反復感冒咳不愈，風濕腰疼老寒腿？ | 冬病夏治

2020-06-10 19:29

來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

原創(chuàng) 上海新華醫(yī)院上海新華醫(yī)院

說到養(yǎng)生

只知道保溫杯里泡枸杞？

NO NO NO!

夏季養(yǎng)生，門道很多，正是養(yǎng)生康復的最佳時機。古云“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根”。夏季三伏時令，天氣最為炎熱，此時天人相應，人體陽氣也為鼎盛之時?？芍^是祛邪扶正、頑疾斷根、調理身體最好季節(jié)。

反復感冒咳不愈？風濕腰疼老寒腿？手足冰冷腎陽虛？

趁著三伏天兒，此時不治更待何時？！

“冬病夏治”是什么講究？

伏天，是一年中最炎熱的時間，也是人體陽氣最旺，腠理最為疏松的時節(jié)。中醫(yī)認為“邪之所湊，其氣必虛”，通過激發(fā)旺盛的陽氣，使得氣血充盈、經脈通暢，達到“正氣存內，邪不可干”的狀態(tài)。充斥于體內的正氣將潛伏的“邪氣、寒氣”排出，伏邪已祛，機體強健，從而提高機體的抗病能力，而且夏天肌表排汗較多，因此腠理疏松，毛孔開泄頻繁，有利于外用的藥物的滲透和吸收，對于局部穴位的刺激更強。

所謂“冬病夏治”，就是通過辛溫、走竄、通經的藥物外敷治療，刺激相關穴位，發(fā)揮藥物和穴位的雙重作用，以到達益氣溫陽、散寒通絡的作用，刺激體內的陽氣更好的升發(fā)，暢通經絡氣血，提高機體的抗病能力，改善那些潛伏于體內、易于在冬天發(fā)作的疾病，從而達到防治冬季易發(fā)疾病的目的。

有哪些“冬病”適合夏治？

適用于秋冬春季容易反復發(fā)作或者加重的慢性、頑固性疾病,以及平素陽氣虛弱、肺腎不足的人群：

成人：

呼吸疾病：慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、哮喘、間質性肺病等慢性咳痰喘疾病。

五官疾?。哼^敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽喉炎等。

婦科疾?。和唇?、月經過少、月經后期、月經早閉、慢性盆腔炎、產后身痛、手足冰冷等寒癥。

骨傷科疾病：頸椎病、肩周炎、腰椎病、膝關節(jié)炎等慢性勞損性骨關節(jié)疾病。

亞健康狀態(tài)：體虛易感、神疲乏力、手足欠溫、易發(fā)凍瘡等。

兒童（3歲以下及3歲以上兒童均可治療）：

呼吸疾病：哮喘、咳嗽變異性哮喘、反復呼吸道感染、慢性咳嗽、反復肺炎、支氣管炎等。

五官疾?。哼^敏性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎、咽喉炎、腺樣體肥大等。

其他：手足不溫、易發(fā)凍瘡、免疫力低下、遺尿等。

“冬病夏治”治療特色

上海新華醫(yī)院中醫(yī)科開展三伏貼二十余年，積累大量臨床經驗，形成科學、嚴謹的中醫(yī)敷貼流程，并獲國家專利保護，具有療效顯著、操作簡便、不良反應少、費用低等優(yōu)點。

圖片來源于網絡

藥分長幼、辨質施敷：歷經數十年傳承創(chuàng)新，根據年齡、體質制定不同敷貼方案，辨病與辨證相結合，療效更佳。

艾灸穴注、離子導入：藥物經皮膚吸收，激發(fā)穴位經氣；穴位注射溫腎固本；艾灸督脈溫通一身陽氣；離子導入促進藥物吸收。

操作簡便、療效確切：外敷中藥對皮膚刺激適度，感受度良好，深受群眾歡迎。

夏季養(yǎng)生重點——固護脾胃

夏季更當固護陽氣、固護脾胃。

較之其他季節(jié)，夏季更容易出現各種腸胃道疾病，一方面由于夏季炎熱，食物容易腐壞，若飲食不當，則易發(fā)生消化不良、胃痛、腹瀉等胃腸道疾病。另一方面，長夏之季，暑熱極勝，人應于天，陽氣極于外，無以溫養(yǎng)中土，若過食生冷，損傷陽氣，內傷于寒，或納涼貪冷而外感于寒，導致脾陽損傷，健運失司，化濕成痰。

反之，若生活中注意避免過食生冷，忌貪涼而不避風寒，健運脾胃，固護陽氣，旺盛氣血，即使是體虛之人，經過調攝后，可增強體質，脾胃功能強健，則運化能力增強，痰濕不易產生，從而達到祛濕之效。

夏季養(yǎng)生茶推薦

山楂荷葉茶

夏季想瘦身？可以試試山楂荷葉茶。

材料：藥材焦山楂、荷葉、普洱茶、冰糖

制作方法：將山楂、荷葉、普洱茶加沸水沖泡，飲用前可加冰糖調味。