原創(chuàng) 王維潔

微博中門診中好多家長問：“醫(yī)生，我家孩子喜歡趴著睡覺，會影響孩子呼吸嗎？會壓到孩子心臟嗎？說明孩子積食了嗎？怎么才能糾正呢？”

那我們來聊聊孩子趴著睡覺吧！我兒子小時候喜歡趴著睡覺，特別是1歲半到2歲的年齡段，剛?cè)胨臅r候是側(cè)著睡或平躺著，半夜里他會自己轉(zhuǎn)為趴著睡覺，兩手臂插在枕頭下面，雙腿跪著、小屁股翹著。看著他睡得好香、還流著口水，我不覺得有啥不好，也不去打擾他。現(xiàn)在兒子長大了，經(jīng)常也喜歡趴著睡覺。

不同的孩子睡覺姿勢不同，有的孩子喜歡側(cè)著睡，有的孩子喜歡仰著睡，還有的孩子喜歡趴著睡。蘿卜青菜各有所好，家長不要看到孩子趴著睡就大驚小怪，也不要認(rèn)為趴著睡覺就會影響孩子的各項發(fā)育和健康，孩子趴著睡覺不說明孩子積食。

積食是指中醫(yī)的一個病癥，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。積食一癥多發(fā)生于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。

俗話說：“要想小兒安，三分饑和寒”，意思是說要想小兒不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。仔細(xì)琢磨一下這些話滿有道理的，無論是哪一種食物再有營養(yǎng)也不能吃的太多，否則不但不能使孩子健康，干擾孩子自身的消化與吸收，反而會造成孩子“積食”，給小兒的身體帶來不同程度的損害。

孩子積食時會表現(xiàn)為食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀，甚至引起孩子發(fā)燒。孩子積食時睡眠會表現(xiàn)為不停地翻動、煩躁易醒、磨牙等。

所以，家長不要把積食和趴著睡劃等號，趴著的安穩(wěn)睡眠是正?，F(xiàn)象，孩子睡眠輾轉(zhuǎn)反側(cè)、睡眠不安加上胃口差、有口氣等才可能是積食有關(guān)。

其實，孩子喜歡趴著睡覺可能是有緣由的。在嬰兒階段，特別是三個月以內(nèi)的嬰兒，孩子的胃腸功能尚未發(fā)育完善，由于嬰兒吸乳時吞入大量空氣、哭吵時亦吸入較多空氣；牛奶蛋白過敏或喂奶過飽腸道蠕動加快等因素還會出現(xiàn)生理性腸絞痛，嬰兒會在相對固定的時間段出現(xiàn)突然性大聲哭叫，哭時嬰兒面部漸紅，口周蒼白，腹部脹而緊張，雙腿向上蜷起，雙足發(fā)涼，雙手緊握，抱哄喂奶都不能緩解，而最終以哭得力竭、排氣或排便而停止。

看到寶寶腸絞痛家長會非常煩惱，會幫孩子做排氣操來緩解腸絞痛的表現(xiàn)，其實這個時候讓孩子趴著，腹部倚靠在爸爸媽媽的大腿上或床面上有利于腹部疼痛緩解，趴著還有利于肛門排氣，孩子趴著、蜷曲著感覺在媽媽的子宮里一樣，有安全感，所以好多孩子喜歡趴著睡覺，小嬰兒期孩子趴著睡覺家長要做好看護(hù)，防止孩子遮蓋口鼻影響呼吸。

孩子睡覺姿勢需要順其自然，有明顯偏頭的孩子需要兒童骨科排除斜頸的基礎(chǔ)上，家長有意識培養(yǎng)孩子左右側(cè)睡防止進(jìn)一步偏頭加重，其他孩子怎么舒服怎么睡。喜歡趴著睡的孩子，睡得香、安穩(wěn)就不要擔(dān)心，不要頻繁的去幫孩子糾正睡姿，這樣反而會干擾孩子睡眠安全感的建立，從而造成孩子各種睡眠障礙。

孩子趴著睡不說明孩子積食哦！家長不用那么的擔(dān)心。

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