原創(chuàng) 韓紹安 韓皎 人衛(wèi)健康

老掉牙啦！其含意就是人老了掉牙是正常的事。人們也會(huì)常聽(tīng)到這樣議論：人老先從牙上老。所以進(jìn)入老年之后，掉牙似乎天經(jīng)地義。其實(shí)，這是嚴(yán)重的誤解。生理學(xué)研究表明，牙齒的生理壽命甚至超過(guò)人本身壽命。牙并不是老掉的，而是病掉的，主要是牙周病，使牙齒的根基發(fā)生問(wèn)題，最后不得不提前退役。

我國(guó)老年人牙周病多發(fā)高達(dá)80%左右，這是我國(guó)老年人掉牙嚴(yán)重的重要原因。

據(jù)報(bào)道，日本曾經(jīng)提出“8020” 口號(hào)，目標(biāo)是80歲老人牙齒保存數(shù)要達(dá)到20 顆。

歐盟各國(guó)的目標(biāo)是“997722” 即99%的77歲老人，要有22 顆自己的牙齒。

牙齒的好壞直接反應(yīng)的是您的身體健康狀況，下面這些誤區(qū)如果也存在于您的頭腦中，請(qǐng)您立刻更正。

誤區(qū)1 牙齒不好僅僅是影響消化

多數(shù)老年人僅認(rèn)識(shí)到牙不好影響咀嚼。吃東西不香；少數(shù)人認(rèn)識(shí)到“牙不好妨礙消化”。其實(shí)，

牙齒對(duì)于健康的重要性

遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了人們的想象

人們不大了解，老年發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良或失調(diào)的重要原因之一就是牙齒不好。

因?yàn)橛捎谘啦缓没蛉饼X，使許多應(yīng)該吃的食物不能吃，食譜變得越來(lái)越窄，飲食變得單調(diào)，進(jìn)而影響食欲，食量也會(huì)隨之減少，因而很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或失調(diào)，體質(zhì)變差，免疫力降低，多種疾病接踵而至。病后進(jìn)一步影響進(jìn)食，形成惡性循環(huán)，而其主要因素就是“牙不好”。老年朋友必須認(rèn)清這個(gè)道理，才會(huì)重視和加強(qiáng)口腔保健。

誤區(qū)2 牙痛是小病

大多數(shù)人認(rèn)為，牙痛是小病，不必大驚小怪，找兩片止痛藥吃，痛止住了，病就好了。其實(shí)，

牙痛是牙病的重要和早期信號(hào)

必須高度重視

及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)牙醫(yī)檢查，找出病源，作出診斷后就要積極治療。因?yàn)?，牙病發(fā)現(xiàn)的越早，治療越及時(shí)，療效越好。

否則，一牙痛就吃止痛藥，拖久了，牙病進(jìn)入中晚期，如齲齒，齲洞已經(jīng)很大，牙質(zhì)破壞已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，這時(shí)再治，牙齒很難保存住。

牙周病也是如此，治晚了很難治愈，牙齒也難以保住。因此，發(fā)現(xiàn)牙痛，或牙酸痛，吃過(guò)冷過(guò)熱食物時(shí)明顯，或發(fā)現(xiàn)牙齦出血，都不可大意，一定要及早就醫(yī)，明確診斷，積極治療。

濫用止痛藥止牙痛，還有一個(gè)弊端——容易誤診。因有時(shí)牙痛病不在牙，而在心。心絞痛和心肌梗死的不典型表現(xiàn)就是牙痛。尤其是患有動(dòng)脈硬化和高血壓病的老年人更應(yīng)警惕這種危險(xiǎn)的牙痛，不可自己擅自止痛。以免誤了大事，導(dǎo)致可怕的后果。

誤區(qū)3 壞牙不必馬上拔掉

許多老年人嫌麻煩或誤認(rèn)為壞牙留在那無(wú)大妨礙而不及時(shí)拔掉。他們不曉得

壞牙本身是個(gè)病灶

它深深地植于腭骨的骨髓之中

因此，壞牙感染后引起牙髓炎，可導(dǎo)致骨髓隨之發(fā)炎。同時(shí)，也可向壞牙四周蔓延，引起齒周蜂窩組織炎，乃至菌血癥和可怕的膿毒血癥。因此，必須重視壞牙這個(gè)“禍根”，要及早除掉，以免它后患無(wú)窮。

誤區(qū)4 掉牙后不鑲或有義齒不戴

據(jù)調(diào)查我國(guó)老年人掉牙或拔牙后及時(shí)鑲牙者僅占少數(shù)，而多數(shù)不鑲，或有活動(dòng)義齒不戴。追究其原因，主要是經(jīng)濟(jì)條件差或嫌麻煩或感到不適，這些做法對(duì)健康頗為有害。

因?yàn)槿毖篮髸?huì)使咀嚼功能降低，影響消化，容易引起腸胃病的發(fā)生。同時(shí)，缺牙后，鄰牙可向缺牙間隙傾斜，造成鄰間關(guān)系和紊亂，形成食物嵌塞，會(huì)加重余牙負(fù)擔(dān)，引起牙周組織創(chuàng)傷、顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂等癥。

另外，缺牙還可影響美容及發(fā)音，弊端甚多。因此，老年人缺牙應(yīng)及早鑲復(fù)，有活動(dòng)義齒者一定堅(jiān)持使用。初戴時(shí)可能感到不適，戴久了都會(huì)逐漸適應(yīng)的。

誤區(qū)5 洗牙是年輕人的事

當(dāng)前城市里的洗牙專業(yè)店忽然多了起來(lái)，但老年人很少問(wèn)津。他們不是怕花錢(qián)，而是覺(jué)得老年人洗牙多此一舉。認(rèn)為洗牙是年輕人的事。其實(shí)不然，

洗牙是清潔牙齒和預(yù)防牙病

最佳和最先進(jìn)的方法

洗牙的學(xué)名是“牙周潔治術(shù)”。

用新技術(shù)將口腔內(nèi)牙刷無(wú)法接觸到的齒縫間的有害細(xì)菌及食物殘?jiān)?、牙石、牙垢、煙斑、黃褐斑和牙菌斑等清除得干干凈凈，這等于對(duì)牙齒進(jìn)行一次徹底的大清洗和檢修。

老年人的口腔狀況多不如青年人，牙垢、牙石很多，更需要清洗。一般認(rèn)為，每3～6個(gè)月洗一次為宜。

最后，

希望我們所有人，

都擁有一口好牙，

身體倍兒棒，

吃嘛嘛香！

人民衛(wèi)生出版社出版《自我保健誤解實(shí)例》

編著 韓紹安 韓皎

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