原創(chuàng) 米醫(yī)生 素問軒

門診上，每次開完方子，總有不少患者會(huì)問我：米醫(yī)生，吃中藥后，我還能不能喝茶呢？還可以喝咖啡嗎？

清明過后，大量好茶上市了，來今天我們先講講茶

首先，茶在中醫(yī)里也是一味藥

比如，我們治小兒外感風(fēng)寒，內(nèi)傷積食的午時(shí)茶里就有紅茶；還有川芎茶調(diào)丸，專門用來治外感風(fēng)邪頭痛的，它的服用方法就是一定要飯后，用清茶，也就是綠茶來送服

為什么？

因?yàn)榫G茶清香，香就能散，向上疏散風(fēng)邪，邪氣

那中醫(yī)里，茶葉到底有何功效呢？

綠茶，紅茶，普洱茶又各有什么區(qū)別呢？

先說綠茶

好的綠茶捧在手里，聞著就有一股芳香，尤其是那種清明前的“明前茶”，芳香開竅，香味是往上走的，這種茶葉得春生之氣，最能清利頭腦

所以很多治療頭痛的藥啊，就會(huì)用到綠茶，它能把藥性往頭上送，它有一種升清的作用

但，綠茶味苦的，苦味能下，能降，把濁氣往下走

所以在《本草綱目》里寫到——茶苦而寒。。。沉也，降也，最能降火，火為百病，火降則上清矣。然火有五火，有虛實(shí)，若少壯胃健之人，心、肺、脾、胃之火多盛，故與茶相宜。。。。

說明撒？

綠茶是苦寒的，可以清實(shí)火

如果你年少力壯，脾胃強(qiáng)健，經(jīng)常大魚大肉，腸胃有積熱了，那么你來點(diǎn)綠茶，“明前茶”，它的香味可以升清，苦味可以降濁，幫你身體滌蕩一下，化化油膩，清清脾胃之熱，刮刮油水，這個(gè)是妥妥的

但如果你本來就脾胃虛寒，氣血不足，那就真的少碰綠茶了，因?yàn)樗目嗪畷?huì)耗傷脾胃之陽，當(dāng)脾胃陽氣損傷后，脾胃運(yùn)化功能就會(huì)變差，還容易生濕，生痰，容易腹脹，嘔逆，一個(gè)人脾胃之氣傷了，是很不好的。

所以，《本草綱目》是這樣描述綠茶的短板

若虛寒及血弱之人，飲之既久，則脾胃惡寒，元?dú)獍祿p，土不制水，精血潛虛，成痰飲，成痞脹，成痿痹，成黃瘦，成嘔逆，成洞瀉，成腹痛，成疝瘕，種種內(nèi)傷，此茶之害也。

脾胃虛寒，脾胃氣虛，脾腎陽虛的人是不適合天天多喝綠茶的

包括普洱茶，也是苦寒的

在《綱目拾遺》里寫到："味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用。苦澀，逐痰下氣，刮腸通泄。"

普洱茶和綠茶一樣，不適合脾胃虛寒，體虛之人，普洱茶也是刮腸，刮油膩的，也是苦寒傷脾陽的

寫到這，大家肯定想問，那紅茶是不是也苦寒的呢？能不能多喝呢？

紅茶是經(jīng)過發(fā)酵的，它的升清降濁之力遠(yuǎn)不及綠茶了，清代名醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》寫到：茶，色紅者，已經(jīng)蒸庵，失其清滌之性，不能解渴，易成停飲也。

紅茶不如綠茶來的解渴，而且王孟英認(rèn)為紅茶容易導(dǎo)致體內(nèi)水液停滯

其實(shí)中國飲茶的歷史十分悠久，從漢代開始就有飲茶的記載，到唐代時(shí)，就更不用說了，大家都把喝茶，品茶，作為一種風(fēng)雅之事。

也許正因?yàn)楣糯炔柘袢缃窈饶滩枰粯语L(fēng)靡

所以不少醫(yī)家才會(huì)勸說世人——不要嗜茶成癖：

《本經(jīng)逢原》：有嗜茶成癖者，久而傷精，血不華，色黃瘁痿弱，嘔逆洞泄，種種皆傷茶之害，而侵晨啜茗，每傷腎氣。

《本草拾遺》：食之宜熱，冷即聚痰。久食令人瘦，使不睡。

喝咖啡會(huì)上癮

喝奶茶會(huì)上癮

喝茶也會(huì)上癮

喝茶成癖會(huì)傷精傷血傷腎

那是不是意味著要把茶都扔了呢？

不是的

茶有缺點(diǎn)也有優(yōu)點(diǎn)，就像一枚硬幣的兩面

因?yàn)榭嗪?，所以它能能消積食，積熱，能上清下濁，但同時(shí)也容易傷脾胃陽氣

如果肥甘厚味，油膩燒烤類的吃多了，可以飯后喝一點(diǎn)綠茶普洱茶消消積，刮刮腸，包括漱口一下

但，沒必要天天喝，日日喝

尤其是脾胃虛寒的人，不建議

如今冰箱的普及，至少在我門診上，很多患者脾胃偏虛寒，這類患者在喝中藥調(diào)理時(shí)，建議還是少喝綠茶

最后總結(jié)一下：

茶雖好，但不宜久飲，貪飲

經(jīng)常腹瀉便溏的人不宜天天喝綠茶

失眠多夢易醒的人不宜天天喝綠茶

喝中藥時(shí)不要天天喝綠茶

脾胃虛寒不要天天喝綠茶

體虛的人不要天天喝綠茶

氣血虛的不要天天喝綠茶

物無美惡，過則為災(zāi)

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