為切實守護轄區(qū)青少年心理健康成長，幫助孩子們正確認知情緒、掌握情緒管理技巧，同時為家長提供科學(xué)的親子陪伴指引，近日，興安區(qū)沿河社區(qū)伙伴領(lǐng)航站特邀鶴崗市心理咨詢師協(xié)會侯老師，面向轄區(qū)青少年及家長開展“解鎖情緒密碼·護航青春同行”主題心理講座，以專業(yè)力量為兒童成長筑牢心理防線。

活動中，侯老師結(jié)合青少年生活、學(xué)習(xí)中的真實個案，用生動鮮活的語言拆解情緒密碼——從“與同學(xué)發(fā)生矛盾后的沖動行為”，再到“面對父母期待時的壓力感受”，通過情景還原、互動提問的方式，引導(dǎo)孩子們識別自身情緒類型，理解情緒背后的心理需求。同時，侯老師現(xiàn)場教授“情緒深呼吸法”“煩惱傾訴盒”等簡單實用的情緒調(diào)節(jié)小技巧，讓孩子們在輕松的氛圍中學(xué)會用合理方式表達情緒、釋放壓力。

此次講座不僅讓青少年掌握了情緒管理的實用方法，也為家長搭建了科學(xué)育兒的學(xué)習(xí)平臺。下一步，沿河社區(qū)伙伴領(lǐng)航站將持續(xù)聚焦青少年成長需求，常態(tài)化開展心理疏導(dǎo)、成長輔導(dǎo)等服務(wù)，助力轄區(qū)青少年以健康積極的心態(tài)擁抱成長。