原創(chuàng) 韋尼醫(yī)生 韋尼醫(yī)生

“疲勞”，“乏力”，“不愿動(dòng)”，“懶得說(shuō)話”，“就想躺著”......

千萬(wàn)不要以為這僅是“拖延癥”的表現(xiàn)，這也很有可能是一位風(fēng)濕病患者的親身感受。

臨床中，常有風(fēng)濕病患者因“疲勞”、“乏力”等不適癥狀前來(lái)就診。不少患者甚至懷疑自己得了腫瘤等危重疾病，最后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是風(fēng)濕病作怪。

今天我們就來(lái)聊一聊會(huì)讓人“累到極致”的風(fēng)濕病。

什么是疲勞？

疲勞，既是人體一種主觀感覺(jué)，也是一種生理信號(hào)。任何人都可以出現(xiàn)疲勞感，或由于過(guò)度體力活動(dòng)且缺乏休息，或長(zhǎng)期精神壓力大、負(fù)擔(dān)重而得不到放松。具有疲勞感的人，其工作及生活能力均顯著下降，尤其不適宜進(jìn)行駕駛、操作等工作。

一般的疲勞感，通過(guò)適度的休息都能夠得到改善，但長(zhǎng)期嚴(yán)重的疲勞可影響健康，誘發(fā)“慢性疲勞綜合征”，甚至可影響生命。

為什么風(fēng)濕病會(huì)導(dǎo)致疲勞？

風(fēng)濕病之所以會(huì)導(dǎo)致“疲勞”，多與發(fā)病機(jī)制有關(guān)。風(fēng)濕病患者體內(nèi)普遍存在異常免疫反應(yīng)，可直接影響細(xì)胞功能狀態(tài)，導(dǎo)致“疲勞”出現(xiàn)。

《漫話風(fēng)濕》一書(shū)將人體內(nèi)的細(xì)胞分為三種形式，即一種“活細(xì)胞”與兩種“死細(xì)胞”。

其中“活細(xì)胞”參與機(jī)體正常的生理活動(dòng)，一種“死細(xì)胞”來(lái)自老化損傷的“活細(xì)胞”，其死亡過(guò)程被稱(chēng)為“凋亡”。

“凋亡”是人體處理“死細(xì)胞”的正規(guī)程序，受到嚴(yán)格調(diào)控，而“死細(xì)胞”所產(chǎn)生的“廢物”也可以得到妥善處理，既不會(huì)影響“活細(xì)胞”的生存環(huán)境，也不會(huì)誘發(fā)異常免疫反應(yīng)。

細(xì)胞凋亡

另一種“死細(xì)胞”雖然也來(lái)自“活細(xì)胞”，但卻不是老化損傷的部分，而是“精力充沛”且并沒(méi)有被機(jī)體列入死亡名單的“活細(xì)胞”。

這部分“活細(xì)胞”屬于意外死亡，其死亡過(guò)程被稱(chēng)為“壞死”。此時(shí)機(jī)體根本來(lái)不及反應(yīng)，也無(wú)法控制“壞死”這一過(guò)程，由此產(chǎn)生的“廢物”自然也得不到妥善處理，會(huì)隨著血液循環(huán)流竄到各個(gè)組織器官。

細(xì)胞壞死

健康細(xì)胞的生存環(huán)境受到危險(xiǎn)，甚至激活異常免疫反應(yīng)，釋放炎癥物質(zhì)。

隨著炎癥物質(zhì)越積越多，機(jī)體無(wú)法及時(shí)清除，正常新陳代謝受到干擾，逐漸出現(xiàn)疲勞、乏力等一系列癥狀，并逐漸加重，出現(xiàn)了難以緩解的。

導(dǎo)致“疲勞”的常見(jiàn)風(fēng)濕病有哪些？

有哪些有

毫不夸張，幾乎所有的風(fēng)濕病都可以導(dǎo)致疲勞癥狀，其中不少風(fēng)濕病可以疲勞作為主要癥狀、首發(fā)癥狀，干燥綜合征就是典型代表之一。

干燥綜合征起病隱匿，口干、眼干癥狀容易被忽視，此時(shí)往往已經(jīng)伴有乏力癥狀，但大多數(shù)患者均以為由生活或工作勞累導(dǎo)致。

隨著病情的進(jìn)展，疲勞感進(jìn)一步加重，甚至出現(xiàn)“不愿起床”、“懶得說(shuō)話”、“不愿做家務(wù)”等“累到極致”的表現(xiàn)。此時(shí)若患者接受相關(guān)檢查，可發(fā)現(xiàn)免疫球蛋白升高、血沉增快，并出現(xiàn)多種自身抗體陽(yáng)性。

患者如何做

才能預(yù)防及避免出現(xiàn)“疲勞”？

首先需要積極治療原發(fā)病，從根本上控制好風(fēng)濕病，從根本上杜絕“疲勞”產(chǎn)生的根源。其次，做好自我管理，如規(guī)律作息，保證充足睡眠，不熬夜，減少工作強(qiáng)度，勞逸結(jié)合。

此外，還要保證愉快的心情，遇事不慌不急，適度鍛煉，提高免疫功能。

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