作者：胡佳貞 主治醫(yī)師

上海市普陀區(qū)中心醫(yī)院婦產(chǎn)科

親愛的準(zhǔn)媽媽們和新晉奶爸們！2025年的世界母乳喂養(yǎng)周馬上要到了，今年的主題是“支持母乳喂養(yǎng)，呵護(hù)健康未來(lái)”，聽起來(lái)是不是有點(diǎn)像超級(jí)英雄的口號(hào)？沒(méi)錯(cuò)，母乳喂養(yǎng)就是給小寶寶們提供超級(jí)能量的秘方！今天我們來(lái)解答幾個(gè)常見的誤解。

疑問(wèn)一：母乳真的能讓寶寶成為“小超人”嗎？

答案是肯定的。母乳堪稱專為嬰幼兒量身定制的“超級(jí)食物”，其營(yíng)養(yǎng)成分豐富而全面，特別含有能夠有效抵御病毒和細(xì)菌侵襲的“守護(hù)衛(wèi)士”——免疫球蛋白。是任何現(xiàn)有的產(chǎn)品無(wú)法比擬的全面營(yíng)養(yǎng)食物。試想，每當(dāng)寶寶吮吸媽媽的乳汁，就如同攝取純天然的“健康良方”，不僅助力他們茁壯成長(zhǎng)，更能顯著減少患病幾率，讓寶寶們享有更多快樂(lè)時(shí)光！

疑問(wèn)二：母乳喂養(yǎng)會(huì)讓媽媽們身材走樣嗎？

不會(huì)。母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)寶寶的健康大有裨益，還能讓媽媽們產(chǎn)后更快速地康復(fù)！母乳喂養(yǎng)好比一份自然饋贈(zèng)的“產(chǎn)后瘦身秘訣”，其消耗量巨大，對(duì)比不母乳的媽媽們，會(huì)消耗更多的脂肪，有助于恢復(fù)理想身材，遠(yuǎn)期還能顯著降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

疑問(wèn)三：我的奶水夠不夠？我是不是應(yīng)該加點(diǎn)奶粉？

我知道很多媽媽在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中會(huì)遇到一些小困惑。其實(shí)，大多數(shù)媽媽的奶水都是充足的，而且寶寶的吸吮還能促進(jìn)媽媽產(chǎn)生更多的奶水。放心大膽地讓寶寶吸吮吧，他們可是天生的“奶量調(diào)整器”，甚至比“吸奶器”還要厲害呢！越來(lái)越多的“背奶媽媽”在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，但對(duì)于職場(chǎng)媽媽來(lái)說(shuō)，這確實(shí)是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。然而，聰明的她們會(huì)定時(shí)用吸奶器將母乳吸出，存放在冰箱里，確保寶寶即使在媽媽上班時(shí)也能喝到母乳。只要保存方式得當(dāng)，母乳喂養(yǎng)和工作完全可以兼顧！

疑問(wèn)四：除了家人的支持，社會(huì)對(duì)母乳喂養(yǎng)的關(guān)注度似乎并不高？

其實(shí)不然！母乳喂養(yǎng)不僅需要家庭的支持，國(guó)家也高度重視寶寶們的健康。越來(lái)越多的母乳喂養(yǎng)友好環(huán)境，為媽媽們?cè)诩彝ヒ酝獾牡胤竭M(jìn)行母乳喂養(yǎng)提供了便利。構(gòu)建社區(qū)-家庭-室外的母乳“暖鏈”友好環(huán)境，更多的公共場(chǎng)所要求設(shè)立母嬰室，使媽媽們喂奶更加方便衛(wèi)生，避免了只能躲進(jìn)廁所的尷尬局面。

總結(jié)：

在AI技術(shù)迅猛發(fā)展的時(shí)代，許多事都可以交由AI代勞。然而，母乳喂養(yǎng)卻是我們必須親自承擔(dān)的責(zé)任。面對(duì)逐年下降的出生率和日益老齡化的社會(huì)現(xiàn)狀，全社會(huì)共同支持母乳喂養(yǎng)，無(wú)疑是給予下一代的第一份珍貴禮物。重視母乳喂養(yǎng)，關(guān)注下一代的健康成長(zhǎng)，讓我們攜手守護(hù)每一位小超人的茁壯成長(zhǎng)！