今年夏天開始，知美君的旅游攻略上多了一項活動，就是體驗非遺！

起因是在熱搜上看到這組郭晶晶和霍啟剛帶孩子們去貴州學習非遺的照片。

照片中的一家五口穿著樸素的運動裝，專注地跟著非遺傳承人學習馬尾繡，還和當?shù)卮迕褚黄鹎盟邈~鼓，

尤其是大兒子霍中曦學得特別投入，網(wǎng)友都評價他有著非遺傳承人的沉穩(wěn)與韌性。

不知道大家發(fā)現(xiàn)沒，現(xiàn)在越來越多的精英家庭，都不再只卷做題，而是悄悄把非遺體驗變成了孩子的“第二課堂”。

為什么會有這種現(xiàn)象呢？

這是因為非遺教育提供的，正是現(xiàn)代應試教育中最稀缺的三樣東西：

深度的文化沉浸：不再是背書刷題，在真實的技藝、歌謠與儀式中，沉浸式學習傳統(tǒng)文化，增強文化底蘊。

珍貴的專注力培養(yǎng)：在一次次的描摹、雕刻、紡織中，學會與時間做朋友，修煉內心的靜氣。

無價的親子時光：全家一起動手，共同完成一件作品，這種高質量的陪伴遠勝于任何奢侈品。

相信很多家長都會問：我們不可能每次都像他們一樣親自去當?shù)?，怎樣才能讓孩子系統(tǒng)性地了解這些寶貴的非遺文化呢？

知美君今天就給大家推薦一座名副其實的中國非遺博物館——《中國非遺全書》！

《中國非遺全書》

紅糖美學 / 著

華中科技大學出版社-有書至美

2025年9月 / 出版

在這里，你能看到最全、最棒的非遺！一口氣收錄600多項中國頂級非遺，縱貫中國上下五千年，橫跨中國全境，幫助孩子構建非遺認知框架。

孩子讀完就知道，端午節(jié)起源于先秦時期的龍圖騰祭祀、皮影戲在宋朝就已經(jīng)非常流行了、清朝的孩子過春節(jié)也貼春聯(lián)、放鞭炮……

還會發(fā)現(xiàn)北方的非遺大氣磅礴，南方的非遺精巧靈動，從整體把握中國非遺體系，讓知識不再是碎片。

有家長說孩子不喜歡歷史，但應該沒有孩子不喜歡美食、玩具和傳統(tǒng)節(jié)日吧？

全書包含建筑、美食、節(jié)日、表演、玩具等八大非遺門類，全是孩子愛吃愛玩愛看的，孩子總能在里面發(fā)現(xiàn)自己的“心頭好”！

而且這些非遺可不是隨意挑選的，而是優(yōu)中選優(yōu)：

完整收錄了聯(lián)合國教科文組織認證的43項非遺和國務院公布的數(shù)百項國家級非遺，可以說是中國非遺的頂級陣容！

從現(xiàn)實層面講，這本書簡直就是為“大語文”時代定制的！

書中的每一項非遺講解，都像帶孩子進行了一次傳統(tǒng)文化深度游，把大量中考、高考涉及的傳統(tǒng)文化考點，以孩子最感興趣的方式呈現(xiàn)了出來，

比如故宮屋脊上的神獸叫什么？等級如何區(qū)分？

端午節(jié)、臘八節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日有哪些習俗和古詩詞？

“魚戲蓮”、“鼠吃葡萄”的剪紙圖案有何寓意？

二十四節(jié)氣有哪些應季美食？體現(xiàn)了古人怎樣的生活理念？

讀完這本書，家長、孩子也就不用再為傳統(tǒng)文化類考題頭疼了！

書中的600余幅高清實拍圖，全部來自創(chuàng)作團隊5年實地走訪拍攝！

從驚險炸裂的打鐵花、到唯美浪漫的放河燈，再到巧奪天工的花絲鑲嵌……每一頁都像帶著孩子穿越非遺現(xiàn)場，來了一場“云研學”！

還有17類專業(yè)解析圖，對非遺技藝進行大揭秘，工藝流程圖詳細到家長可以帶著孩子制作，這不就高質量的親子活動嗎？

下面我們就來一起逛逛這座“非遺博物館”！

1

時空完整，脈絡清晰

完整展現(xiàn)中國非遺發(fā)展脈絡

市面上大多數(shù)非遺圖書都只講了咱們國家入選聯(lián)合國教科文名單的43項非遺，

但這本《中國非遺全書》帶我們穿越中華上下五千年，一口氣刷完從遠古傳承至今的600多項非遺！

更酷的是，它不只講大家耳熟能詳?shù)哪菐讟印?chuàng)作團隊花了整整5年，跑遍全國20多個省市自治區(qū)，

不光收錄了京津冀這類熱門地區(qū)的非遺，還鉆進了西南村寨、西北沙漠、東北森林和嶺南村落……把那些藏在民間、快要消失的“隱藏大招”全給挖出來了！

這就好比拼圖，只有把不同地區(qū)的非遺擺在一起，你才能看出中國非遺的全貌！

比方說華北和京津冀，自古是“皇城根兒”，非遺都帶點貴族范兒，大氣、講究、有格局！

比如河北蔚縣的“打鐵花”，那可真是勇敢者的游戲！

匠人把1600℃的鐵水潑向城墻，瞬間火花漫天，比煙花還炸裂！這可不是鬧著玩的，表演者得全副武裝，每潑一次都是在和火神跳雙人舞！

而大西北呢，充滿了絲路上的豪邁和神秘！

就像新疆柯爾克孜族的英雄史詩《瑪納斯》，幾十萬行的篇幅，唱八代英雄傳奇，一聽就讓人熱血沸騰，仿佛看見駿馬奔馳在高原！

華南地區(qū)的非遺將熱鬧喜慶的“嗨點”直接拉滿，表現(xiàn)了嶺南文化中敢為人先、勇于冒險的精神！

比如開頭提到的高樁舞獅，舞獅人要跳上2米多高的梅花樁，完成翻滾、跳躍、倒立等高難度動作。這哪是舞獅，根本是真人版武俠片！

西南地區(qū)更是寶藏，民族多、花樣也多，神秘感拉滿！

比如侗族大歌，這是幾十人或幾百人的大合唱。聲部復雜到讓人驚嘆，中間還有模擬鳥叫蟲鳴。神奇的是它沒有樂譜，全靠口傳心授，代代相傳。

有了這樣一張“非遺地圖”，我們才會發(fā)現(xiàn)：非遺不是一個模糊的概念，而是一個成體系、有脈絡的文化寶庫。

也只有真正看到這些豐富多彩的案例，你才能明白什么叫“中華文化的博大精深”，才會忍不住為我們老祖宗的腦洞和手藝瘋狂點贊！

2

八大板塊，權威收錄

一次性滿足你所有的興趣點

中國非遺的數(shù)量多到數(shù)不清，哪些才是最值得看的呢？答案當然是參考最高標準！

這本書完整收錄了列入聯(lián)合國教科文組織名單的43項中國非遺，并從國務院公布的1557項國家級非遺中精選出數(shù)百項非遺，可以說是中國非遺界的“全明星陣容”！

在此基礎上，創(chuàng)作團隊將600多項非遺劃分為了8大類，覆蓋了我們日常的每一個角落！

不管你是美食愛好者、傳統(tǒng)戲曲迷、手工達人，還是就愛湊熱鬧過節(jié)，都能在非遺里找到自己的心頭好！

喜歡看建筑？那你聽過“撒拉族籬笆樓”嗎？

這種來自青海的民居不用磚和水泥，直接用柳條、楊木編成墻，再抹上泥巴，冬暖夏涼還防震！整棟樓不用一根釘子，全憑傳統(tǒng)榫卯和編織技藝搞定！

咱“郫縣豆瓣醬”也是正宗非遺！它的制作過程要經(jīng)過好幾個月甚至一年，還要看天氣、看溫度，老師傅得憑經(jīng)驗聽聲音、聞味道來判斷發(fā)酵程度。

如果你喜歡做手工，要不要挑戰(zhàn)一下被稱為“燕京八絕”之一的花絲鑲嵌技術？

首先要將金、銀拉成比發(fā)絲還細的“絲”，最細僅0.2毫米，而且全靠鑷子手工編織。一件作品耗費數(shù)月甚至數(shù)年，真是對眼力、手力、心力的極大考驗。

喜歡表演的話，不要錯過儺戲！它聽起來像是上古神話中的神秘儀式，其實真是穿越三千年的活化石。

表演者要戴上面具，手持法器、踏火而舞，在鼓點和咒誦中化身神靈。那場面比電影更奇幻，每一幕都讓人汗毛直立，仿佛親眼目睹殷商巫風重現(xiàn)！

這些非遺就像隱藏款盲盒，散落在我們生活的各個角落：有的藏在調味架上，有的飄在江湖水面上，有的甚至就在熱鬧的廟會里！

我們每吃一口郫縣豆瓣醬調的火鍋，每看一次儺戲的震撼瞬間，甚至每次驚嘆“這是怎么做到的？”的時候，其實就已經(jīng)真正走進非遺啦！

3

十大維度，文化深挖

海量傳統(tǒng)文化知識輕松學

這本書對每一項非遺的講解都特別深入，真正把文化內涵給講活了！

所以說，它不只是一本非遺書，更像是一部可以輕松讀懂的傳統(tǒng)文化百科全書，尤其適合學生黨。

現(xiàn)在小升初語文考試，傳統(tǒng)文化常識題越來越多，像神獸、節(jié)日習俗、書畫藝術這些，課本里講得不多，但這本書居然全都匯總好了！

比如講到中國傳統(tǒng)木結構建筑，書中就介紹了故宮太和殿屋脊上的“脊獸”。

你知道嗎？脊獸的數(shù)量是有嚴格等級講究的，數(shù)量越多，級別越高，一般都是單數(shù)。而最高等級的建筑，才會出現(xiàn)第十只神獸“行什”，像太和殿就是這樣，霸氣十足！

講到二十四節(jié)氣，這本書不止說氣候物候，還延伸到了每個節(jié)氣該吃什么、穿什么顏色。

比如立春吃春餅，春分嘗薺菜，小滿來點苦瓜……甚至還貼心地介紹了做法和養(yǎng)生功效，簡直是一本“舌尖上的節(jié)氣指南”！

京劇臉譜也超有意思！不同顏色代表不同性格：

比如黑臉象征黑臉象征著人物性格穩(wěn)重嚴肅或莽撞粗魯。綠臉常作為綠林好漢的代表臉譜，他們沖動易怒但愛憎分明。這不僅是看戲指南，更藏著中國人千百年來的是非觀與道德哲學。

剪紙藝術里居然還藏著古詩詞！比如李商隱在《人日即事》中用“鏤金作勝傳荊俗，翦彩為人起晉風。獨想道衡詩思苦，離家恨得二年中?！眱删浔磉_了思鄉(xiāng)之情。

方回《野廟》的一句“數(shù)家祈福來澆奠，剪紙糊燈作上元?！钡莱隽巳藗儗ζ桨驳钠碓?。原來一張剪紙，也能剪出這么多種情感。

講到春節(jié)，書中還帶出了明代畫家邊文進的《歲朝圖》，里面每種花果都有吉祥寓意。

古人超愛諧音梗：比如柏樹+柿子+如意=“百事如意”，梅花五瓣象征“梅開五?！薄依镅b飾沒靈感？抄古人的作業(yè)就對了！

還有更多好玩有趣的非遺小知識，比如太極拳里蘊藏著哪些生命哲學？元代錢選《宋太祖蹴鞠圖》中的六個人都是誰？象棋中蘊藏著哪些兵法智慧？關于元宵節(jié)有哪些有趣的古詩詞？

這本書就像一位懂文化、愛生活的好朋友，輕松幽默，又干貨滿滿。不僅能漲知識，還能給我們的生活帶來不少小靈感！

4

圖片罕見，類型豐富

帶你瞬間穿越非遺現(xiàn)場

大家可別以為這本書只是把資料隨便堆一堆就完事了！其實，創(chuàng)作團隊花了整整五年時間，跑遍全國各地，實地采訪、拍攝，才完成了這本書。

所以書里有超多高清實拍圖，真正捕捉到了非遺最美的瞬間。

比如視覺效果超震撼的“打鐵花”——

唯美又浪漫的資源河燈節(jié)——

還有如夢似幻的德化瓷燒制技藝——

你會發(fā)現(xiàn)，中國非遺的美，原來這么豐富、這么多元！

同樣難得一見的還有書里的17種專業(yè)解析圖，把非遺的核心技藝來了個大揭秘！

我們老聽說“斗拱”，但到底啥是“斗”、啥是“拱”？這張圖一看就懂，還能搞清楚古建筑各個部件是怎么通過斗拱結構嚴絲合縫連在一起的。

木拱廊橋的結構示意圖，簡直像在看古代橋梁的“搭建說明書”，古人的智慧真的太絕了！

這一頁展現(xiàn)了水族馬尾繡的紋樣，真是太精美了，令人不得不佩服少數(shù)民族的創(chuàng)造力！

書里還有很多流程圖，一步步揭秘老祖宗們的腦洞！

比如“烏銅走銀”的最后一步——“拋光捂黑”，居然是靠手捂揉搓，用手上的汗促使器物氧化變黑！黑化程度還跟手汗的酸性有關……真的好神奇，古人是咋發(fā)現(xiàn)這種操作的？

原來宣紙的制作需要這么多道工序，生動又有趣，看完都忍不住想親手試一試。

書里還有很多古代繪畫，這些繪畫就是非遺文化最原始、最真實的記錄。

比如清代姚文瀚的《歲朝歡慶圖》，把古人過春節(jié)的熱鬧場景全畫下來了。書中還把畫中細節(jié)一一放大：閣樓上掛彩燈、院子里小孩吹笙、打竹板、敲太平鼓、放鞭炮……春節(jié)習俗一目了然，小朋友看這幅畫肯定感覺特別親切！

還有這幅重陽節(jié)畫作，記錄的賞菊會友、登高野宴、吟詩作賦的場面，每個細節(jié)都特別生動，好像我們離非遺一點都不遠。

這本書就像是一扇任意門，一翻開，就帶我們穿越到了非遺現(xiàn)場，看見中國非遺最真實、最經(jīng)驗的那一面！

更難得的是，這些珍貴的高清圖片，很多都出自創(chuàng)作團隊實地拍攝和博物館珍貴授權，張張美得能裝進相框掛起來，而且好多瞬間都是絕版記錄，錯過可能就真沒了！

5

匠心之作，宜藏宜贈

絕美裝幀的藝術級藏書

內容這么好，咱裝幀也得配得上才行。

8開超大開本，讓書中的高清實拍圖更具視覺沖擊力，讓我們仿佛置身其中，沉浸式體驗非遺之美。

而且每張圖片都經(jīng)過多輪專業(yè)校色，顏色富有層次感，精準還原了建筑、藝術品、美食的色彩和機理，質量一點不輸高端藝術畫冊。

內文采用高克重藝術紙，雙重鎖線裝訂，可以180°平攤閱讀，久翻不壞。

這樣一本書，放在書架上是絕對的C位，用來送人也特別有意義，上檔次！現(xiàn)在入手，還有豐厚的贈品。

這本書既是一座“中國非遺博物館”，也是一座傳統(tǒng)文化知識寶庫！只要你熱愛美食，熱愛傳統(tǒng)節(jié)日，喜歡逛博物館，那你一定要讀讀這本書，它會帶給你意想不到的收獲！