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“我能行”式挫折教育很自信,可它有個(gè)問(wèn)題:不會(huì)“認(rèn)慫”
原創(chuàng) 照見(jiàn)心理工作室 心理小廚Plus

孩子需要額外的挫折嗎?他本身成長(zhǎng)中的挫折夠不夠呢?
真正讓孩子成長(zhǎng),提高所謂“逆商”的是挫折本身嗎?
我們依次討論這個(gè)問(wèn)題。
01
孩子是否需要額外的挫折教育
答案是否定的,因?yàn)楹⒆訌囊怀錾驮诮?jīng)歷挫折。
當(dāng)孩子出生時(shí),他需要經(jīng)受產(chǎn)道的積壓,然后來(lái)到一個(gè)陌生的世界,這里跟媽媽肚子里相比簡(jiǎn)直太糟了,不僅溫度時(shí)冷時(shí)熱,而且自己還需要努力吮吸才能吃到奶,否則就會(huì)不舒服(后來(lái)搞清楚了,這個(gè)不舒服叫做“餓”),不像在媽媽肚子里,自己順著臍帶就能“吃飽”。
從最初的原始狀態(tài),孩子慢慢明白,自己能否獲得照料,這取決于媽媽,如果媽媽及時(shí)關(guān)注自己還好;如果媽媽臨時(shí)有什么事情沒(méi)有關(guān)注到,那簡(jiǎn)直太糟糕了。這時(shí)候孩子心里面,對(duì)媽媽有兩個(gè)態(tài)度,一個(gè)媽媽是照顧自己的天使,另一個(gè)是拋棄自己的惡魔。
再往后,孩子還需要接受,媽媽是“天使”和“惡魔”的結(jié)合體,自己需要愛(ài)一個(gè)曾經(jīng)忽略過(guò)自己的人,去厭惡一個(gè)非常愛(ài)自己的人(這對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)也有點(diǎn)詭異)。
還要學(xué)習(xí)使用語(yǔ)言(為什么我也是“我”,你也是“我”呢?),學(xué)習(xí)規(guī)律的起床、睡覺(jué)、吃飯、大便,然后邁出離開(kāi)家的第一步,試著跟鄰居小伙伴打交道(也不知道他們喜不喜歡自己,而且他們居然搶我的玩具!?。┯袝r(shí)候,還需要直面一個(gè)親生的兄弟姐妹。
更不要提后來(lái)學(xué)習(xí)什么數(shù)學(xué)、寫字、外語(yǔ)了。
所以,孩子從一生下來(lái),就一直在經(jīng)受著挫折,而這些挫折是天然產(chǎn)生的,它們其實(shí)是“適度的挫折”,這些天然的挫折,已經(jīng)可以幫助一個(gè)人訓(xùn)練應(yīng)對(duì)困難的能力了,無(wú)需人為添加。
02
那么父母為什么會(huì)產(chǎn)生“挫折教育”的念頭呢?
第一,他們低估了生活必然的挫折,同時(shí)高估了小朋友的能力。成人用自己的視角去看待生活中的挫折,覺(jué)得沒(méi)什么,但這對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)就是天大的難題了。你去看看那些陪孩子寫數(shù)學(xué)作業(yè)崩潰的家長(zhǎng),其實(shí)都有這個(gè)習(xí)慣。他們覺(jué)得二三得六,多么顯而易見(jiàn)的事情,而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),這可是個(gè)全新的課題。
第二,他們被自己焦慮的想象嚇到了。父母會(huì)想象,如果自家孩子不挫折一把,就會(huì)變得軟弱無(wú)能,不能勇于面對(duì)挑戰(zhàn),不能有堅(jiān)定的毅力。這種想象啊,你越是琢磨,它越像真的,而且你還會(huì)下意識(shí)忽略孩子的優(yōu)點(diǎn),導(dǎo)致你眼里的孩子“一身的毛病”。
第三是文化因素,我們文化中總有一種“忠誠(chéng)于苦難”的自虐傾向。為嘛梅花非要香自苦寒來(lái)呢?為嘛彩虹非得在風(fēng)雨后呢?為嘛要把成功歸結(jié)為臥薪嘗膽懸梁刺股呢?難道不是這件事本身很有意思嗎?因此,很多家長(zhǎng)雖然不知道為什么,但就是覺(jué)得,不能讓孩子太舒服了,否則將來(lái)會(huì)很麻煩。
03
那么挫折到底能不能提高逆商呢?
不能!
挫折本身沒(méi)有啥作用,但是一個(gè)人對(duì)挫折的態(tài)度,能夠產(chǎn)生功能。例如:
我經(jīng)受了挫折,我解決了問(wèn)題,我很厲害,我將來(lái)就不怕挫折了
我經(jīng)受了挫折,我失敗了,我太廢物了,以后要躲著困難走
我經(jīng)受了挫折,僥幸我搞定它了,但是給我累的半死,以后還是躲著挫折走吧
我經(jīng)受了挫折,別人都說(shuō)我是天才。那我以后還是不要觸碰困難的好,萬(wàn)一下次沒(méi)成功,我就不是天才了
所謂的逆商(實(shí)際上沒(méi)有這個(gè)詞,你跟誰(shuí)除得商去???),大致指的是一個(gè)人在面對(duì)逆境時(shí),合理健康的希望感。
注意,是合理健康的希望感。為什么要強(qiáng)調(diào)合理健康呢?
不知道你有沒(méi)有遇到過(guò)這種大學(xué)生,他們?cè)诔小⒌罔F口,背著一個(gè)大書包,給你買洗發(fā)水、清潔劑、衣領(lǐng)凈什么的。他們的推銷,90%會(huì)被拒絕,但之所以有的人會(huì)堅(jiān)持,是因?yàn)樗麄儐?dòng)了“不健康的認(rèn)知”。
他們會(huì)扭曲別人的厭惡、反感、拒絕,將其看作是考驗(yàn)、挑戰(zhàn)、進(jìn)步的階梯。不得不說(shuō)這種洗腦很精妙,但代價(jià)就是讓一個(gè)人失去了理解他人情緒的能力。
他們“逆商”超高,代價(jià)也是巨大的。挫折沒(méi)有帶來(lái)真的成長(zhǎng),反而發(fā)展了他們情感隔離和否認(rèn)現(xiàn)實(shí)的能力。
04
真正讓人提高“逆商”的,是合理的認(rèn)知
你有沒(méi)有練過(guò)瑜伽?在剛開(kāi)始的時(shí)候,你把自己擺成一個(gè)奇怪的姿勢(shì),然后忽然覺(jué)得,我去肌肉拉伸的太疼了,堅(jiān)持不住了,開(kāi)始發(fā)抖了……這時(shí)候你心里會(huì)想什么呢?
“不行不行不行,要死要死要死!”
“果然好疼??!受不了!在堅(jiān)持一下下~”
“一開(kāi)始疼很正常,下次就會(huì)好,再疼一下下……倒計(jì)時(shí),5、4、3、2、1……”
“越疼,越說(shuō)明我需要鍛煉,疼就對(duì)了,不通則痛”
“這不是疼,而是身體吸收能量的過(guò)程……”
很好判斷吧,這些想法很容易決定你的行為。也許兩個(gè)初學(xué)者感受到了相同的疼痛,但他們對(duì)疼痛的認(rèn)知是不一樣的,所以最終導(dǎo)致的結(jié)果也會(huì)不同。
如果你將疼痛本身災(zāi)難化,覺(jué)得“我不行了”“太痛苦了”“受不了了”,那么實(shí)際上,你低估了自己忍受疼痛的能力,高估了疼痛對(duì)你的實(shí)際傷害。
如果你將疼痛合理化,覺(jué)得這是進(jìn)步的必經(jīng)之路,那么你就更容易堅(jiān)持下去。
除了災(zāi)難化和合理化,還有希望感在其中起作用。尤其是當(dāng)你得到了一個(gè)糟糕的結(jié)果(比如掛科了或者成績(jī)退步),你的希望感會(huì)告訴你:以后還有機(jī)會(huì),繼續(xù)努力就好了。
但絕望感會(huì)讓你進(jìn)入抑郁狀態(tài),過(guò)高的心理壓力反而會(huì)讓你更加難以抵擋游戲娛樂(lè)的誘惑。
05
高“逆商”可能帶來(lái)的問(wèn)題
我們?cè)俅螐?qiáng)調(diào),所謂的逆商并不是個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ),而是我們總結(jié)一個(gè)人面對(duì)逆境時(shí)的行為、心理特質(zhì)。而任何一個(gè)特質(zhì),在不同的情境下,會(huì)產(chǎn)生不同的效果。
而所謂的逆商,它可能會(huì)產(chǎn)生一個(gè)核心信念,就是“我能行”。這個(gè)信念其實(shí)挺好的,很自信對(duì)不對(duì)?但它有一個(gè)問(wèn)題:
它讓人永遠(yuǎn)不會(huì)“認(rèn)慫”。
這就可怕了……因?yàn)槲覀兩钪杏行├щy,是可以克服的,有一些,是需要求助的,還有一些,是需要規(guī)避、逃跑的。
過(guò)高而僵化的“逆商”,會(huì)讓人更傾向于獨(dú)立解決問(wèn)題。這就會(huì)導(dǎo)致他們大概率會(huì)成為獨(dú)行俠,跟問(wèn)題死磕,雖然有可能真的磕出個(gè)結(jié)果,但其中的代價(jià)是相當(dāng)大的。
換句話說(shuō),過(guò)高而僵化的逆商,讓人在面對(duì)負(fù)面刺激時(shí),能體驗(yàn)到厭惡、憤怒,但是會(huì)刻意壓制恐懼,隔離絕望。
總結(jié)
逆商不是術(shù)語(yǔ),因此定義不明
挫折不能提高逆商,對(duì)挫折的認(rèn)知才能提高
刻意制造挫折沒(méi)必要
過(guò)高的逆商會(huì)有問(wèn)題
—END—
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原標(biāo)題:《提倡挫折教育,能夠讓孩子更加堅(jiān)強(qiáng)嗎?》
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