2025年10月15日是第42個(gè)“國(guó)際盲人節(jié)”。1984年，世界盲人聯(lián)盟將每年10月15日定為國(guó)際盲人節(jié)，旨在喚起全球?qū)γと巳后w的關(guān)注，推動(dòng)無(wú)障礙環(huán)境建設(shè)，保障盲人的平等權(quán)利。雖然近年來(lái)我國(guó)一直致力于推進(jìn)助盲服務(wù)，但盲人群體的生活需求與健康守護(hù)仍需更多社會(huì)力量參與。

什么樣的人稱之為盲人？

很多人誤以為“盲人就是完全看不見(jiàn)”，但從醫(yī)學(xué)和國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，“盲人”的范疇更寬泛，特指因視力損傷導(dǎo)致日?；顒?dòng)受限的人群，國(guó)際上通常以世界衛(wèi)生組織（WHO）視力損傷分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)界定，主要分為“盲目”和“低視力”兩類：

盲目（完全失明/嚴(yán)重視障）：雙眼中較好眼的矯正視力低于0.05，或視野半徑小于10度。這類人群無(wú)法看清眼前手部晃動(dòng)，僅能感知光線明暗，甚至完全無(wú)光感，日?；顒?dòng)需依賴觸覺(jué)（如盲杖）、聽(tīng)覺(jué)（如語(yǔ)音導(dǎo)航）或他人協(xié)助。

低視力（輕度至中度視障）：雙眼中較好眼的矯正視力在0.05-0.3之間。他們并非“完全看不見(jiàn)”，可能能模糊看清大字體、人臉輪廓或近處物體，但無(wú)法識(shí)別遠(yuǎn)處路牌、手機(jī)小字，閱讀、購(gòu)物、過(guò)馬路等日常場(chǎng)景仍存在明顯障礙。

關(guān)于致盲眼疾，你了解多少？

多數(shù)致盲眼疾并非“突然發(fā)生”，而是長(zhǎng)期忽視或管理不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果。臨床中，四大常見(jiàn)眼疾是致盲主因：

白內(nèi)障：占我國(guó)致盲原因首位，多見(jiàn)于50歲以上人群。晶狀體混濁導(dǎo)致視力下降，若及時(shí)手術(shù)，術(shù)后視力恢復(fù)率較高，但農(nóng)村地區(qū)因醫(yī)療資源不足，仍有大量患者延誤治療。

青光眼：被稱為“沉默的視力小偷”，早期無(wú)明顯癥狀，眼壓升高會(huì)逐步損傷視神經(jīng)，導(dǎo)致不可逆失明。高血壓、糖尿病患者及有家族史者需每半年做一次眼壓檢查。

糖尿病視網(wǎng)膜病變：血糖波動(dòng)會(huì)損傷眼底血管，早期僅出現(xiàn)視力模糊，晚期可能視網(wǎng)膜脫落，嚴(yán)格控糖是預(yù)防關(guān)鍵。

年齡相關(guān)性黃斑變性：60歲以上人群高發(fā)，黃斑區(qū)退化會(huì)導(dǎo)致中心視力喪失（如看不清人臉、無(wú)法閱讀），戒煙、避免強(qiáng)光直射可降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

關(guān)愛(ài)盲人，用愛(ài)守護(hù)！

幫助盲人無(wú)需特殊技能，日常點(diǎn)滴行動(dòng)即可：

出行幫扶：遇到盲人過(guò)馬路，可主動(dòng)詢問(wèn)“是否需要協(xié)助”，得到同意后，讓其握住你的肘部，并清晰描述路況。

環(huán)境友好：清理樓道、路邊雜物，不占用盲道；放置物品盡量固定位置，避免突然移動(dòng)障礙物。

平等溝通：與盲人交流時(shí)，用正常語(yǔ)速描述場(chǎng)景，避免使用讓人不舒服的表述，尊重他們的獨(dú)立需求。

所以，讓我們先從“正確認(rèn)識(shí)盲人”開(kāi)始，跳出“同情”的視角，用科學(xué)認(rèn)知和實(shí)際行動(dòng)搭建無(wú)障礙橋梁。每一次清晰的指引、每一段暢通的盲道，都是對(duì)“平等、包容”的最好詮釋——守護(hù)他們的“視”界，也是守護(hù)我們共同的溫暖社會(huì)。