花白的頭發(fā)，滄桑的面容。江在華（化名），曾經(jīng)的大公司高管，因職務侵占罪被判刑入獄。在社會上，他曾如魚得水；在青浦監(jiān)獄的服刑改造生活，他卻人際關系緊張，內心壓抑著很多憤怒的情緒。是什么讓他內心充滿煎熬？民警又是如何引導他走出內心的陰霾？

“疑惑、不滿、不服”

“心理咨詢有什么規(guī)矩沒有？”初次見面，江在華還是很客氣地問心康室民警。

在得到答復之后，江在華開始講述自己的經(jīng)歷?！拔以瓉碓谡畣挝还ぷ?，后來辭職后做生意。我的生意做得不錯，但到了2010年，就被關押起來，后來被無罪釋放。我繼續(xù)工作了兩年，又有人來查我的公司。他們終于查出了問題，我就被逮捕判刑了。我是不認罪的，判決書也是漏洞百出?！憋@然，江在華對于自己的犯罪是有很多看法，并且不服罪的。

講著講著，江在華突然問咨詢師，“你是學心理學的嗎？你是哪個大學的？華東師范大學？我以前曾找過心理咨詢師，一個是北京安定醫(yī)院的，一個是中日友好醫(yī)院的，大概談了五六次吧，我覺得都是沒用的。”江在華對這次心理咨詢充滿了疑惑和不信任。

“剛才我講了自己學習的經(jīng)歷、工作的經(jīng)歷、判決的經(jīng)歷，現(xiàn)在講在監(jiān)獄的情況：我有鼻炎，監(jiān)舍的環(huán)境我不習慣......有的犯人就是小鬼，他們會故意找你的麻煩，如果在外面我就要打他......現(xiàn)在我感覺管不了自己，經(jīng)常會感到十分憤怒，說不定哪天控制不了情緒，惹出事情來?！?/p>

江在華一口氣講了很多內容。在社會上，他是馳騁商場的老將，而在監(jiān)獄里，他心里的孤獨和委屈，無處訴說，同時表示了對法院判決的不服、對監(jiān)獄改造的不滿、對別人的不信任。

“下次我什么時候來見你？”

民警靜靜地聆聽著江在華的傾訴，他沒有急于打斷，而是等待對方情緒的自然流淌。待江在華的話語逐漸停歇，空氣中彌漫著一股沉重而又復雜的情緒，民警緩緩開口，聲音溫和而堅定。

“你所經(jīng)歷的一切，無論是輝煌的成功還是突如其來的打擊，都讓你的心靈承受了巨大的壓力。憤怒、不解，甚至是對周圍世界的不信任，都是這些經(jīng)歷在心理上的自然反應。在心理學上，我們稱之為‘防御機制’，是人在面對巨大壓力時，為了自我保護而采取的一種心理策略。”

民警停頓了一下，觀察著江在華的反應，見他若有所思，便繼續(xù)道：“但值得注意的是，長期依賴這些防御機制，可能會讓我們陷入一種固定的思維模式，難以看到問題的多面性，也阻礙了與他人的有效溝通和自我成長。你提到的不認罪、對判決的質疑，以及對心理咨詢的懷疑，都是這種心態(tài)的體現(xiàn)?！?/p>

“不過，我提醒你一下，心理咨詢并非簡單的談話治療，它更像是一場心靈的探索之旅。它不會直接改變你的法律判決，但能幫助你理解自己的情緒，學會如何在逆境中保持內心的平靜與堅韌。更重要的是，它教會我們如何與他人建立信任，如何在復雜的人際關系中找到自己的位置?！?/p>

民警的言語中充滿了鼓勵與希望，他試圖引導江在華從一個更寬廣的視角來看待自己的處境?！澳闶且粋€有故事的人，你的經(jīng)歷本身就是一種寶貴的財富。如果愿意，我們可以一起探索這些故事背后的意義，找到那些讓你感到憤怒、委屈的根源，并嘗試以更加成熟和理性的方式去應對?！苯谌A聽后，眼神中閃過一絲動搖，那是一種被理解、被寬慰的溫暖光芒。他沉默了片刻，似乎在內心深處進行著激烈的斗爭。最終，他緩緩點頭，聲音雖輕卻堅定：“好吧，我愿意試試。也許，我真的需要學會如何與這個世界和解，更重要的是，與自己和解?！?/p>

民警微笑著點了點頭，他知道，這一刻，一扇通往心靈深處的大門已經(jīng)悄然開啟。未來的路或許依舊坎坷，但只要有了開始，就有希望找到那條通往光明與自由的道路。

“警官，下次我什么時候來見你？”江在華顯得很客氣。時間很快就到了，他希望能夠繼續(xù)談下去。

“下周還是這個時間，可以嗎？”他還有很多問題需要繼續(xù)談下去，包括他對于判決的心結，對于周圍同犯的態(tài)度和民警管理不適應的方法。

調整心態(tài)是適應的關鍵

江在華依依不舍地走了。而他的問題卻留給民警很多思考。

經(jīng)過后續(xù)的心理矯正，他眼中的迷茫逐漸散去，取而代之的是一絲恍然大悟的清澈。民警的話語，如同細雨般潤物無聲，卻在他心中激起了層層漣漪。他開始反思，那些曾經(jīng)被忽視的細節(jié)，那些自我編織的牢籠，是如何一步步將他推向了孤獨的深淵。

他開始嘗試著去理解監(jiān)獄的規(guī)矩，不再是用抵觸的心態(tài)去對抗，而是以一種學習的態(tài)度去接納。他觀察周圍的同犯，那些曾經(jīng)在他眼中不屑一顧的存在，其實都有著各自的努力和改變。這份同理心，讓他的心靈得到了前所未有的釋放和寬慰。

與民警的溝通也變得更加順暢，他學會了傾聽，不僅僅是聽那些教誨與指導，更是聽自己內心的聲音。他開始主動參與監(jiān)獄組織的各項活動中，從閱讀中尋找心靈的慰藉，從改造中體驗自我價值的重建，打開了改造生活新的一扇門。

心理咨詢是罪犯教育改造工作的重要方法，關鍵是要找準罪犯的心理癥結，采取恰當?shù)淖稍兗记?，挖掘出積極因素，加以灌溉和培植，形成內生力，獲得自我改變的動力支持。

（原標題為《【心理咨詢師手記】“孤獨”的服刑者》）