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擼鐵戰(zhàn)疫 | DAY5 提高心肺能力、增強免疫功能
2020-03-13 13:20
來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
提高心肺能力、增強免疫功能 動作：滑雪跳、波比跳、側(cè)高抬腿 通過力量和心肺動作結(jié)合，交替刺激加速脂肪燃燒?？梢钥焖偬岣咝姆文芰?。
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