原創(chuàng) 李瀟瀟 39健康網(wǎng) 今天

眼看2020年央視春晚就要到來(lái)，一張春晚舞臺(tái)的老面孔卻永遠(yuǎn)離開(kāi)了我們。

1月16日早上7時(shí)30分，著名主持人趙忠祥因癌在北京逝世，享年78歲，其子趙方在社交平臺(tái)透露，趙忠祥2019年底感到身體不適，就醫(yī)檢查確診癌癥且已經(jīng)擴(kuò)散。

有媒體從知情人士獲悉，醫(yī)院診斷發(fā)現(xiàn)，趙忠祥患有的是鱗狀細(xì)胞癌。

這樣的事情總是赤裸裸展示了癌癥的殺傷力。小九平時(shí)采訪去醫(yī)院采訪遇到過(guò)各個(gè)年齡的腫瘤患者，有時(shí)還會(huì)聽(tīng)到身邊某某朋友或某某家屬得了癌癥的消息，有一種感覺(jué)：

癌癥離我們?cè)絹?lái)越近。

這真的不是錯(cuò)覺(jué)！2019年1月，國(guó)家癌癥中心發(fā)布的全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)報(bào)告顯示，2015年全國(guó)惡性腫瘤發(fā)病約392.9萬(wàn)人，死亡約233.8萬(wàn)人，近10多年來(lái)，惡性腫瘤發(fā)病率每年保持約3.9％的增幅，死亡率每年保持2.5％的增幅。

為什么患癌的越來(lái)越多？有哪些方法讓我們離癌癥遠(yuǎn)一點(diǎn)？

小九根據(jù)過(guò)去的采訪做了一些總結(jié)，希望對(duì)大家有所幫助。

最矛盾的患癌原因：

壽命越來(lái)越長(zhǎng) 

新聞中常常說(shuō)某某人年紀(jì)輕輕得了癌癥，但整體來(lái)看，癌癥依然是和年齡相關(guān)的疾病，70多歲的老人總是比7歲兒童患癌的幾率更大。

隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)生活水平的提高，人們的期望壽命越來(lái)越高，這是好事兒，但老齡化背景下，患癌人數(shù)自然也會(huì)有所增加。

39防癌提醒：每年一次的常規(guī)體檢很有必要，到了一定的年齡，尤其是具有某些癌癥高危因素的人，需要增加有針對(duì)性的防癌體檢，如老煙民在40歲以后可以定期做低劑量螺旋CT篩查肺癌，40歲以上的女性也可以做鉬靶篩查乳腺癌。

另外，甲狀腺癌最方便快捷的有效手段是甲狀腺B超，胃腸癌癥可以做胃腸鏡檢查，肝癌篩查通過(guò)肝臟CT+加強(qiáng)CT可以確診，前列腺癌篩查可以做前列腺B超。

最命運(yùn)的患癌原因：基因 

美國(guó)女星安吉麗娜.朱莉2013年主動(dòng)接受了預(yù)防性的雙側(cè)乳腺切除手術(shù)，以降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，原因是，朱莉的母親患有乳腺癌，而她通過(guò)基因檢測(cè)也發(fā)現(xiàn)自己帶有BRCA1基因，這個(gè)基因的存在代表她患乳腺癌的幾率比平常人平均高出65%。

39防癌提醒：基因致癌是最不可捉摸的，至少是在現(xiàn)有的醫(yī)療條件下。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，你也可以像朱莉一樣選擇基因檢測(cè)，預(yù)知疾病，提前預(yù)防。

但是也有醫(yī)生提醒，過(guò)早基因檢測(cè)可能給人不必要的心理負(fù)擔(dān)，加上費(fèi)用也不便宜，做還不是，還要慎重思量。

最現(xiàn)實(shí)的患癌原因：不良的生活方式 

每個(gè)人都可能攜帶有致癌基因，但并沒(méi)有真正出問(wèn)題，而后天的不良生活方式極有可能使其顯現(xiàn)出來(lái)。

80%以上的肺癌死亡都跟吸煙相關(guān)；三餐不規(guī)律、長(zhǎng)期食用鹽腌、熏烤食物可能誘發(fā)胃癌；霉變食物含有黃曲霉素，長(zhǎng)期攝入這種毒素也會(huì)誘發(fā)肝癌；濫用含有激素的產(chǎn)品，經(jīng)常情緒不佳，可能誘發(fā)乳腺癌……

面對(duì)致癌基因，我們尚且無(wú)能為力，但生活習(xí)慣每個(gè)人都可以掌控。

39防癌提醒：世界衛(wèi)生組織(WHO)提出過(guò)健康基石的16字格言：“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡、戒煙限酒”。這何嘗不是防癌的格言呢？小九知道生活中不可能完全做到，但希望大家盡可能去做，離癌癥遠(yuǎn)一點(diǎn)點(diǎn)也是安全的。

最職業(yè)的患癌原因：

物理、化學(xué)因素

有些癌癥有明顯的職業(yè)屬性，比如煤礦、石油、化工、鋼鐵等行業(yè)工作者，肺癌風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。比如長(zhǎng)期在室外工作的人，皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)更大，比如有些特殊職業(yè)的人可能接觸石棉、X射線等，也會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

39防癌提醒：從事特殊職業(yè)的人要詳細(xì)了解背后的風(fēng)險(xiǎn)，并做好防護(hù)。另外，居家生活中要特別注意的是裝修石材，其中含有微量放射性元素，很容易損傷身體，建議裝修時(shí)不要過(guò)多使用石材，如果使用最好檢測(cè)一下，在安全范圍內(nèi)再入住。

最清楚的患癌原因：病毒感染

不少癌癥的發(fā)生被認(rèn)為與病毒有關(guān)，最明確的當(dāng)屬宮頸癌。

HPV病毒又稱人乳頭瘤病毒，是宮頸癌的主要致病因素，如果HPV是高危型持續(xù)感染，提示宮頸癌發(fā)生的可能性較大。

39防癌提醒：宮頸癌疫苗已經(jīng)在國(guó)內(nèi)上市，最近國(guó)產(chǎn)宮頸癌疫苗也出來(lái)了，符合條件的姐妹可以去當(dāng)?shù)匾呙缃臃N點(diǎn)預(yù)約接種?，F(xiàn)在認(rèn)為，未有性生活之前接種，預(yù)防效果最佳。

以上幾種患癌原因并非孤立存在，還有其他更個(gè)體的患癌原因。我們希望防癌，不被癌癥侵?jǐn)_，但癌癥的發(fā)生往往防不勝防，如果不幸中招，也一定要接受正規(guī)治療。

當(dāng)癌癥來(lái)臨，一定要盡早接受正規(guī)治療！

前幾天，小九采訪過(guò)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科副主任醫(yī)師劉鵬，他提醒，當(dāng)癌癥降臨，最好的對(duì)抗辦法是盡早接受正規(guī)的治療！

至于一些流傳的癌癥自愈案例，除去誤診，癌癥自愈發(fā)生率極低不說(shuō)，且個(gè)別案例對(duì)于整體癌癥患者的參考價(jià)值并不大，尤其不能因?yàn)槠笈巫杂?，而影響?guī)范治療，畢竟“自愈”不是治愈的主要途徑。

此外，擁有積極樂(lè)觀的生活態(tài)度對(duì)癌癥患者十分重要，在藥物治療的同時(shí)，通過(guò)適當(dāng)鍛煉（如慢步、體操、瑜伽等）、合理飲食調(diào)理（如低脂、適量蛋白、足夠熱量、充足維生素、纖維素等）、合理安排休息（睡眠質(zhì)量管理），對(duì)病情也有幫助。

逝者已去，而各種癌癥依然存在于這個(gè)世界，希望每個(gè)人都做好自己能做的。

離癌癥遠(yuǎn)一點(diǎn)，再遠(yuǎn)一點(diǎn)！