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這是生活書店2020年的第107篇推送

“我11歲的兒子在寫數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)碰到一些困難。我每天晚上都幫助他，啟發(fā)他，但每次都是一樣。他卡在那里，我氣壞了，最后都要吵起來(lái)了。我放棄了，他的成績(jī)?cè)絹?lái)越糟糕……妻子勸我什么都不要做，她說(shuō)我對(duì)兒子越來(lái)越焦慮。但是我告訴她，我喜歡他的努力，他的努力讓我自豪?！?/p>

這是法國(guó)成長(zhǎng)心理學(xué)博士、臨床心理醫(yī)生、精神療法專家迪迪?！て绽赵诮逃约汉⒆訒r(shí)遇到的問(wèn)題，估計(jì)很多家長(zhǎng)在教育過(guò)程中也會(huì)遇到，生活君今天給大家推薦這本《良好家教十誡》，希望能在對(duì)孩子的教育上給你提供幫助。

孩子上課無(wú)法集中注意力怎么辦？

文丨[法]迪迪?！て绽?/p>

當(dāng)孩子厭學(xué)時(shí)，有些父母通常會(huì)抓狂。

我常常勸告父母?jìng)儯灰獛秃⒆油瓿杉彝プ鳂I(yè)，只有當(dāng)孩子需要某一具體問(wèn)題的解釋時(shí)，才去幫助他。往往幫助孩子過(guò)多的時(shí)候，父母的情緒會(huì)突然激化到極點(diǎn)，蹦出這樣的話：“他什么都不懂！”“他故意的！”然后，父母就會(huì)連聲地批評(píng)他，甚至威脅要懲罰他，從而導(dǎo)致事態(tài)惡化。如果你在氣頭上，你肯定會(huì)認(rèn)為他應(yīng)該很容易理解數(shù)學(xué)問(wèn)題，應(yīng)該眉頭不皺地學(xué)下去。仿佛你只能察覺(jué)一件事—那就是你希望的事情。讓他和你之間保持一定距離，努力重建你們的關(guān)系。問(wèn)問(wèn)他，碰到數(shù)學(xué)難題時(shí)需要你怎么幫他，不要把你的幫助常態(tài)化，特別是除了做作業(yè)之外你們還要一起做其他事情。

憤怒蒙蔽了我們的眼睛：我們要求孩子如何去做，卻不明白這是行不通的。我的孩子能不能理解數(shù)學(xué)的邏輯？如果他做家庭作業(yè)時(shí)遇到重重困難，這是否表明這件困難的事情令他感到沮喪，而且需要努力集中精力？家長(zhǎng)要想到上面這些問(wèn)題，弄清楚“我的孩子究竟是怎么回事”，而不是命令他該怎么做、不該怎么做。父母的專橫往往來(lái)自生硬的命令，這些命令會(huì)損害更具靈活性的權(quán)威，即父母既懂得如何要求孩子，又能兼顧孩子的特點(diǎn)。

在本例中，如果孩子具有一種焦慮性格，父親可能會(huì)強(qiáng)化孩子的自卑感，即使父親本來(lái)想激勵(lì)孩子。這位家長(zhǎng)全然不去嘗試查找數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)愀獾脑?，我猜他的想法是這樣的：“他要給我追上來(lái)！”我們還猜得到這位父親的另一個(gè)想法：“成功是大量努力得來(lái)的！”努力仿佛百試百靈，但其實(shí)不是最根本的；恰恰相反，焦慮的學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間更長(zhǎng)，效率更低。遇到這種情況，這位父親需要讓兒子學(xué)會(huì)把精力集中在最重要的信息上，擺脫學(xué)習(xí)的不良情緒，提升效率。如果我聽(tīng)到這樣的話：“到目前為止，你從來(lái)沒(méi)讓我們失望過(guò)！”這說(shuō)明父親強(qiáng)化了孩子只有好好學(xué)習(xí)才是“好孩子”的念頭，孩子的價(jià)值與學(xué)業(yè)成功聯(lián)系在一起。當(dāng)然，社會(huì)壓力要求我們關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)成功，但是我們不能因此而忘記，父母與孩子的關(guān)系絕不僅限于督促孩子通過(guò)學(xué)業(yè)獲得未來(lái)的成功。將來(lái)的學(xué)位不能成為碾壓孩子天性的目標(biāo)。期望孩子應(yīng)該如何如何是有害的，因?yàn)槿绱艘粊?lái)我們絕對(duì)無(wú)法無(wú)條件地接受孩子。無(wú)論孩子是否學(xué)有所成，都要接受他，這是至關(guān)重要的，不管對(duì)于重建教育關(guān)系還是情感關(guān)系都是如此，因?yàn)槲业暮⒆討?yīng)該成為他自己。

面對(duì)孩子在生活中出現(xiàn)的這樣那樣的情況，按照我們自己的想法、信條和解釋來(lái)應(yīng)對(duì)，我們?cè)俅胃惺艿竭^(guò)激情緒。如果我們的情緒過(guò)于強(qiáng)烈（焦慮而不僅僅是擔(dān)心，憤怒而不是輕微的不快），我們的反應(yīng)就會(huì)非常離譜。如果他不愛(ài)說(shuō)話，你將成為他的主要對(duì)話者，并強(qiáng)化他的畏縮行為，因?yàn)槟悴荒軙r(shí)時(shí)刻刻陪著他。如果他不愿意跟別人一起玩，你將會(huì)對(duì)他過(guò)度保護(hù)，避免他直面其他孩子，而不是跟他談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題，教給他一些融入某個(gè)圈子的小技巧。相反，如果他表現(xiàn)出叛逆的態(tài)度，你可能以“憤怒”來(lái)回應(yīng)，不能果斷制止他的出格行為。

我們的目的，不是感受不到任何負(fù)面情緒，而是承受所謂的適當(dāng)?shù)呢?fù)面情緒。當(dāng)孩子的某一行為刺激到我們，讓我們感到氣憤、失望，我們對(duì)這種憤怒會(huì)變得麻木，并做對(duì)孩子有害的離譜決定。在這種情況下，我們繼續(xù)教訓(xùn)孩子，就不會(huì)找到好的解決辦法。如果孩子的態(tài)度讓我們感到一定程度的不安而不是極端焦慮，我們就能找到應(yīng)對(duì)之道。這兩種情況反映出，起決定作用的正是我們對(duì)孩子的行為如何解讀。我們?nèi)绾嗡伎迹透惺艿胶畏N情緒，進(jìn)而決定采取何種行動(dòng)。

本文摘自《良好家教十誡》

[法]迪迪?！て绽?著

張之簡(jiǎn) 譯

三聯(lián)生活書店出版

文中配圖均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

《良好家教十誡》

[法] 迪迪埃·普勒 著 張之簡(jiǎn) 譯

生活·讀書·新知 三聯(lián)書店 生活書店出版有限公司

所有成功的教育和失敗的教育都與兩個(gè)因素有關(guān)：愛(ài)和挫折。沒(méi)有愛(ài)的挫折是專制蠻橫，沒(méi)有挫折的愛(ài)是縱容放任。教育是愛(ài)和挫折的平衡，失衡帶來(lái)緊張感，大人要重視自己思維、情緒和教育態(tài)度之間的聯(lián)系，很多傳統(tǒng)教育信條是值得商榷的，掌握科學(xué)方法，才能游刃有余。《良好家教十誡》提供了33個(gè)案例、10條新的教育信條，以此幫助大人訓(xùn)練自己的思維，使大人在面對(duì)孩子有時(shí)紊亂的行為時(shí)，能夠擺脫無(wú)力應(yīng)對(duì)的無(wú)助感。

《良好家教十誡》能夠幫助你：

☆ 更懂孩子心理。

☆ 擺脫“父母壓力”，更好地控制自己的情緒。

☆ 區(qū)分自己和孩子的人格，正確引導(dǎo)孩子。

☆ 得到孩子的認(rèn)可，成為孩子的導(dǎo)師。

☆ 與孩子溝通，使孩子有一個(gè)良好的自我評(píng)價(jià)

☆ 正確開(kāi)發(fā)孩子智力潛能

☆ 培養(yǎng)孩子更有責(zé)任心

☆ 建立家長(zhǎng)權(quán)威

☆ 讓孩子正確應(yīng)對(duì)挫折，有積極心理。

—END—

原標(biāo)題：《孩子上課無(wú)法集中注意力怎么辦？》

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