如果你的“愛(ài)人”是 NPD，你有勇氣對(duì)他說(shuō)“再見(jiàn)”嗎？

NPD 是“Narcissistic Personality Disorder”的簡(jiǎn)稱，指自戀型人格障礙，其核心特征是自我夸大、認(rèn)為自己有特權(quán)、強(qiáng)烈渴望他人關(guān)注以及對(duì)他人缺乏同情心。因此，NPD的受害者通常是其身邊的人，而非患者自己。

2024 年 10 月，《再見(jiàn)愛(ài)人》第四季正式播出，帶火了“NPD”這個(gè)詞。在網(wǎng)友的討論中，NPD 既表示這種疾病，也用來(lái)指代具體的人：李行亮、麥琳是不是 NPD？哪一方才是真正的 NPD？

隨著討論不斷深入，網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，自己身邊似乎也“潛伏”著 NPD，而他們正是自己最親近的人：父母、朋友、另一半......

今天，《再見(jiàn)愛(ài)人》迎來(lái)大結(jié)局，三對(duì)夫妻通過(guò)“下車”與否，決定是否延續(xù)婚姻。葛夕并未下車，與留幾手分別；黃圣依選擇不下車，與楊子分道揚(yáng)鑣；而最受關(guān)注的李行亮與麥琳卻雙雙下車，在相擁與承諾中延續(xù)他們的婚姻。

然而，與綜藝不同的是，在生活中對(duì) NPD 說(shuō)“再見(jiàn)”，需要勇氣、堅(jiān)韌和意志力，但也往往伴隨著痛苦、迷茫甚至抑郁。遇到 NPD，他 們?nèi)绾蜗嗷v扶，走出陰霾與創(chuàng)傷？NPD 的受害者們聚集起來(lái)，踏上了一條漫長(zhǎng)的療愈之路。

NPD這詞，火了

當(dāng)這個(gè)略顯生澀的心理學(xué)術(shù)語(yǔ)突然進(jìn)入公眾視野，大家在用它討論些什么？NPD 的爆火始于《再見(jiàn)愛(ài)人》，又走向了何方？

在社交媒體上，大家對(duì) NPD 眾說(shuō)紛紜。然而，在五花八門的討論中，究竟有多少是合理的、準(zhǔn)確的？NPD 的科學(xué)定義，又是什么樣的？

有關(guān)NPD的“刻板印象”，孰對(duì)孰錯(cuò)？

實(shí)際上，從上世紀(jì) 60 年代起，NPD 就已經(jīng)成為了學(xué)者們的研究對(duì)象。今天，這個(gè)詞已經(jīng)快 80 歲“高齡”了，NPD 的相關(guān)研究也正逐漸走向成熟。然而，在社交媒體上分享 NPD“愛(ài)人”時(shí)，一些疑問(wèn)逐漸浮現(xiàn)：到底如何識(shí)別 NPD？NPD 是不是真的如網(wǎng)上討論的一樣，多見(jiàn)于男性、多發(fā)于東亞？另外，網(wǎng)上那些 NPD 的診斷標(biāo)準(zhǔn)，到底靠不靠譜？我們翻閱了一些相關(guān)文獻(xiàn)，試圖回應(yīng)網(wǎng)友們關(guān)注的這些問(wèn)題。

在社交媒體中，對(duì) NPD 的部分討論或許并不準(zhǔn)確。有時(shí)，網(wǎng)友貿(mào)然“對(duì)號(hào)入座”，給身邊的人貼上“NPD”的標(biāo)簽。隨著討論不斷發(fā)酵，NPD 這個(gè)詞語(yǔ)面臨著被濫用的問(wèn)題。

遭遇NPD，他們正在互助和自救

盡管 NPD 可能被濫用了，對(duì)它的討論大多指向真實(shí)的、深切的痛苦。每個(gè) NPD 的討論帖背后，都可能有一段糟糕的關(guān)系，每個(gè)鑒定帖、求助帖，或許都折射了發(fā)帖人的無(wú)助。許多NPD身邊的被傷害者在虛擬世界相遇，形成了一個(gè)個(gè)溫暖的小社區(qū)。豆瓣“自戀型人格障礙”小組聚集了 26280 名成員——已經(jīng)走出 NPD 折磨的人把自己稱為“幸存者”，在這里分享自己的經(jīng)驗(yàn)；而正被 NPD 困擾的網(wǎng)友則發(fā)出求助，希望大家給予鑒定、施以援手；還有人在話題下打卡，記錄自己逐漸走向正軌的生活，獲取心靈的治愈。

2022 年，有學(xué)者評(píng)估了 NPD 給身邊人留下的“后遺癥”。在豆瓣，網(wǎng)友分享著自己真切的痛苦。

在討論與研究中，被身邊的NPD 傷害到的人們逐漸開(kāi)發(fā)了一套共同的語(yǔ)言。他們的“黑話”大多有一定的科學(xué)依據(jù)，也反過(guò)來(lái)幫助他們形成了一個(gè)個(gè)緊密聯(lián)結(jié)的社區(qū)。

被身邊的 NPD 當(dāng)成“血包”后，有人成功逃離，有人還在掙扎。NPD 帶來(lái)漫長(zhǎng)的陰雨，但人們會(huì)在“雨”中相互攙扶，慢慢走上療愈之路。

當(dāng)痛苦的人們勇敢告別NPD，當(dāng)自愈的人們開(kāi)始療愈他人，虛擬的網(wǎng)絡(luò)社區(qū)便有了真實(shí)的力量。

遇到NPD，不甘成為棋子的間接“受害者”們，正在積極地改變自身的處境。對(duì)于他們而言，NPD這個(gè)詞是否被濫用也許并沒(méi)有那么重要。真正重要的，是盡快掙脫“受害者”的身份，從有毒的關(guān)系中“幸存”下來(lái)。被“愛(ài)人”傷害后，他們轉(zhuǎn)向社交媒體，向素不相識(shí)的人袒露傷口，填補(bǔ)彼此的缺憾和創(chuàng)傷，重新開(kāi)始自己的生活。

所以，難能可貴的是，虛擬的社區(qū)提供著真實(shí)的幫助。情感的共鳴中，被NPD傷害的人之間建立了緊密的聯(lián)結(jié)。在過(guò)來(lái)人的指引下，療愈之路變得明晰，人們逐漸告別“血包”的身份，慢慢走出內(nèi)耗的怪圈。而作別NPD，正是自我療愈的第一步，也是最重要的一步。《再見(jiàn)愛(ài)人》爆火后，他們勇敢地說(shuō)：再見(jiàn)，NPD“愛(ài)人”。

作者 | 徐行霈 孫詩(shī)琦 李根延 王啟涵 朱志欽

指導(dǎo)老師 | 崔迪 周葆華 藍(lán)星宇

編輯 | 張鈴媛

封圖來(lái)源 | 《再見(jiàn)愛(ài)人》劇照