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深冬時(shí)節(jié)，寒風(fēng)愈加凜冽，早晚溫差較大，人體的免疫力也在不知不覺中受到考驗(yàn)。尤其是近期流感高發(fā)，不少人康復(fù)后依然被持續(xù)的咳嗽困擾，甚至久治不愈，令人苦惱不已。

實(shí)際上，這看似簡(jiǎn)單的咳嗽背后，可能隱藏著更深層次的健康隱患。

咳嗽，其實(shí)是人體自我保護(hù)的一種反應(yīng)機(jī)制。當(dāng)外界的異物、粉塵或病菌侵入呼吸道時(shí)，咳嗽能夠通過氣道反射，將這些異物排出體外，防止感染擴(kuò)散。

因此，偶爾的輕微咳嗽并不需要過分擔(dān)憂。但如果咳嗽持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、癥狀反復(fù)，這種情況就需要我們引起重視了。

特別是在流感高發(fā)的冬季，氣溫驟降、空氣濕度降低以及室內(nèi)環(huán)境封閉等因素，都為病毒的傳播提供了有利條件。

流感后，患者的呼吸道往往受到不同程度的損傷，氣管炎等呼吸道疾病更容易“趁虛而入”，使得咳嗽問題更加復(fù)雜和頑固。

因此，面對(duì)冬季流感后的持續(xù)咳嗽，我們應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明病因，并采取有效的治療措施，以免病情進(jìn)一步惡化，影響健康和生活質(zhì)量。

氣管炎，是氣管及其周圍組織的炎癥，常表現(xiàn)為持續(xù)性咳嗽，伴隨痰液增多和呼吸困難。初期，患者可能只是出現(xiàn)偶爾的干咳，但隨著病情發(fā)展，咳嗽會(huì)變得劇烈且頻繁，尤其在夜間更為明顯，嚴(yán)重影響患者的睡眠和生活質(zhì)量。

此外，如果沒有及時(shí)治療，氣管炎的炎癥可能會(huì)進(jìn)一步蔓延至支氣管和肺部，誘發(fā)支氣管炎、肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

對(duì)于老年人和免疫力低下的群體而言，長(zhǎng)期的氣管炎還可能導(dǎo)致慢性阻塞性肺病，嚴(yán)重時(shí)甚至增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，換季時(shí)節(jié)若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽，尤其是伴隨有痰、胸悶等癥狀時(shí)，切勿掉以輕心，需要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和護(hù)理。

面對(duì)冬季高發(fā)的氣管炎，科學(xué)的護(hù)理至關(guān)重要。以下五個(gè)小妙招可以幫助患者有效緩解癥狀：

使用加濕器或在房間內(nèi)放置一盆水，增加空氣濕度，減少對(duì)呼吸道的刺激。尤其是在干燥的秋冬季節(jié)，維持適宜的濕度能有效緩解咳嗽癥狀。

盡量避免接觸塵螨、動(dòng)物皮屑、煙塵等常見過敏原。外出時(shí)佩戴口罩，特別是在空氣質(zhì)量較差的環(huán)境里，可以減少對(duì)呼吸道的刺激。

飲食上注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物；避免食用辛辣、刺激性食物，以免對(duì)呼吸道產(chǎn)生刺激。同時(shí)可以多喝溫水，保持呼吸道濕潤(rùn)。

適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。根據(jù)自身身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、打太極拳等。另外，呼吸鍛煉和肺功能訓(xùn)練也有助于改善呼吸功能。

氣管炎急性發(fā)作期的治療以控制感染（常用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素）和祛痰（如氨溴索）、鎮(zhèn)咳（如右美沙芬）為主[6]，而作為下呼吸道感染的一種類型，其反復(fù)發(fā)作常與全身及氣道局部免疫功能低下密切相關(guān)。

因此，加強(qiáng)對(duì)呼吸道感染的預(yù)防，有助于減少氣管炎急性加重次數(shù)，延緩病情進(jìn)展。

近年來，免疫調(diào)節(jié)劑在預(yù)防反復(fù)呼吸道感染方面的作用日益受到重視，已逐漸被認(rèn)為是呼吸道感染的主要治療手段之一。根據(jù)多項(xiàng)指南共識(shí)[7-9]，免疫調(diào)節(jié)劑，包括細(xì)菌溶解產(chǎn)物等，不僅能在一定程度上增強(qiáng)免疫力，幫助預(yù)防支氣管炎的急性發(fā)作，還可作為急性呼吸道感染的輔助治療，提升機(jī)體的固有免疫和適應(yīng)性免疫，為患者提供更加全面的防護(hù)與治療支持，幫助恢復(fù)。

其中，細(xì)菌源性免疫調(diào)節(jié)藥物是目前廣泛應(yīng)用的免疫調(diào)節(jié)劑，國(guó)內(nèi)常用的白葡奈氏菌片便屬于此類。氣管炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)選用免疫調(diào)節(jié)劑進(jìn)行輔助治療。

總之，換季時(shí)的持續(xù)咳嗽可能是氣管炎的早期信號(hào)。出現(xiàn)咳嗽、咳痰等不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并采取科學(xué)的護(hù)理措施。同時(shí)，通過免疫調(diào)節(jié)提升呼吸道健康水平，能夠有效預(yù)防和緩解呼吸系統(tǒng)問題，從而更輕松地應(yīng)對(duì)季節(jié)變化帶來的挑戰(zhàn)。

參考資料：

1、黃忠. 淺談慢性支氣管炎的病因和防治措施 [J]. 求醫(yī)問藥(下半月), 2013, 11 (03): 58-59.

2、陳慶財(cái). 持續(xù)3個(gè)月以上的咳嗽，或是慢性支氣管炎 [J]. 家庭醫(yī)藥.快樂養(yǎng)生, 2022, (09): 48.

3、唐福來,孫萬峰. 慢性支氣管炎的綜合護(hù)理指南 [J]. 家庭生活指南, 2024, 40 (07): 140-141.

4、韓少東. 96例老年人慢性支氣管炎臨床治療研究[J]. 健康大視野, 2013, 021(011):127.

5、孫金嶠,農(nóng)光民,曹玲,等. 兒童反復(fù)呼吸道感染臨床診療路徑(2022版) [J]. 中國(guó)實(shí)用兒科雜志, 2022, 37 (03): 161-168. DOI:10.19538/j.ek2022030601.

6、急性氣管-支氣管炎基層合理用藥指南[J],中華全科醫(yī)師雜志.2020.19(10):882-890.

7、Esposito S，Jones MH，F(xiàn)eleszko W，et al． Prevention of new respiratory episodes in children with recurrent respiratory infections: An expert consensus statement［J］．Microorganisms，2020，8( 11) : 1810．

8、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)兒科醫(yī)師分會(huì)兒童耳鼻咽喉專業(yè)委員會(huì)．兒童反復(fù)上呼吸道感染臨床診治管理專家共識(shí)［J］．中國(guó)實(shí)用兒科雜志，2017，32( 10) :721－725．

9、Schaad UB，Esposito S，Ｒazi CH．Diagnosis and management of recurrent respiratory tract infections in children: A practical guide［J］．Arch Pediatr Infect Dis，2016，4( 1) : e31039．

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