秋冬時節(jié)，膏方養(yǎng)生成為不少人的選擇，近年來不少年輕人群也紛紛加入到了膏方滋養(yǎng)的熱潮中。然有人表示疑問“膏方好像很不錯，那可以不去醫(yī)院配，直接在網(wǎng)上買嗎？”上海膏方醫(yī)院表示，不建議盲目網(wǎng)購。膏方講究“一人一方”，需綜合個人情況開方。

網(wǎng)上成品膏為何不建議？

打開購物軟件，各類宣稱“補氣養(yǎng)血”“健脾養(yǎng)胃”“滋陰補腎”的膏方好評如潮，銷量居高不下。無需排隊掛號、不用辨證問診，動動手指就能下單收貨，這種便捷的購買方式，讓很多想養(yǎng)生卻沒時間跑醫(yī)院的中年人動了心。但是這背后也存在著各種各樣的隱患：

缺乏辨證對癥：中醫(yī)膏方的核心是“辨證施治、一人一方”。每個人的體質(zhì)不同，哪怕是同樣的癥狀，成因也可能大相徑庭。比如同樣是“乏力”，可能是氣虛、血虛，也可能是陰虛、陽虛，對應(yīng)的膏方配伍完全不同。網(wǎng)上售賣的膏方多為“通用款”，無法根據(jù)個人體質(zhì)、病史、生活習慣進行個性化調(diào)配，盲目服用可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。

成分質(zhì)量存疑：網(wǎng)上部分低價膏方可能存在“以次充好”的情況，比如用劣質(zhì)藥材、減少名貴藥材用量，甚至添加防腐劑、甜味劑等成分來改善口感和延長保質(zhì)期。

適用人群模糊：膏方并非人人皆宜，比如感冒發(fā)熱、急性炎癥期患者，孕婦、哺乳期女性，以及患有糖尿病、高血壓、肝腎功能不全等慢性疾病的人群，服用膏方都需要嚴格把控。但網(wǎng)上很多膏方的詳情頁中，適用人群描述模糊，禁忌事項一筆帶過，甚至完全不提，容易導(dǎo)致特殊人群誤服，引發(fā)健康風險。

醫(yī)院開方更穩(wěn)妥

相比網(wǎng)上購物的便捷，醫(yī)院開方配膏方的流程確實更為復(fù)雜：需要提前掛號，向醫(yī)生詳細說明身體狀況、病史、用藥情況，醫(yī)生通過“望聞問切”辨證后，根據(jù)個人體質(zhì)制定專屬配方，再由醫(yī)院藥房或正規(guī)膏方制作機構(gòu)按方熬制，整個過程通常需要1-2周。

但是繁瑣的背后，是安心和穩(wěn)妥。醫(yī)生會結(jié)合個人的體質(zhì)（如氣虛、血虛、陰虛、陽虛）、癥狀（如失眠、乏力、腰酸、頭暈）、病史（如高血壓、糖尿病、慢性胃炎）等多方面因素綜合判斷，制定適合的配方。正規(guī)醫(yī)院的膏方藥材均來自合法渠道，經(jīng)過嚴格的質(zhì)量檢驗，藥材與制作有保障。另外服用期間如果出現(xiàn)不適，還能及時復(fù)診調(diào)整配方。

膏方作為中醫(yī)養(yǎng)生文化的精髓，其價值在于“因人制宜”的個性化調(diào)理。跳過專業(yè)辨證，盲目追求網(wǎng)絡(luò)“爆款”膏方，無異于拿健康碰運氣。真正的養(yǎng)生之道，不在跟隨潮流，而在了解自己的身體，尋求專業(yè)指導(dǎo)，選擇適合自己的調(diào)理方式。