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興建路街道沿河社區(qū)聯(lián)合宏博社工服務(wù)中心開展“解鎖情緒密碼·護航青春同行”主題心理講座
為切實守護轄區(qū)青少年心理健康成長,幫助孩子們正確認知情緒、掌握情緒管理技巧,同時為家長提供科學(xué)的親子陪伴指引,近日,興安區(qū)沿河社區(qū)伙伴領(lǐng)航站特邀鶴崗市心理咨詢師協(xié)會侯老師,面向轄區(qū)青少年及家長開展“解鎖情緒密碼·護航青春同行”主題心理講座,以專業(yè)力量為兒童成長筑牢心理防線。

活動中,侯老師結(jié)合青少年生活、學(xué)習(xí)中的真實個案,用生動鮮活的語言拆解情緒密碼——從“與同學(xué)發(fā)生矛盾后的沖動行為”,再到“面對父母期待時的壓力感受”,通過情景還原、互動提問的方式,引導(dǎo)孩子們識別自身情緒類型,理解情緒背后的心理需求。同時,侯老師現(xiàn)場教授“情緒深呼吸法”“煩惱傾訴盒”等簡單實用的情緒調(diào)節(jié)小技巧,讓孩子們在輕松的氛圍中學(xué)會用合理方式表達情緒、釋放壓力。
此次講座不僅讓青少年掌握了情緒管理的實用方法,也為家長搭建了科學(xué)育兒的學(xué)習(xí)平臺。下一步,沿河社區(qū)伙伴領(lǐng)航站將持續(xù)聚焦青少年成長需求,常態(tài)化開展心理疏導(dǎo)、成長輔導(dǎo)等服務(wù),助力轄區(qū)青少年以健康積極的心態(tài)擁抱成長。
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