撰文 / 600（華東師范大學(xué)心理健康教育與咨詢中心）

運(yùn)營(yíng) / 夏嘉楠

想象你是一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)中的被試，當(dāng)你被問(wèn)到：“你未來(lái)被截肢的可能性有多大？”

你第一反應(yīng)是多少？

這個(gè)問(wèn)題較為準(zhǔn)確的答案應(yīng)該參考我國(guó)截肢人口比例，根據(jù)殘聯(lián)網(wǎng)站上公布的數(shù)據(jù)：2006年我國(guó)肢體殘疾人數(shù)達(dá)2412萬(wàn)人。

不知道你的答案是什么，反正我第一反應(yīng)是：

“這是什么鬼問(wèn)題？不吉利，呸呸呸，不可能發(fā)生！”，即0%——遠(yuǎn)小于這個(gè)數(shù)據(jù)。

類似的問(wèn)題還有：

“你患膽結(jié)石的可能性多大？”

“你在90歲前死亡的可能性有多大？”

……

這些問(wèn)題對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)“undesirable questions”(想要避免的問(wèn)題)。

而一群心理學(xué)家正是用這類問(wèn)題證明了“自我欺騙”的存在。

2016年Leslie等人讓100名大學(xué)生回答:

01 “中立問(wèn)題”

如：

“世界上多少比例的人口住在中國(guó)和歐洲”

“印度的道路數(shù)量占世界總數(shù)的多少？”

02 “想要避免的問(wèn)題”

如：

“你患膽結(jié)石的可能性多大？”

“你在90歲前死亡的可能性有多大？”

兩類共16道題。在被試給出第一輪的答案過(guò)后（答案以百分?jǐn)?shù)表示），會(huì)被告知假設(shè)他們第一輪的答案錯(cuò)誤，并有一次機(jī)會(huì)修改答案。然后在第二輪他們將重新回答相同的16個(gè)問(wèn)題。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)于中立問(wèn)題，被試兩次給出的答案大體在正確答案上下隨機(jī)波動(dòng)。

而對(duì)于“想要避免的問(wèn)題”，大家給出的答案都偏向樂(lè)觀。

更有趣的是，被試在第二輪給出的答案甚至比第一輪更加樂(lè)觀。

研究者把它歸因于：當(dāng)被試被告知第一輪的答案可能有錯(cuò)時(shí)，信心動(dòng)搖，于是被試選擇了一個(gè)更加樂(lè)觀的答案以鞏固信心。

我們反觀自己的生活，這種“自我欺騙”其實(shí)常常出現(xiàn)：

“買了這雙跑鞋一定會(huì)變瘦”

“Ta可能真的有事，不是故意不回我電話”

“最近這么倒霉一定是為期末考攢人品”

自我欺騙與他人欺騙或故意欺騙他人不同, 被認(rèn)為在個(gè)體面對(duì)他們難以接受的自身的某些方面時(shí)出現(xiàn)。

自我欺騙時(shí)，我們其實(shí)持有兩種相反的信念（比如：Ta會(huì)和我分手/我們還有機(jī)會(huì)復(fù)合）。

但個(gè)體并未意識(shí)到其中的一種，但是這種“忽略”是無(wú)意識(shí)且動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)的（我有復(fù)合的動(dòng)機(jī)，所以無(wú)意識(shí)地忽略了Ta是堅(jiān)決和我分手）。

“自我欺騙”說(shuō)出來(lái)難聽(tīng)，卻切實(shí)幫助我們適應(yīng)環(huán)境，沒(méi)有它，我們會(huì)整天為概率上可能出現(xiàn)的天災(zāi)人禍、疾病意外憂心忡忡。

David Shapiro(1996)指出自我欺騙是自我意識(shí)不可避免的副產(chǎn)品。

自我欺騙阻止有敵意的或令人不適的想法或情緒被進(jìn)一步意識(shí)到, 并把我們對(duì)現(xiàn)實(shí)的興趣引到了自我中心的和使我們安心的結(jié)局上。 

說(shuō)白了，你興致勃勃買了跑鞋可能穿幾次就束之高閣，Ta不回你電話可能因?yàn)榱碛行職g，丟手機(jī)、摔跤這些倒霉事和你的期末成績(jī)更是半點(diǎn)關(guān)系沒(méi)有。

然而如果我們把這些看得太清，可能只會(huì)讓情況更糟——

沒(méi)有新跑鞋的誘惑，你會(huì)失去僅有的幾次運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，在寢室“喪”到無(wú)法收拾；

每次Ta不回你電話都懷疑出軌，你的親密關(guān)系會(huì)充滿猜忌和不安全感；

本來(lái)倒霉事已經(jīng)夠多，再不安慰一下自己，負(fù)性情緒越積越多最終的確會(huì)影響到復(fù)習(xí)的效率。

認(rèn)清“現(xiàn)實(shí)”不一定帶來(lái)好的改變，但“自我欺騙”總歸讓人輕松，而這種輕松和安心可能更利于未來(lái)發(fā)展。

總而言之，老話說(shuō)得好：

糊涂難得