原創(chuàng) 壹心理主筆團(tuán) 壹心理 來(lái)自專(zhuān)輯原生家庭

笛子|作者

歐小宅|編輯

《你的孩子不是你的孩子》|圖源

今天，壹心理想和你聊聊“父母的控制欲”。

我加的一個(gè)寵物群里有人問(wèn)：怎么看待父母老想控制自己？

起因是，她從小就非常喜歡貓，今年她新養(yǎng)了一只小貓咪。

但她媽媽老是叫她把貓賣(mài)了、扔了，說(shuō)又臟又多細(xì)菌，又不會(huì)抓老鼠，有什么用？

一知道她買(mǎi)零食給貓吃，她媽媽就罵她：“你錢(qián)很多嗎，還花錢(qián)養(yǎng)畜生，怎么不見(jiàn)每個(gè)月給點(diǎn)錢(qián)我花？”

以前她在家養(yǎng)的幾只貓，有的被她媽媽偷偷賣(mài)掉，有的被送人，有的被扔了。

更讓她迷惑的是，她媽媽現(xiàn)在也養(yǎng)了貓，卻仍在逼她把貓扔了。

而且，她已經(jīng)結(jié)婚了，有了自己的家，媽媽還像管小孩子一樣管著她，說(shuō)什么都要聽(tīng)，不聽(tīng)就說(shuō)她不懂事，不孝順，叛逆。

她不懂，“為什么要把我當(dāng)小孩子，為什么我的想法一點(diǎn)都不重要的？”

父母的控制欲，常常讓她忘記，自己其實(shí)是個(gè)活生生的人。

為什么父母?jìng)兛诳诼暵曊f(shuō)愛(ài)孩子，卻做盡了傷害孩子的事？

多少父母，握著控制孩子人生的遙控器

“媽?zhuān)愕降走€要我再死幾次？”

第N次自殺，第N次被媽媽“復(fù)活”的初三學(xué)生小偉，絕望地問(wèn)，

這是臺(tái)劇《你的孩子不是你的孩子》第一個(gè)單元《媽媽的遙控器》里，讓我最窒息的一幕。

小偉媽媽離婚后，就把小偉當(dāng)成了她的唯一。

對(duì)他唯一的要求，就是聽(tīng)話，努力讀書(shū)考大學(xué)。

一旦成績(jī)考砸了，就發(fā)瘋似的質(zhì)問(wèn)他：

“媽媽是為你好，你怎么都不會(huì)想呢？”

“媽媽花這么多錢(qián)讓你讀私立學(xué)校，你為什么不能爭(zhēng)氣一點(diǎn)？為什么不替媽媽多著想一點(diǎn)？”

有一次，小偉媽媽意外從陌生人那里，得到了一個(gè)可以倒轉(zhuǎn)時(shí)間的遙控器。

如果小偉不聽(tīng)話，只要按下按鈕，就可以讓小偉回到過(guò)去，重新經(jīng)歷一次當(dāng)天的事情。

小偉只有做出和媽媽想法一致的“正確”決定后，人生才可以繼續(xù)往前走。

小偉想偷改成績(jī)單，騙她去畢業(yè)旅行，就讓他一直重復(fù)過(guò)同一天，直到他修正錯(cuò)誤，打消改成績(jī)單的念頭。

小偉成績(jī)不好，就讓他在輔導(dǎo)班的同一天重復(fù)過(guò)10次，理由是：上一次課不懂，上10次，總該懂吧。

小偉一反抗，就變15次，20次……

她讓小偉一遍遍承諾：

我一定努力讀書(shū)，考上好大學(xué)，不會(huì)讓媽媽失望。

媽媽想用這個(gè)遙控器，控制小偉的人生。

這個(gè)故事設(shè)定雖有科幻的夸張成分，但對(duì)孩子以愛(ài)為名的控制欲，卻真實(shí)得可怕。

在父母控制下成長(zhǎng)的孩子，自我逐漸被閹割

一開(kāi)始，小偉依然有反抗的自我意識(shí)和行為。

但，都被媽媽的遙控器摧毀。

被逼到窒息的小偉，認(rèn)識(shí)了一個(gè)在自由開(kāi)放的家庭中成長(zhǎng)的女孩。

她父母不會(huì)逼她做任何事情，母親會(huì)給她染頭發(fā)，父親會(huì)陪她瘋玩。

在和女孩相處的過(guò)程中，小偉找到了久違的自由與快樂(lè)，慢慢發(fā)展成初戀。

那是他生活里重新出現(xiàn)的一道光，是希望。

可還是被媽媽發(fā)現(xiàn)了。

她拿出遙控器，逼小偉分手。

小偉不斷哀求媽媽不要按遙控器，否則會(huì)恨她一輩子。

媽媽毫不猶豫地按了。

當(dāng)他醒來(lái)，初戀女友和他變成了陌生人。

他的世界，再次灰暗。

在媽媽的控制下，他不能有畢業(yè)旅行，不能有朋友，不能有興趣愛(ài)好……

任何精神出口，都沒(méi)有。

這無(wú)異于精神死亡。

他想到了自殺。

可小偉用盡各種死的方式，都被媽媽用遙控器“救”回。

最后絕望地問(wèn)：“媽?zhuān)愕降走€要我死幾次？”

媽媽聽(tīng)到這句話，卻說(shuō)：

“你是我生的，你是我養(yǎng)的，你不可以有這種想法。”

“這個(gè)世界上，只有媽媽才會(huì)一直陪在你身邊?！?/p>

看到這里的時(shí)候，我背后一陣發(fā)涼。

因?yàn)閻?ài)孩子，所以要控制他，占有他。

因?yàn)閻?ài)孩子，所以一次次用遙控器把他的自我閹割，最終馴化成一個(gè)只能按照媽媽的意愿活著的兒子。

這次之后，小偉沒(méi)有再自殺了。

他已經(jīng)習(xí)得性無(wú)助，因?yàn)闊o(wú)論作何抗?fàn)?，都沒(méi)有用。

只能在媽媽的控制下活下去。

他聽(tīng)媽媽的話，按部就班地讀書(shū)、考大學(xué)、工作，成為媽媽眼中的驕傲。

但只有他知道，媽媽以愛(ài)為名的控制，早已把他“殺死”。

“你以為我只有一個(gè)遙控器嗎？”

在父母控制下成長(zhǎng)的孩子，終其一生，都在反抗和服從的內(nèi)心沖突中煎熬著。

令人更驚恐的，是成年后的小偉再一次反抗，終于偷到了媽媽的遙控器時(shí)，媽媽說(shuō)的那句：

“你以為我只有一個(gè)遙控器嗎？”

是啊，父母控制孩子人生的“遙控器”，太多了。

“我媽喜歡偷看我的日記本，然后怪我矯情，無(wú)病呻吟?！?/p>

“我都 30 歲了，我爸媽還不給我鎖房門(mén)，我跟他們吵，他們把我房間門(mén)鎖敲掉了?！?/p>

“我換了個(gè)黑色動(dòng)漫頭像，被我媽奪命連環(huán)call，讓馬上改個(gè)吉利的?！?/p>

這就是很多中國(guó)孩子的成長(zhǎng)歷程。

如費(fèi)孝通在《生育制度》中所寫(xiě)：

“我們?nèi)羰怯虚e情，坐下來(lái)計(jì)算一下，一個(gè)孩子在小時(shí)中所受到的干涉，一定會(huì)超過(guò)成年人一年中所受社會(huì)指摘的次數(shù)。

在最專(zhuān)制的君王手下做老百姓，也不會(huì)比一個(gè)孩子在最疼他的父母手下過(guò)日子更難過(guò)。

吃的，拉的，哪一件事不會(huì)橫受打擊？要吃的偏偏奪走，不想吃的苦水卻會(huì)擰著鼻子灌。生理上的節(jié)奏都說(shuō)不上自由，全得在別人允許之下進(jìn)行。

從小畜牲變成人，就得經(jīng)過(guò)這十萬(wàn)八千個(gè)磨劫。”

有些父母愛(ài)的不是孩子，是理想的自己

父母為什么非要控制孩子的人生？

因?yàn)?，太多父母并沒(méi)有把孩子當(dāng)成一個(gè)有獨(dú)立思想的個(gè)體。

而是當(dāng)成延續(xù)自己生命和理想的附屬品，一個(gè)填滿(mǎn)自己缺失安全感的私有物。

劇中的小偉媽媽?zhuān)煞虺鲕?，婚姻破裂?/p>

既然掌控不了老公，她便要牢牢控制住兒子的人生，把婚姻破裂后缺失的安全感，全部投注在小偉身上，獲得重生。

一旦小偉做的事情不符合自己的意愿，就覺(jué)得被兒子“背叛”，這是她絕對(duì)無(wú)法接受的。

現(xiàn)實(shí)中的例子，也比比皆是。

年少成名的鋼琴家郎朗，從一出生，就背負(fù)著父母未實(shí)現(xiàn)的音樂(lè)抱負(fù)和理想。

父親郎國(guó)任逼他練琴，簡(jiǎn)直喪心病狂到殘忍。

有一次，郎朗在學(xué)校參加合唱團(tuán)的鋼琴排練，晚回家一個(gè)半小時(shí)。

一回到家，父親像瘋了一樣地痛罵他：

“你都上哪兒去了？回來(lái)這么晚！你這個(gè)沒(méi)信用的家伙。你把自己的生活毀了！你把我們所有人的生活都?xì)Я?！?/p>

“你耽誤了差不多兩個(gè)小時(shí)的練習(xí)，這兩個(gè)小時(shí)你永遠(yuǎn)也找不回來(lái)了！”

甚至歇斯底里地叫他去死：

“我為了你放棄我的工作，放棄了我的生活！你媽為了你拼命干活，勒緊褲腰帶過(guò)日子，每個(gè)人都指望著你，你倒好，回來(lái)這么晚。老師不要你了，你還不練琴，你還不照我說(shuō)的去做。

你真是沒(méi)理由再活下去了。只有死才能解決問(wèn)題。即便現(xiàn)在就死，也不要生活在羞辱之中！這樣對(duì)我們倆都更好。

首先你死，然后我死?！?/p>

他不是說(shuō)說(shuō)而已，真的拿出一瓶藥，逼郎朗把幾十片藥片全部吞下去。

郎朗跑到陽(yáng)臺(tái)上，想躲開(kāi)，郎國(guó)任尖叫說(shuō)：

“如果你不吞藥片，那就跳樓！現(xiàn)在就跳下去！跳下去死！”

郎朗害怕父親真的會(huì)把他從陽(yáng)臺(tái)上扔下去，他不想死，拼命用腳踢他，又跑回屋里。

郎國(guó)任又喊道：

“你要是不跳樓，那就吞藥片！把每一片都吞下去！”

郎朗開(kāi)始恨他的手，恨父親，恨鋼琴，恨這一切，他拼命砸自己的手。

“我從小到大父親都一直教我不惜一切代價(jià)保護(hù)我的雙手，它們是我身體中最寶貴的部分。但此刻我開(kāi)始用拳頭砸墻壁。我想要把雙手砸成肉泥，把每根骨頭都砸斷?！?/p>

那時(shí)候，他才10歲。

為什么一次遲到，就把郎國(guó)任逼瘋成這樣，甚至要兩個(gè)人一起去死？

因?yàn)樗耆牙衫十?dāng)做是自己的第二個(gè)生命。

費(fèi)孝通在《生育制度》中寫(xiě)到：

“每個(gè)父母多少都會(huì)想在子女身上矯正他過(guò)去所有的缺點(diǎn)。

他常小心提防使自己不幸的遭遇不致在他第二生命中重現(xiàn)……在父母的眼中，子女是他理想自我再來(lái)一次的重生機(jī)會(huì)?！?/p>

對(duì)郎國(guó)任而言，他看到了郎朗的天賦，更看到了自己投射在郎朗身上的理想自我，一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)他音樂(lè)夢(mèng)想的第二次生命。

他孤注一擲，沒(méi)有退路，必須成功。

我相信他是愛(ài)郎朗的。

但他更愛(ài)的，是自己。

每個(gè)人，都需要辨認(rèn)和反抗控制的能力

心理學(xué)家埃文斯在《不要用愛(ài)控制我》中，描述了一個(gè)媽媽帶7歲女兒買(mǎi)冰淇淋的對(duì)話：

-“你要哪種冰淇淋？”

-“我想要香草的。”

-“有巧克力的。”

-“不，我要香草的。”

-“我覺(jué)得巧克力的更好一點(diǎn)。”

-“不，我就要香草的?！?/p>

-“你怎么會(huì)想要香草的，我知道你喜歡巧克力的東西?！?/p>

-“我現(xiàn)在想吃香草的?！?/p>

-“你怎么這么倔，真夠怪的?！?/p>

媽媽嘴上讓女兒選自己喜歡的，實(shí)質(zhì)上卻一直在否定女兒的選擇，忽視她的真實(shí)需求，侵犯她的精神邊界，試圖讓她接受，媽媽的選擇才是對(duì)的。

難能可貴的是，這位女兒抵抗住了媽媽的“攻擊”，堅(jiān)持了自己的內(nèi)在想法。

埃文斯認(rèn)為，這個(gè)女兒身邊很可能一個(gè)對(duì)她影響很深的人，不斷地支持和幫助她保持自我。

因?yàn)闆](méi)有持續(xù)的肯定，一個(gè)孩子很容易接受父母的判斷而放棄自我。

一個(gè)人如果老是遭到別人的否定，被教育成懷疑自己，或是不相信自己的內(nèi)心世界的人，那么就會(huì)忽視自己的內(nèi)心感受，很難相信自己。

但一個(gè)人是應(yīng)該有肯定自己的能力和自由的，我們可以把別人的言論，當(dāng)成是別人自我保護(hù)的偽裝，真實(shí)地做自己。

這是每個(gè)人，都需要有的辨認(rèn)和反抗控制行為的能力。

如何“背叛”父母，

拿回屬于自己的人生遙控器？

要如何才能走出原生家庭的控制呢？

此前，壹心理曾專(zhuān)訪過(guò)《你的孩子不是你的孩子》的原作者吳曉樂(lè)，她提出了幾點(diǎn)建議。

改變的第一步，是保持懷疑。

當(dāng)你覺(jué)得不舒服的時(shí)候，可以問(wèn)自己：

父母這樣對(duì)自己，是對(duì)的嗎？

我的真實(shí)感受是怎樣的？

我想要什么，不想要什么？

一旦你開(kāi)始懷疑，愿意去思考，保持與內(nèi)心的連接，慢慢用自己的感受來(lái)重新認(rèn)識(shí)自己，改變的契機(jī)就開(kāi)始了。

第二，不要忘記，當(dāng)初你是如何被傷害的。

不要忘記當(dāng)你還是個(gè)孩子時(shí)，最痛恨被如何對(duì)待。

這不是記仇，而是讓我們了解那些傷痛是怎么來(lái)的，以此提醒自己，我不能重蹈覆轍，我可以去打破。

第三， 不要輕易幫別人完成他的人生清單。

父母對(duì)孩子有期望，是必然的。

我們的功課，是如何更好地面對(duì)父母的期望。

做這份工作，是我想要的，還是因?yàn)檫@是父母喜歡的呢？

要跟這個(gè)人結(jié)婚，是我喜歡得不得了，還是父母最認(rèn)同的呢？

如果你用自己的人生去圓滿(mǎn)父母的人生清單，你的人生清單就必然出現(xiàn)空洞，也會(huì)對(duì)父母充滿(mǎn)怨恨，把自己的不幸和不勇敢歸罪給父母。

生命是我們自己的，我們希望它長(zhǎng)什么樣子，應(yīng)該是我們自己主動(dòng)去選擇，去負(fù)責(zé)。

第四，要有非常堅(jiān)定的信念：你為你的人生做主。

因?yàn)?，“你挑?zhàn)的是一道非常頑強(qiáng)的枷鎖，親子控制的關(guān)系往往運(yùn)作了數(shù)十年了，非一朝一夕可以被推翻。

過(guò)程中，父母可能會(huì)威脅要收回對(duì)你的感情或連結(jié)，孩子內(nèi)心難免凄苦。但也不能屈服，又回去服務(wù)他們的情緒?！?/p>

你要相信，自己值得另一種命運(yùn)。

“在那個(gè)命運(yùn)里，你親自掌握著人生的方向盤(pán)，你的感受與判斷扮演關(guān)鍵的角色，并不容易被犧牲，以換取別人的快樂(lè)?！?/p>

你可以先從較小輕微的開(kāi)始，有規(guī)劃地，慢慢取回本來(lái)就屬于你人生的主導(dǎo)權(quán)。

就像小偉，最終對(duì)媽媽說(shuō)出了那句：“這是我的遙控器，不是你的。”

最后，我依然想表達(dá)，這篇文章并不是為了控訴父母。

而是希望我們這一代人不要成為曾經(jīng)傷害自己的那種父母，我們可以用更恰當(dāng)?shù)姆绞浇逃乱淮?/p>

你是你。

你的孩子，不是你的孩子。

點(diǎn)個(gè)在看，世界和我愛(ài)著你。

參考資料：

[1].臺(tái)劇《你的孩子不是你的孩子》第1、2集.導(dǎo)演：陳慧翎.

[2].《生育制度》作者：費(fèi)孝通.

[3].《郎朗 千里之行：我的故事》作者:郎朗.

[4].《不要用愛(ài)控制我》作者：[美] 帕萃絲·埃文斯,譯者：鄭春蕾 / 梅子 .

- The End -

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