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夜讀丨每一次輕松睜眼,都值得珍惜

程兆燕
2024-05-27 21:18
來源:澎湃新聞
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就在上周,我的右眼開始不舒服。眼球仿佛被涂滿了泡沫劑,整個(gè)眼眶已經(jīng)無法容納它??梢徽甄R子,眼球大小并未改變,只是充血,眼皮略腫。終于,某天在晨光中醒來,我悵然發(fā)現(xiàn)自己的右眼瞼好似被無形的絲線所纏繞,上下如膠似漆,難分難舍。努力睜眼,兩片眼皮間的縫隙只允許一線曙光透入。隨著視線逐漸清晰,一股干澀感也跟隨而至。

我只好用手拉開了“心靈之窗”的窗簾,心中卻不禁涌起一絲惶恐:“難道這眼中隱藏了什么不祥之兆?”

急忙趕往醫(yī)院,掛了一個(gè)專家號(hào)。經(jīng)過一系列的檢查,一個(gè)新名詞進(jìn)入了我的認(rèn)知世界——干眼癥。醫(yī)生解釋說,這是由于淚液分泌不足或過快蒸發(fā),導(dǎo)致眼球表面干燥、眼瞼粘連的一種癥狀,與我經(jīng)常熬夜、長時(shí)間盯著電子產(chǎn)品脫不了關(guān)系。本想進(jìn)一步詢問,但醫(yī)生只是輕描淡寫地開了一瓶滴眼液,建議我用熱毛巾敷眼,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。

一個(gè)星期過去了,我的擔(dān)憂有所減輕,但每個(gè)早晨仍需手動(dòng)撐開沉重的眼皮。心里不禁嘀咕,醫(yī)生所說的“慢慢”,究竟是多慢呢?

杜甫在《新安吏》中寫道:“莫自使眼枯,收汝淚縱橫。眼枯即見骨,天地終無情!”千年前的杜甫不理解,縱然天地有情,人的眼睛也會(huì)因不良習(xí)慣而“枯”。這雙干澀的眼睛就像一個(gè)沉默者,無聲述說著我對(duì)健康的忽視與漠然。不規(guī)律的作息、缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜看手機(jī)、少喝水……看似微不足道的習(xí)慣,最終匯聚成威脅健康的隱患。

為了不至于落到“眼枯見骨”的地步,我開始嘗試各種方法挽救。

中藥熏蒸,草藥與熱水的結(jié)合散發(fā)出一股清新的氣息,金銀花與菊花的香味輕輕拂過,瞬間帶來一種舒緩的力量,讓眼睛在這溫暖的香氣中找回了久違的潤澤。

開始增加運(yùn)動(dòng)量,每天清晨跑步,汗水隨著步伐的加快從額頭滑落,身體的活力在每一次出汗中逐漸恢復(fù)。

調(diào)整作息時(shí)間,讓眼睛在深度睡眠中得到充分的休息。

這些細(xì)微的改變,讓我感到身體正在一點(diǎn)點(diǎn)向好的方向轉(zhuǎn)變,離“慢慢”又近了一步。

我也感覺到,身體如同一部精巧的樂器,五臟六腑、四肢七竅都被精心調(diào)教了音符。當(dāng)某個(gè)器官奏響了不協(xié)調(diào)的音符,便是它在發(fā)出緊急信號(hào)。

身體器官發(fā)出的“存在感”,不是負(fù)擔(dān),而是生命的饋贈(zèng)。《百年孤獨(dú)》中有這樣一句話:“他們只有在老去的時(shí)候,才會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?cè)?jīng)是年輕的?!边@揭示了一個(gè)普遍的心理現(xiàn)象:我們往往要等到失去了,才意識(shí)到曾經(jīng)擁有的可貴。

當(dāng)我們年輕的時(shí)候,總覺得時(shí)間無限、健康永恒,然而事實(shí)并非如此。生命中的每一刻都應(yīng)該被珍惜。每一方清晰的視野、每一次輕松的睜眼,都是幸福的時(shí)刻,值得我們用心去珍視。

或許,學(xué)會(huì)珍惜,是貫穿我們一生的重要課題。

 

    責(zé)任編輯:甘瓊芳
    圖片編輯:朱偉輝
    校對(duì):張亮亮
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