這幾天，NBA賽場(chǎng)除了比賽的勝負(fù)，還有一個(gè)消息引來(lái)許多關(guān)注——勒布朗·詹姆斯又出書了。

日前，他的最新兒童繪本《萬(wàn)圣節(jié)驚魂夜》推出，這已經(jīng)是詹姆斯出版的第四部童書作品，此前他于2020年推出的《我的承諾》，甚至登頂過(guò)《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜冠軍。

能夠成為暢銷書作家，離不開(kāi)平時(shí)的積累。多年以來(lái)，詹姆斯的閱讀習(xí)慣為許多球迷所知，而在NBA聯(lián)盟，喜歡讀書的“文藝中年”不止他一個(gè)。有球員現(xiàn)身說(shuō)法：愛(ài)閱讀，對(duì)打好球也有幫助。

詹姆斯近期推出了自己的新書。

NBA知名“文藝中年”

為何在征戰(zhàn)NBA的同時(shí)，還不忘筆耕不輟持續(xù)出版作品？對(duì)詹姆斯來(lái)說(shuō)，這或許是一種習(xí)慣。

用他自己的話來(lái)說(shuō)，閱讀的愛(ài)好從小就走進(jìn)了他的生活——4年級(jí)寄住在教練弗蘭克·沃克家時(shí)，沃克夫婦每晚都會(huì)和孩子圍坐閱讀兒童文學(xué)?！拔业谝淮斡X(jué)得書本里能裝下安穩(wěn)的世界。”后來(lái)詹姆斯如此回憶。

“我當(dāng)時(shí)可能是學(xué)校唯一讀報(bào)的孩子，我會(huì)從頭到尾把《體育畫報(bào)》看完，不只是看圖片，也會(huì)閱讀所有文章。我也會(huì)去圖書館借閱，看籃球書籍，努力了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的歷史?！?/p>

進(jìn)入NBA聯(lián)盟后，隨著詹姆斯日漸成為超級(jí)巨星，他在場(chǎng)內(nèi)外的一舉一動(dòng)也愈發(fā)受人關(guān)注。

比賽前后，詹姆斯就常常被拍到在捧著書本閱讀。為什么喜歡看書？他說(shuō)這是一種調(diào)節(jié)情緒的手段，“閱讀是一種放松自我的方式。”

“你花了大量的時(shí)間準(zhǔn)備比賽，有時(shí)候你需要從中稍微抽離一會(huì)兒。閱讀能讓我暫時(shí)放松，隨后，我又可以全力集中到比賽上?！?/p>

科比也曾出版小說(shuō)。

不過(guò)，隨著時(shí)間的流逝，詹姆斯的讀書習(xí)慣也成了一個(gè)“網(wǎng)絡(luò)?！薄捎诒慌牡娇磿鴷r(shí)，詹姆斯常常都是正翻開(kāi)書本的前面幾頁(yè)，于是不少球迷調(diào)侃，這只是詹姆斯在故意“擺拍”，從來(lái)沒(méi)有真正讀完一本書。

對(duì)于球迷的揶揄，詹姆斯倒也不在意，反而屢屢自嘲——比如在拍攝廣告時(shí)故意手捧一本標(biāo)題為《第一頁(yè)》的書，或是在廣告里假裝看書，實(shí)則在玩藏在書里的手機(jī)游戲。

看書，球員的好習(xí)慣

對(duì)閱讀有興趣的“文藝中年”，NBA里不只有詹姆斯一個(gè)，甚至不少人也都是出過(guò)書的“作家”。

科比·布萊恩特就曾推出過(guò)魔幻小說(shuō)《威茲納德系列：訓(xùn)練營(yíng)》，克里斯·保羅也出版過(guò)不止一本回憶錄和兒童勵(lì)志讀物。在這些“文藝中年”眼里，球場(chǎng)上需要全力以赴，走下球場(chǎng)，享受閱讀和創(chuàng)造也是一種人生樂(lè)趣。

保羅也出版過(guò)多部作品。

事實(shí)上，就像詹姆斯所說(shuō)，閱讀對(duì)于運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮出更好的競(jìng)技水平，也能夠起到積極的作用。

美國(guó)球員丹·格倫菲爾德也認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)，“我的閱讀是為了消遣，與我的籃球生涯無(wú)關(guān)，但這些年來(lái)，我逐漸意識(shí)到兩者之間確實(shí)存在著某種關(guān)聯(lián)?！?/p>

格倫菲爾德直言，閱讀是讓自己進(jìn)入平衡狀態(tài)的好方法，而這種狀態(tài)正是運(yùn)動(dòng)員所必需的，“在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻到來(lái)之前，花幾分鐘時(shí)間沉浸在書海中，可以帶來(lái)一種寧?kù)o感，這種感覺(jué)能夠轉(zhuǎn)化為比賽中的放松和專注?！?/p>

“除了比賽日之外，堅(jiān)持閱讀也能產(chǎn)生積極的長(zhǎng)期影響。賽季漫長(zhǎng)，訓(xùn)練艱苦，比賽激烈，每位運(yùn)動(dòng)員都需要某種形式的消遣。”

“讀書對(duì)我來(lái)說(shuō)既放松又愉快，還能激發(fā)思維。當(dāng)你沉浸在一本好書中時(shí)，就好像在書中生活了一段時(shí)間，這是從高強(qiáng)度訓(xùn)練中解脫出來(lái)的一種難得的休息方式?！?/p>

當(dāng)然，閱讀的好處還有很多，比如提供更多的人生經(jīng)驗(yàn)，讓運(yùn)動(dòng)生涯和未來(lái)的生活都能受益，就像格倫菲爾德所說(shuō)，“如果你培養(yǎng)了對(duì)閱讀的熱愛(ài)，它將伴隨你一生。這本身就是一份珍貴的禮物。”