幼兒園里，總有一些小朋友很自信大方地站在臺上展示自己，盡管并不是完成的很好，但他們還是能夠很開心地完成了表演；

也總有一些小朋友，雖然自己做的也不差，但就是沒有勇氣站上臺，孩子媽媽只能無奈地?fù)u頭，說，“唉，這孩子就是太害羞了，要是能自信大方點就好了......”

有些父母也想不通：“為什么孩子總是跟我說自己不行，不敢做？都跟他說了，試試而已，失敗也沒事的呀！但他就總是那副畏畏縮縮，一動不動地樣子，真的看著就來氣！真想揪著拉他動起來，不管他喜不喜歡！”

為什么會這樣呢？孩子為什么會陷入自我否認(rèn)，表現(xiàn)出這么強(qiáng)烈的自卑感呢？

個體心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，其實我們每個人都有不同程度的自卑感，這種自卑感是因為我們都想讓自己更優(yōu)秀，讓自己過更好的生活。

有適度的自卑感是好事，可以讓孩子反省自己，同努力去改變現(xiàn)狀。但過度的自卑，則會帶來過多的痛苦，會限制原本該有能力的發(fā)揮，也容易陷入自我攻擊、自我否定的漩渦中。

回歸到教育上，生活中父母哪些行為，會在無意中加劇孩子的自卑感呢？

阿德勒曾說，在兒童的成長經(jīng)歷中，導(dǎo)致自卑的原因有很多：

兒童與成人相比，處于體型和力量上的劣勢；

而在兒童之間，疾病或其他原因造成的身體缺陷，外貌、體格的差異，兄弟姐妹之間的競爭，貧窮，父母對孩子過高的期望......

從這里，我們能看到一些答案。

01、自卑在比較中產(chǎn)生

孩子天生會比較，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在比較中處于劣勢時，“我比不上別人”的念頭便產(chǎn)生了，而這種念頭的背后便是自卑感。

但這種比不上并不總是常態(tài)，有的孩子會通過自己的努力來減少差距，獲得成長，慢慢地變得強(qiáng)大，但也有些孩子會沉浸在比較中，難以從自卑中走出。而會有如此的差異往往與孩子內(nèi)心的自我認(rèn)同感有關(guān)。

如果孩子自我評價良好，父母能夠給予他足夠的認(rèn)同和愛，那么他內(nèi)在會形成一個穩(wěn)固的自我，當(dāng)面對這些比較時，他們也能夠客觀地處理和面對，不會太在意。

而如果孩子是經(jīng)常被父母否認(rèn)的，總在父母的嘴中是那個比不上別人的孩子，那么在孩子心中，自我是脆弱且易破碎的，他們沒有力量去面對自己在比較中處于弱勢的情況，在意那些負(fù)面的評價，進(jìn)一步否定自己。

在我們的生活中，許多父母都很少會在別人面前夸自己的孩子，更多的是打擊否定：

“你家孩子長得真高！我們家的，不愛吃飯，看現(xiàn)在一點都不高，唉......”

“女孩子還是會比較好帶，我家那個臭小子太調(diào)皮了”

“你看看人家成績多好，總是考高分，再看看你自己......”

......

在孩子心中“為什么爸爸媽媽一直覺得我不夠好？”的念頭一直盤旋，也會把父母的失望和不滿歸到自己身上，自信心在一次次比較與打擊中被摧毀，漸漸地孩子們開始相信自己一無是處，此時，自卑感不再是促使他們前進(jìn)的推力，而是綁住腳步的繩索。

02、父母的過高期待

我們會發(fā)現(xiàn)，有的人即使已經(jīng)很優(yōu)秀了，但他們的心里依然有著很深的自卑感：

即使已經(jīng)保持著優(yōu)異的成績了，卻還是覺得自己不夠好；

即使自身具備著能力，但還是無法相信自己，總覺得自己會失??；

明明伴侶對自己很好，卻還是會不自覺地?fù)?dān)心伴侶會突然離開自己。

其實，自卑與一個人是否優(yōu)秀沒有太大關(guān)系，它與我們內(nèi)心能否認(rèn)同和喜歡自己有關(guān)。而這份認(rèn)同和喜歡，一開始往往是從父母那里獲得的，但并不是所有父母都能夠給到孩子。

很多時候，父母對自己的孩子會有許多期待，但當(dāng)期待過高，反而會影響孩子的成長。

孩子性格內(nèi)斂安靜，可以自己坐在一旁看一下午的書，但父母還是會不自覺地想，要是孩子能活潑開朗一點就好了；

孩子喜歡畫畫，經(jīng)常參加比賽，但父母有時還是會說要是考試成績能好一點就好了；

孩子成績還不錯，總被老師夸，但父母還是會希望這孩子要是會說話，能多交幾個朋友就好了.......

過高的期待，孩子覺得很難達(dá)到，那么這種期待就變成了壓力，孩子也為自己的不足、失敗感到異常自卑。

抱著這種自卑心理的孩子，會給自己設(shè)定一個門檻，比如覺得自己不夠漂亮，就會自慚形穢，覺得沒有朋友愿意跟自己一起玩。

在成長路上，如果孩子一直被要求達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)，大人才認(rèn)可他，而對孩子的不完美充滿指責(zé)和批判，孩子也很難建立起客觀的自我認(rèn)知。

“我始終不夠好”、“我不行、我不值得”的內(nèi)在認(rèn)知會讓孩子形成低的自我價值感，無法認(rèn)同和喜歡真實的自己，哪怕變得再優(yōu)秀，也無法完全克服自卑感。

每個孩子都有自己的閃光點。在孩子的成長過程中，父母要做的，是跟孩子一起去找到這個閃光點，讓它在孩子身上繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱，照亮孩子的人生。

而不恰當(dāng)?shù)慕逃?，會加劇孩子的自卑，可能會埋沒孩子的亮點，限制孩子潛能的發(fā)揮。

END

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