曉潔

2018年，日本東京澀谷。

鹿晨輝和一群國際選手等待著IFBB聯(lián)盟日本職業(yè)聯(lián)賽PRO資格賽的評審結(jié)果。他是此次賽場上男子健美組90公斤+以上唯一的中國選手，如能夠奪得比賽冠軍，鹿晨輝將成為下一個有資格站在奧林匹亞賽場上的中國運(yùn)動員。

一月前，30歲的鹿晨輝剛剛在2018黃金聯(lián)賽上獲得了男子健美全場冠軍，與此同時，他備賽期間被“魔鬼教練”米洛斯高強(qiáng)度的訓(xùn)練虐到崩潰的視頻也在網(wǎng)上流傳，這個1.88米的漢子在器械上累到嚎啕大哭、撕心裂肺。

在此次比賽之前，鹿晨輝已經(jīng)連續(xù)進(jìn)行了80多天的高強(qiáng)度訓(xùn)練，結(jié)果，以決戰(zhàn)心態(tài)上場的鹿晨輝奪冠了。

聽到奪冠的消息，鹿晨輝坐在凳子上好半天沒有緩過來，他終于實(shí)現(xiàn)了自己最初獲得健美職業(yè)卡的夢想，健美職業(yè)場上有多了一位中國運(yùn)動員。

從“窮小子”一步步成為健美圈“大神”，老實(shí)說，支撐著鹿晨輝前進(jìn)的，不是什么好勝的執(zhí)念，而是一種孩子氣的夢想：“就是和自己的偶像一起訓(xùn)練，像自己的偶像那樣健美，咳咳咳?！?/p>

1988年出生的鹿晨輝是一個土生土長的徐州人。14歲那年，他和大部分的同齡孩子一樣崇拜周杰倫，聽說周杰倫喜歡健身，他也對健身產(chǎn)生了興趣。當(dāng)時他又瘦又小，體重只有60公斤，哪曾想，鹿晨輝年甫一嘗試就愛上了健美，每天“擼鐵”幾乎到了狂熱的程度，甚至決定放棄家人安排的廚師職業(yè)，到健身房做教練。

父母覺得他叛逆、不務(wù)正業(yè)，他們認(rèn)為練強(qiáng)壯身體可以，但職業(yè)健美是吃青春飯的，不能長久。而且，鹿晨輝小時候家境并不好，健身卻需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)補(bǔ)充，為此，他去做保安，到環(huán)衛(wèi)、加油站、飯店打雜……各種打工養(yǎng)活自己，疼愛他的外婆每天悄悄地到超市排隊(duì)為他買幾十個雞蛋。

18歲的時候，鹿晨輝開始到外地的健身房打工，有時為了到外地看自己夢想的健美比賽，他會省錢不買臥鋪，坐票買不到，就買無坐票站8小時，餓了就啃饅頭，比賽完了再站8小時回家。

為了能夠在肌肉維度上增長幾厘米，鹿晨輝在健身房不知受了多少罪。賽場上完美的肌肉后面，隱藏著的，是一次次的汗水和疼痛。像他在器械上嚎啕大哭的那次，因?yàn)楸荣惽澳_部一直有傷，每一次練腿，指甲都會深深地嵌入到肉里，每次訓(xùn)練結(jié)束腳上的血把鞋子都給殷紅了，但他沒有一次放棄和抱怨，還把自己大哭的視頻發(fā)到了微博和快手上，配文類似“腿部訓(xùn)練結(jié)束，我存活了。”

在十幾年的訓(xùn)練中，鹿晨輝吃了多少苦從來不愿讓人知道。原本，這次短視頻成為人們關(guān)注的熱門以后，他覺得很丟人，但沒想到?jīng)]有人說他是“弱雞”，連魔鬼教練米洛斯都稱贊鹿晨輝，是他帶過的所有運(yùn)動員里面最有毅力的，連續(xù)近三個月的高強(qiáng)度訓(xùn)練中，沒有間斷沒有抱怨地堅(jiān)持了下來。

吃得苦中苦，方為人上人。鹿晨輝賽季的訓(xùn)練是常人難以想象的緊張，每天睜開眼睛只有“訓(xùn)練”和“吃飯”兩項(xiàng)課題，繁重的訓(xùn)練之余，每天吃6餐7次補(bǔ)劑，嚼蠟般的枯燥飲食，一次次的酸痛堅(jiān)持，可他心里總是想，實(shí)現(xiàn)這個“小目標(biāo)”人生就圓滿了，完成后又試試下一個“小目標(biāo)”。

鹿晨輝的人生就是在完成一個又一個“小目標(biāo)“中接近成功，在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，“愛好”一直是他的快樂源泉。

比如，鹿晨輝很重視“吃”，在非賽季，他會放松自己吃頓好的，他不忌諱被視為健身敵人的KFC快餐油炸食品，甚至一頓吃下8-10斤小龍蝦。

有的人質(zhì)疑，健身運(yùn)動員不是嚴(yán)格管理飲食嗎，健美大咖不應(yīng)該犧牲口腹之欲嗎？但在鹿晨輝看來，健美不是人生的全部，健身是為了更好的生活。

去掉世界健美運(yùn)動員的職業(yè)，雖然他很早撐起生活的重?fù)?dān)，鹿晨輝始終在心底住著一個大男孩。少年時期，鹿晨輝曾經(jīng)熱愛籃球、畫畫，還有不錯的歌喉……回到家，他也會立刻跟狗狗耍成一團(tuán)，或者親自下廚做飯求夸獎。

到了休息日，鹿晨輝會鉆進(jìn)自己的鞋櫥，一待就是幾個小時，并發(fā)快手配文“休息日真爽”。他愛收藏鞋，家里的一個主臥被改為衣帽間，只要在房間里擦擦他的“愛鞋”，就會覺得很快樂。

他也把愛好發(fā)展為事業(yè)，2013年創(chuàng)辦了Body Dream健身潮流服飾品牌，設(shè)計(jì)健身人群喜歡的休閑服飾。鹿晨輝作為品牌主理人，他會把控服裝的設(shè)計(jì)方向，親自試穿定版，只有他自己穿上的最大碼4XL有型了，再設(shè)計(jì)小碼。現(xiàn)在Body Dream在淘寶等平臺的年銷售額達(dá)到了千萬級別，快手上很多粉絲都會要求購買和“鹿神”同樣尺碼的衣服。

事實(shí)上，鹿晨輝被稱為“鹿神”，也是因?yàn)樗谶\(yùn)動和電商上的雙重成功。中國健美運(yùn)動的生態(tài)一直處于混沌狀態(tài)，健美運(yùn)動員要想成功是非常困難的事。健美運(yùn)動需要大量的飲食和補(bǔ)劑的投入，而訓(xùn)練中的收入大多數(shù)靠賣補(bǔ)劑和私教課維持，更多的健美運(yùn)動員即便成績出色，也因?yàn)槿鄙僮銐虻钠毓舛貌坏较鄳?yīng)的回報(bào)。

鹿晨輝經(jīng)歷過成長的窮困和瓶頸，他開始帶弟子們一起比賽“出圈”。除了在健身學(xué)院里的器械訓(xùn)練，他成立了自媒體團(tuán)隊(duì)專門給自己和弟子們拍紀(jì)錄片。他認(rèn)為快手等網(wǎng)絡(luò)平臺視頻傳播對于健美運(yùn)動員至關(guān)重要，可以在記錄自己成長的同時傳遞正能量，也引導(dǎo)更多年輕人走上職業(yè)健美之路。

（鹿晨輝和他的弟子們）

事實(shí)上，有很多快手上的粉絲慕名來到學(xué)院學(xué)習(xí)，希望近距離和“鹿神”一起健身。如今，鹿晨輝有三十多個弟子，加上弟子的弟子，已經(jīng)有近200人的規(guī)模。

在“鹿神”的帶動下，大部分的健美運(yùn)動員都有自己快手號。比如，他的弟子程亦山（快手ID：156307478）就是90后的健美冠軍，李鴻瀟（快手號：lujiamen921）、李金波（lijinbo666666）等人都是活躍在各大健美賽場的健將，而伴隨著這些弟子分享的視頻，更多的鹿晨輝和弟子們訓(xùn)練的日常生活被粉絲看到。

其中，在快手有54萬粉絲的網(wǎng)紅席鑫（快手號：xx673633）拜師之后，鹿晨輝帶著席鑫練腿的視頻也成了健身圈的熱門話題，席鑫坦言，跟師傅指導(dǎo)訓(xùn)練強(qiáng)度相比，自己以前的訓(xùn)練根本不算什么。

（鹿晨輝帶弟子席鑫練腿）

此前，健美對于鹿晨輝來說，就是一項(xiàng)喜愛的運(yùn)動，他更喜歡做潮牌的主理人。但是現(xiàn)在他還有一個小目標(biāo)，想代表中國征戰(zhàn)健美奧賽，他希望鼓勵更多人對健美運(yùn)動的熱愛，并提升國內(nèi)的健美生態(tài)，“如果我能突破自己界限完成奧賽，培養(yǎng)更多的健美冠軍，那我就算完成心愿了。

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