相對于心、肝、肺、腎來說，脾很少“刷”存在感，顯得低調(diào)很多，也因此容易被大家忽視。脾臟很強大，在關(guān)鍵時刻保全著我們的健康；脾臟又很脆弱，容易受傷，需要我們好好呵護它。

脾臟在哪里？它就安靜地“躲”在人體左上腹，肋骨后方，與胃、胰腺、左腎相鄰。脾臟有多大？跟成年人緊握時的拳頭差不多。別看它個頭不大，卻是人體內(nèi)最大的淋巴器官和外周免疫器官。

“小身材、大能量”

脾的作用不容小覷

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1.清潔血液的“過濾器”

脾臟中的血竇結(jié)構(gòu)，含有大量巨噬細(xì)胞。當(dāng)血液中出現(xiàn)病菌、寄生蟲及受損細(xì)胞時，巨噬細(xì)胞就會將它們“吃”掉，只有健康的血細(xì)胞才會被它放行。

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2.貯存、調(diào)配血液的“小血庫”

我們在休息或者放松時，脾正忙著貯存血液。一旦機體處于運動、失血、缺氧等應(yīng)激狀態(tài)時，它就會將儲存好的血液輸送到血液循環(huán)中，以滿足身體所需。

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3.守護健康的“免疫工廠”

脾大約占據(jù)了1/4的淋巴組織，它能制造出淋巴細(xì)胞、免疫球蛋白、補體等免疫物質(zhì)，發(fā)揮著重要的免疫功能。

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4.促進(jìn)消化的“好幫手”

脾臟可以促進(jìn)消化液的分泌,在消化系統(tǒng)中含有運輸?shù)淖饔?。吃進(jìn)胃的食物，需要經(jīng)過脾來幫助消化吸收營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)脾功能降低時，不僅會引發(fā)貧血，還會影響消化功能。

怕外力，也怕變大

脾臟有2個致命弱點

1.脾臟怕外力，是腹腔中最易受損的器官之一

脾臟質(zhì)軟脆嫩，高強度的運動沖擊、外力打擊、車禍、摔倒等情況，都可能造成脾臟受損或破裂。為了防止因破裂嚴(yán)重引發(fā)的大出血，在緊急關(guān)頭只能將它摘除。

2.脾臟怕變大，尤其要當(dāng)心這些疾病

紅斑狼瘡、肝硬化、血液病、血管瘤、淋巴管瘤、脾囊腫、各種急慢性感染等，都可能讓脾變大。脾一旦變大，不僅會對正常紅細(xì)胞、血小板和白細(xì)胞產(chǎn)生破壞，還會導(dǎo)致貧血、感染和出血。

警惕！腹脹、乏力、皮膚淤青

可能是脾“出問題”了

山東省第二人民醫(yī)院肝膽外科副主任、主任醫(yī)師劉雙特別提醒，如果近期出現(xiàn)刷牙出血、皮膚淤青、月經(jīng)增多、腹脹、乏力、食欲不振等情況，要警惕脾臟出現(xiàn)了異常，需要及時明確病因；當(dāng)上腹部或者腰部受到撞擊，之后數(shù)日內(nèi)出現(xiàn)腹痛、頭暈、胸悶、口渴等癥狀，一定要引起重視，盡快就醫(yī)。

脾臟一旦出現(xiàn)問題，會對供血、免疫、消化、過濾等身體機能造成影響，可謂“牽一發(fā)而動全身”，可見，保護好脾臟至關(guān)重要。劉雙副主任建議，平常要盡量避免外傷，注意保暖，保持規(guī)律作息與適量運動；飲食上宜清淡，適量多吃新鮮果蔬，少吃或不吃油膩與過涼的食物；積極治療肝硬化等可能導(dǎo)致脾大的疾??；定期給脾臟做“體檢”，用行動維護脾臟健康。