棄”，全紅嬋則笑著表示：“他倆把話都說完了，我完全贊同?！?/p>

陳芋汐和全紅嬋這對女臺小姐妹面臨著“成長的煩惱”這道難關(guān)，隨著年齡增長身體變化而導(dǎo)致體能下降、技術(shù)不穩(wěn)、訓(xùn)練質(zhì)量下降等問題，但倆人在平時的訓(xùn)練中彼此鼓勵和促進。“在場上我們是搭檔、是對手，但在場下，我們是聊得最好的隊友和朋友。”全紅嬋說。

陳芋汐說：“有競爭才有提升。感謝全紅嬋的出現(xiàn)，沒有她，我可能也不會有今天的水平。”

對于中國跳水隊能否包攬奧運會8金的話題，王宗源說：“來自英國、墨西哥和朝鮮等國的選手具有很強的競爭力。包攬金牌是我們跳水隊所有人的夢想，但我們需要做好自己，專注自己，在最后兩個多月的時間里打磨動作、精益求精，提高應(yīng)對困難的能力?！?/p>