怎么保護兒童口腔健康？在3月20日世界口腔健康日來臨之際，世界牙科聯(lián)盟全球針對兒童口腔健康推薦了詳細的專業(yè)護理建議。

兒童應(yīng)保證每天早晚刷牙。3歲以上使用豌豆大小的一薄層含氟牙膏，3歲以下兒童使用米粒大小的含氟牙膏（含氟牙膏可以使兒童的牙齒保持強?。?。用圓弧刷牙法輕柔地刷牙2分鐘，確保刷到每一顆牙齒。刷牙后直接吐水，不要漱口。這樣可以避免沖掉保護我們牙齒的氟化物。

定期更換牙刷。每3個月需要更換一次牙刷，磨損的舊牙刷不能有效清潔牙齒。

晚上刷牙以后不吃零食。睡覺前把牙齒刷干凈非常重要，否則，細菌會整晚粘在你的牙齒上，導(dǎo)致蟲牙。

要選擇健康的飲食。吃太多糖對每個人都是不健康的當我們選擇健康的食品和飲料時，我們的牙齒和身體都會更健康，更快樂。兒童每天攝入的添加糖因少于3茶匙的量。

在保持孩子良好的口腔衛(wèi)生習慣上家長能做哪些

寶寶一出生就應(yīng)保持良好的口腔衛(wèi)生習慣

雖然新生兒還沒有長牙，但從他們生命的第一天開始就保持口腔健康依然非常重要。使用清潔、濕潤的紗布或小毛巾擦拭牙齦，但還是要盡量避免讓寶寶含著奶瓶入睡。一旦寶寶開始長牙，就要每天清潔牙齒兩次，乳牙在為恒牙保留生長空間上起了重要作用。

當寶寶2歲半時應(yīng)戒掉安撫奶嘴。吸吮安撫奶嘴或大拇指的時間過長會影響孩子的牙齒和口腔發(fā)育。不鼓勵吸吮大拇指或過多使用安撫奶嘴，切勿用安撫奶嘴蘸糖或蜂蜜。

要遵循奶瓶喂養(yǎng)的原則。奶瓶中只裝母乳、配方奶粉、牛奶或白開水，避免在牛奶中添加糖，或在奶瓶中裝甜飲料。如果可以鼓勵孩子從一歲開始使用水杯。

監(jiān)督孩子刷牙直到他們能正確刷牙

正確刷牙對口腔健康是很重要的。兒童應(yīng)使用含氟牙膏，每天刷牙兩次——早餐后和入睡前，每次兩分鐘，這能減小齲病和牙齦疾病的風險。3歲以下兒童使用米粒大小的一薄層含氟牙膏。3歲以上的兒童可以使用豌豆大小的量。兒童應(yīng)使用圓圈法刷牙，而不是前后橫刷。刷牙后，把口內(nèi)水直接吐掉，而不要含漱，以免沖掉氟保護層。

定期帶寶寶去做口腔健康檢查

寶寶一開始長牙就要帶他們?nèi)タ囱泪t(yī)。定期進行口腔健康檢查有助于保護孩子的牙齒和牙齦健康。牙醫(yī)會去除牙齒表面堆積的細菌。如果不加以控制，這些細菌將導(dǎo)致齲病。同時，他們會根據(jù)寶寶的情況告訴你多久需要進行一次口腔健康檢查。